Qu'est-ce que la labilité émotionnelle et comment cela nous affecte-t-il?

Si quelque chose a des émotions, c'est qu'elles sont universelles ... et chaque culture a ses clés. Un sourire peut signifier autre chose que ce que nous savons ou un froncement de sourcils a la capacité de transformer le même message. Cependant, quelle que soit la manière dont ils sont exprimés ou reconnus en fonction du pays et de la culture où nous nous trouvons, le sentiment de base est le même pour tous. Cependant, lorsque les états émotionnels sont incontrôlables, nous sommes confrontés à un cas de labilité émotionnelle..

La capacité à identifier ce qui arrive à la personne devant nous nous donne la sécurité et réduit l'incertitude. Lorsque nous rencontrons quelqu'un de triste, nous l'identifions, nous comprenons pourquoi et nous pouvons même compatir. Autrement dit, nous connaissons le terrain sur lequel nous marchons et nous savons généralement comment réagir de manière plus ou moins précise. Alors, qu'est-ce qui se passe lorsque nous rencontrons quelqu'un qui montre des changements émotionnels incontrôlés?

"Prenez soin de vos propres émotions et ne les sous-estimez jamais"

-Robert Henri-

Non "est bipolaire", est labile

Il est important à ce stade de clarifier la signification de l'expression malheureuse "est bipolaire". Il est très courant d'entendre comment une personne en décrit une autre comme "bipolaire" pour le simple fait de ne pas comprendre leurs sautes d'humeur en une semaine. La bipolarité est une maladie mentale considérée comme grave, également appelée maniaco-dépressive..

Comme décrit par Fred K. Berger (2016), les phases peuvent durer de quelques jours à plusieurs mois. Il existe un diagnostic psychiatrique et un traitement spécifique à ce type de problème. Donc, ce que nous décrivons familièrement comme bipolarité est en réalité plus proche de la labilité émotionnelle.

"Lorsque vous traitez avec des gens, souvenez-vous que vous ne traitez pas avec des créatures de logique, mais avec des créatures d'émotions"

-Dale Carneige-

La labilité émotionnelle n'est pas considérée comme une pathologie ou une maladie mentale en tant que telle. Alors qu'est-ce que c'est et qu'est-ce que cela signifie? C'est fondamentalement un manque de contrôle des émotions. C'est un sentiment de manque de régulation dans le sentiment et l'expression d'émotions de base.

Les personnes qui présentent ces épisodes de tristesse et de bonheur ont, par exemple, des moments de pleurs incontrôlés ou de rires inappropriés. C'est un symptôme qui appartient à certaines pathologies, telles que l'autisme ou la schizophrénie. Même ainsi, il peut en souffrir des personnes apparemment en bonne santé qui ne doivent pas être diagnostiquées.

Maladie ou moment affectif compliqué?

La labilité émotionnelle fait partie du "groupe des problèmes affectifs". L'affectivité est l'ensemble des réponses qu'un individu ressent et exprime face à des événements internes (pensées, etc.) ou externes (travail, famille, situations sociales, etc.). À quoi est-il responsable de ces sautes d'humeur? Est-ce la biologie ou y a-t-il une réflexion derrière?

Traditionnellement, on sait que le système limbique est le centre de la régulation et du contrôle des émotions. C'est une structure qui se trouve dans notre cerveau. Il y a quelque chose de physique responsable pour l'expression, la régulation et le contrôle des émotions.

"Nous sommes dangereux lorsque nous ne sommes pas conscients de notre responsabilité quant à la manière dont nous nous comportons, pensons et ressentons"

- Marshall B. Rosenberg -

À cet égard, il existe un élément réel qui peut échouer, modifier ou cesser de fonctionner correctement sans que nous puissions intervenir. Les lésions cérébrales sont la principale cause de la labilité émotionnelle exagérée et elles limitent complètement.

Normalement, ce type de problèmes survient chez les personnes atteintes de sclérose en plaques, de sclérose latérale amyotrophique, d'accidents cardiovasculaires, de Parkinson ou d'Alzheimer.. Dans un moment affectif complexe, il nous est difficile de réguler les émotions et les expressions appartenant au même groupe, telles que la tristesse. Ne confondez pas cela avec la dépression, car certaines caractéristiques de la dépression (comme l'appétit ou la faim) ne sont pas modifiées par une instabilité émotionnelle..

Alors, qu'est-ce qui est et qu'est-ce qui n'est pas une labilité émotionnelle??

La labilité émotionnelle surprend ceux qui en sont témoins. Exagérer un rire devant un commentaire apparemment neutre ou pleurer de manière inconsolable dans une situation non dramatique sont des signes avant-coureurs.

Nous connaissons sûrement une personne qui a vécu ou qui a vécu une situation de divorce traumatique. Peut-être au cours de la semaine des moments de soulagement qui montrent la tristesse et les pleurs. Il y aura d'autres moments de détente lors d'un dîner entre amis ou d'une émission de télévision. Cela ne signifie pas que vous avez une labilité émotionnelle.

D'autre part, nous savons que nous pouvons influencer d'une certaine manière la régulation émotionnelle des personnes lors de la démonstration officielle d'examens et d'études menés dans des universités (R. Company, U. Oberst et F. Sánchez, Psychology Bulletin, n ° 104 2012). En cas de labilité, la marge d’action des personnes autour est très limitée, voire inexistante..

"Les émotions peuvent vous laisser sur la route ou sur la route"

-Mavis Mazhur-

Être labile ne veut pas dire être, c'est un état d'incontrôlable. Laissant de côté les cas graves, la personne a généralement des moments de stabilité entrecoupés. Ce problème affectif peut avoir des conséquences très importantes au niveau social et professionnel.

Il est possible que la personne souffre de problèmes d'isolement, de dépression ou d'anxiété. Si nous traitons d'un cas présentant de telles caractéristiques, il est conseillé de contacter le médecin pour procéder à l'évaluation, nous référer au spécialiste ou engager une action si nécessaire..

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