Pourquoi est-ce que je mange mes ongles?

Onychophagie est le nom scientifique donné à l'incapacité pathologique de contenir l'envie de manger vos ongles. Cette pathologie n'est pas seulement liée à l'esthétique, mais aussi aux émotions et à la personnalité.

Alors que beaucoup se rongent les ongles sans s'en rendre compte, le faire compulsivement est un signe clair que nous ne sommes pas équilibrés émotionnellement et qu'il vaut la peine d'essayer un problème de base.

Les psychanalystes (une tendance dont l'origine se trouve dans la figure de Freud) expliquent que ceux qui se mordent les ongles recherchent un effet similaire à celui des bébés lorsqu'ils allaitent. C'est également le cas lorsque des objets restent constamment dans la bouche (un bonbon, une sucette, un plastique, etc.), bien que cela s'appelle une "détresse orale" de l'approche psychanalytique.

En ce qui concerne l'habitude de manger vos ongles, est un autre moyen de se sentir protégé. Nous avons besoin de quelque chose qui serve de "fil de terre" pour réduire la tension, les nerfs, l'ennui, la tristesse, le stress, etc..

Manger des ongles: une habitude inconsciente

Peut-être que vous n'avez pas remarqué quand ou pourquoi vous vous mordez les ongles. Vous pouvez faire une petite analyse. Cela se produit-il parfois lorsque vous ne faites aucune activité ou que vous avez les mains libres? Peut-être avant un examen, quand tu marches seul dans la rue, avant de rencontrer ta petite amie ou si on t'a donné de mauvaises nouvelles?

Cela a une explication psychologique, mais commençons par le début. Manger des ongles est une habitude automatique, inconsciente et addictive. Celui qui le fait ne peut pas toujours l'éviter, comme pour toute habitude trop enracinée.

Ce comportement est lié à l'anxiété, à l'insécurité, à la tension et à la dépression. Certains des traits communs à la majorité des personnes souffrant d'onychophagie sont le perfectionnisme, la faible estime de soi et la peur de l'échec. Ils se distinguent également par leur hyperactivité, leur grande nervosité et leur énergie. Dans certains cas, ils ont dû endurer une enfance marquée par des parents autoritaires.

L’âge moyen auquel les enfants commencent à se ronger les ongles est de 10 ans et plus. peut diminuer ou augmenter avec le passage du temps, en fonction des événements de la vie de chaque personne.

La sensation primordiale est celle de la satiété, mais la tranquillité, le plaisir, la protection, la satisfaction et la sécurité sont également expérimentés. En outre, en mangeant nos ongles, le cerveau libère certaines hormones liées au bonheur et bien-être.

Un autre problème dérivé de l’onychophagie a à voir avec le social. Peut-être que les premières fois où l’enfant a commencé à manger ses ongles, les parents l’ont grondé mais plus tard, ils l’ont dépassé. La même chose se passe à l'âge adulte. Il est à noter que si quelqu'un se ronge les ongles et que quelqu'un lui dit quelque chose, il est probable qu'il s'énerve et cherche le moment le plus immédiat pour le refaire..

Comment éviter de manger tes ongles

Il existe des traitements locaux avec des émaux amers et toutes sortes d’astuces (comme frotter les ongles avec de l’ail, du poivre ou du poivre), la personne souffrant d'onychophagie n'abandonnera pas son habitude à moins que la cause du problème ne soit résolue.

Dans un premier temps, il est bon de savoir à quel moment nous nous rongons les ongles. Une fois qu'ils ont été identifiés, nous devons travailler à réduire les sentiments qui nous poussent à nous décharger de cette manière. Existe-t-il une technique efficace pour réduire l'anxiété, la peur ou les nerfs autres que les ongles? Relâcher des tensions en faisant du sport, une activité de détente ou en lisant un livre.

La bonne nouvelle est qu’il existe un traitement curatif pour l’Onychophagie et qu’on ne le trouve pas dans les émaux au goût dégoûtant ni dans les remèdes maison.. Travaillez d'abord sur vos sentiments et apprenez à canaliser ce qui vous rend mal. De cette façon, vous pouvez calmer vos pauvres doigts et vos ongles.

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