Pourquoi le dimanche génère-t-on tant d'angoisse?

Le dimanche, sans aucun doute, c'est un jour de semaine marqué pour beaucoup de monde. Une journée destinée à être redoutée par beaucoup en raison des émotions qu’elle génère. Pour d’autres, le dernier jour de la semaine, c’est une journée pour recharger les batteries usées et construire leur présent, leur présent..

Normalement, nous rencontrons beaucoup de gens qui vivent dans l’angoisse en ce jour. Un jour qui nous plonge avec sa nostalgie et sa vérité. D'une certaine manière, c'est comme si dimanche nous avait donné une gifle invisible de réalité. "Me voici, voici votre liberté, voici vous et votre existence". La fin d'un cycle, la semaine.

C'est comme s'il nous montrait tout ce que nous évitons de penser. Comme si nous ouvrions ce tiroir que nous essayons si péniblement de rester fermé toute la semaine. Mais, presque comme par magie, il a toujours rendez-vous avec les dimanches. Une date à laquelle ce tiroir s'ouvre et dévoile une partie de ce que nous ne voulons pas ressentir.

Par contre, le dimanche est un jour paradoxal parce que nous ressentons souvent une grande fatigue chez lui. Nous nous demandons comment diable allons-nous commencer une nouvelle semaine avec ce sentiment, auquel nous ne pensons que grandir dans notre esprit. Cependant, nous pensons que la fatigue du dimanche est généralement due au fait que nous modifions nos habitudes le week-end et que, par conséquent, le corps est un peu "déplacé", trop souvent trop reposant ou parce que la tension chute la semaine a été très forte.

Après une semaine d'occupation, le dimanche émerge avec sa solitude

Dimanche nous parle de notre existence, sans distractions ni cécité. C'est ta vie, c'est toi. C'est comme si nous étions déshabillés et laissés sans défense devant un avenir incertain. Lundi, nous prendrons soin de mettre nos vêtements de travail. Littéral et figuratif. Nous serons distraits de cette angoisse qui apparaît dimanche dès que nous commencerons à travailler.

Dans l'occupation nous trouvons la paix, nous trouvons la direction, la direction et la stabilité. Nous sommes quelque chose pour quelque chose. Nous occupons une place fertile dans le monde. Notre part aide à construire cette société. Une société pleine de gens qui craignent le moment où leur existence est laissée nue. Les gens qui sont terrifiés, paradoxalement, la liberté.

Erich Fromm a déjà souligné cette situation dans son travail "La peur de la liberté" (1941). Où il a souligné ce curieux paradoxe entre vouloir notre liberté et à son tour la craindre pour la responsabilité qui en découle. Si je suis libre, je suis la personne entière responsable de mon existence et de mes choix. Cet abîme dans lequel je dois me construire et m'inventer génère des angoisses atroces. Insécurité et agitation.

Parfois, nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour éviter de ressentir l'angoisse du dimanche

Cela génère un vide rempli d'angoisse. Une angoisse qui apparaît ce dernier jour redouté de la semaine appelé dimanche. Le dimanche est une sorte de limbo entre ce que nous sommes dans cette société, notre rôle de professionnels et ce que nous sommes au plus profond de notre existence.. Il nous met devant notre solitude plus primaire. La solitude qu'il faut éloigner.

Parfois, nous l'enlevons à la recherche de tout type d'entreprise. Tout soit pour ne pas être seul. Parce que quand nous sommes seuls, plusieurs fois, l'angoisse nous envahit. Et pour ne pas subir les effets de cet ouragan, nous ferons ce qui est en notre pouvoir. Soit dormir toute la journée, rencontrez des gens dont la compagnie ne nous nourrit pas. Ou simplement nous garder distrait.

De nombreuses personnes dépendantes au travail ne pourraient pas supporter l'idée même de passer une journée entière sans travail. Ce jour-là impliquerait un face à face avec leur vérité, avec leur existence, avec leur façon de fuir eux-mêmes. La frénésie nous remplit de vie, car elle nous occupe et nous fait sentir utiles. Mais cela nous éloigne aussi de qui nous sommes. Cela nous éloigne de notre solitude, de notre malaise.

Le travail nous distrait des profondeurs de notre être

Le travail nous aide à éviter cette angoisse, raison pour laquelle il émerge avec une telle violence le dimanche. Ce que nous couvrons avec insistance sera renvoyé lorsque nous nous y attendons le moins. Pour cette raison, il est important de regarder ce qui se passe à l'intérieur de nous avec un regard honnête; sinon, nous ne pourrons pas profiter de cette réflexion cristalline que nous refusons de voir.

Il est logique que nous ressentions ainsi plusieurs dimanches. Le retour d'un voyage, la veille de notre routine bien remplie ... Cet orage intérieur a un sens et un sens. Sens que nous ne devrions pas ignorer. Il est important de vivre dans ce monde comme des êtres utiles qui poursuivent et croient dans un sens, dans un matériau pour construire.

Dans le même temps, il est important de prendre soin de notre nature en tant qu'être humain. Afin de comprendre toutes ces réactions naturelles qui apparaissent de manière abrupte et / ou répétitive. Ecouter, ne pas nier et accepter notre angoisse la rendra plus supportable et probablement plus fertile..

Combattre le sentiment de solitude avec sagesse La solitude n'est pas une honte, comme on nous l'a appris à le voir, mais une occasion de nous enrichir et de nous libérer de divers liens de dépendance. Lire plus "