Des petites choses qui donnent du bonheur et que vous ne saviez pas

Le bonheur est peut-être ce que nous ne savons pas très bien définir, mais nous recherchons tous. Parfois, produire un malaise énorme pour les propres demandes que nous imposons de le trouver, d'être heureux, quel que soit le moment où il tombe, peu importe ce qui se passe.

Si vous demandez à quelqu'un où le bonheur est trouvé, vous trouverez généralement des réponses qui se réfèrent à l'extérieur, à ce qui s'estompe, à ce qui est plus hors de notre contrôle que sous le même.

<<Santé, argent et amour, et quiconque a ces trois choses qui remercient Dieu>> ou alors la célèbre chanson dit.

Mais la réalité est que ce n’est pas le cas, ni la santé, ni l’argent, ni l’amour ne donnent le bonheur et croire que votre humeur dépend de ces domaines de votre vie est une grave erreur, qui finira par vous conduire à être plus malheureux.

Où cherche-t-on habituellement le bonheur?

Les gens ont malheureusement inventé une multitude de croyances irrationnelles. Ce sont des demandes et des besoins qui ne sont que dans notre esprit, mais que nous pensons être des vérités absolues. Des phrases inébranlables qui doivent marquer notre chemin, oui ou oui. En fait, les interroger peut nous causer le même vertige que de scruter une falaise escarpée..

Nous les prenons comme un mandat, nous les guidons, nous les faisons nôtres et nous les défendons même s’ils nous font souffrir.

Nous croyons, à tort, que si nous répondons à ces besoins et demandes, nous trouverons le bonheur et au contraire, si une fissure se produit et que nous n'atteignons pas nos attentes, nous devrons nous sentir malheureux. Des charges avec lesquelles personne ne pourra, ni nous.

Normalement, ces convictions font référence à l’approbation des autres, à la parfaite exécution de soi-même dans une tâche pertinente, à l’argent, à la santé, à un partenaire stable et fonctionnant parfaitement, à être une mère, à être une personne intéressante et charismatique ... etc, etc, etc.

En fait, il existe de nombreux types de croyances et chaque personne aura les siennes, mais elles ont essentiellement à voir avec ce que nous venons d'énumérer. "Le travail est digne", "Le riz va vous arriver", "L'argent donne le bonheur", "La santé est la chose la plus importante qui existe" ...

Par conséquent, c’est là que les gens cherchent habituellement notre bonheur, ce qui nous pousse à imposer des attentes irréalistes et nous sommes finalement très malheureux. En fait, Des études confirment que nous avons de plus en plus de besoins satisfaits et que nous sommes plus mécontents qu’avant, et qu’ils augmentent également.

Que fait le bonheur

Si nous possédons de plus en plus et vivons plus confortablement, avec plus d'abondance, pourquoi sommes-nous plus malheureux? Qu'est-ce qui échoue?

Ce qui échoue, c'est de croire que l'extérieur nous rendra heureux. Il est vrai que trouver le travail de vos rêves, trouver un partenaire qui vous aime et vous traite bien ou avoir de l’argent donne du plaisir, mais en réalité, c’est quelque chose de très court terme. Et c'est du plaisir, pas du bonheur.

L’être humain s’habitue rapidement à ce qu’il a et chaque fois qu’il a besoin de plus en plus, il n’a donc pas de toit, il ne se conforme pas, avec tout ce que cela implique.

Qui ne connaît pas des millions de personnes qui ont volé? N'en ont-ils pas eu assez? Qui ne connait pas quelqu'un qui se tue au travail alors que, pour vivre, la moitié pourrait travailler?

Quand les gens réalisent que nous ne sommes pas heureux malgré tout, nous pensons que la solution est plus que ce que nous avons déjà: travaillez plus d’heures, essayez d’être plus beau, gagnez plus d’argent, voyagez plus, cherchez désespérément un partenaire ... pour que la chute fasse encore plus mal.

Ce que ces gens ne savent pas, c'est que le bonheur est en eux-mêmes, dans leur attitude, dans la façon dont ils décident de profiter de la vie et dans le fonctionnement de leur échelle de valeurs..

Le bonheur réside dans la façon dont vous appréciez et amusez-vous avec ce que vous avez, peu ou pas. Il y a des gens qui ont très peu et sont beaucoup plus heureux que ceux qui possèdent des manoirs et de grandes fortunes.

Il y a peu d'exemples de personnes qui ont tout et finissent par se suicider, après avoir passé toute leur vie à prendre toutes sortes de drogues psychotropes.

Si vous voulez être heureux, commencez à apprécier tout ce qui existe autour de vous et arrêtez de vous plaindre de ce qui vous manque. Il est presque impossible que tous les domaines de votre vie soient complets, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être heureux avec ce que vous avez en main..

L'odeur du café le matin, les rires de votre petite fille, une belle chanson chantée avec votre partenaire au milieu de la pièce, courir avec vos chiens derrière les papillons, voir les étoiles, une bonne conversation sur la plage sous le vent donner en face, ouvrir une bouteille de vin avec un bain chaud ... Ce sont les petites choses qui font le bonheur, le saviez-vous?

Je veux être heureux, pas l'air heureux, je veux être heureux sans masques et sans justifications. J'en ai assez de penser que le bonheur me surprendra, alors je vais commencer à le cultiver. Lire plus "