Mon problème est d'attendre que les autres agissent comme je le ferais

La plupart de nos déceptions sont dues à l’attente que d’autres agissent comme nous le ferions nous-mêmes.. Nous attendons la même sincérité, le même altruisme et la même réciprocité, mais néanmoins, les valeurs qui définissent notre cœur ne sont pas les mêmes que celles qui habitent l'esprit des autres.

William James, philosophe, fondateur de la psychologie fonctionnelle et frère aîné de Henry James, a commenté dans ses théories qu'un moyen très simple de trouver le bonheur consiste à minimiser nos attentes.. Moins vous attendez, plus vous pouvez recevoir ou trouver. C’est un raisonnement sans doute quelque peu controversé, cependant, il ne cesse pas d’avoir sa logique.

N'attendez rien de personne, attendez tout de vous-même, de cette façon, votre cœur stockera moins de déceptions..

Nous avons tous très clair que en ce qui concerne nos relations, il est inévitable de ne pas avoir d'attentes. Nous attendons certains comportements et nous aspirons à des aspects tels que le fait d’être aimé, défendu et valorisé. Cependant, cela ne signifie pas que, parfois, ces prévisions nous échouent. Ceux qui attendent trop des autres sont souvent blessés de manière assez détaillée, dans certaines nuances, d'où l'intérêt de prendre en compte un certain nombre d'aspects..

Quand nous attendons des autres qu'ils agissent conformément à nos attentes

Les parents qui s'attendent à ce que leurs enfants agissent d'une certaine manière, les couples qui attendent tout de leurs partenaires sentimentaux et les amis qui attendent que nous les soutenions dans tout ce qu'ils font, même si, à l'occasion, cela va à l'encontre de nos valeurs. Toutes ces situations courantes sont des exemples clairs de ce qu'on appelle "la malédiction des attentes".

Parfois, Certaines personnes en viennent à croire que ce qu’elle pense, ressent et juge est presque "normatif", et parvient même à placer une barre si haute en ce qui concerne le concept d'amitié, d'amour ou de famille, que personne ne parvient à atteindre ces sommets et, par conséquent, la déception tombe des deux côtés. Comme toujours, la clé est en équilibre et surtout dans la nécessité d'être réaliste.

Il est clair que il y a certains types d'attentes qui tombent dans les attentes (non-trahison, sincérité, respect, fidélité, etc.) Ce sont tous des piliers qui entretiennent des relations saines et positives. Cependant, dès que quelqu'un devient obsédé par "l'excellence" du lien, qu'il soit affectif, parental-filial ou amical, il y a frustration, ressentiment ou même colère. C'est quelque chose à garder à l'esprit.

L'humilité, ce n'est pas penser que vous êtes moins, c'est ne pas croire plus. L'humilité n'est pas incompatible avec nous aimer, au contraire, il faut s'aimer suffisamment pour comprendre que personne n'est plus ou moins que les autres. Lire plus "

Comment arrêter d'attendre trop d'attention des autres

Personne n’est naïf parce qu’il doit toujours voir le bon côté des gens. Nous avons le droit de le voir, de le rechercher et même de le promouvoir, mais avec une certaine prudence, avec une certaine prudence. Parce que la déception est la soeur de grandes attentes, il sera donc toujours plus approprié de "ne pas nous éblouir" avant l'heure et d'utiliser les lunettes d'objectivité et du réalisme le plus serein.

Les apparences ne trompent généralement pas, ce qui échoue le plus souvent, ce sont nos propres attentes vis-à-vis des autres ...

Nous pouvons nous attendre beaucoup des autres, cependant, il est toujours préférable d'attendre encore plus longtemps pour nous-mêmes. Les gens sont aussi complexes que parfois imprévisibles, pour cette raison, Tout comme ceux qui nous entourent peuvent nous décevoir, nous pouvons aussi faire échec aux autres. Par conséquent, il convient de réfléchir à ces dimensions qui, sans aucun doute, seront utiles.

Des clés qui nous aideront à ne plus trop attendre les gens

Pour vous aider à attendre trop de votre entourage, nous vous proposons les clés suivantes:

• Personne n'est parfait, pas même nous-mêmes. Si nous devions satisfaire les attentes des autres et inversement, nous tomberions dans une dynamique aussi stressante que malheureuse. C'est impossible, personne n'est un exemple de perfection ni de vertu absolue. Il suffit de se respecter et d'exercer la réciprocité de la manière la plus humble possible.

• Apprendre à différencier attentes et dépendance. Parfois, nous tenons les autres responsables de notre propre bonheur. Nous construisons de grandes attentes envers une personne en particulier parce que nous dépendons de ce qu’elle nous offre et, par conséquent, nous exigeons (nous avons besoin de) qu’elle agisse comme nous le souhaitons car c’est le seul moyen de nous sentir bien. Même si cela cause beaucoup de souffrance à l'autre personne.

• Acceptez de ne pas toujours recevoir quelque chose en retour. C'est un aspect qui caractérise beaucoup de gens: "Si je vous fais une faveur, j'espère que vous la rendrez. " "Si je fais toujours preuve d'ouverture et d'une conversation agréable, j'espère que les autres agissent de la même manière". Eh bien, on le veuille ou non, ces choses ne sont pas toujours remplies et. le fait qu'il en soit ainsi n'est ni bon ni mauvais: il ne s'agit que d'accepter les autres tels qu'ils sont.

Pour conclure, peut-être que William James, que nous avons cité au début, avait tout à fait raison avec sa proposition simple: moins nous attendons les autres, plus nous pouvons prendre de surprises. Ce serait simplement pour nous permettre d'être un peu plus libres et moins dépendants du comportement des autres.

Nous sommes tous faillibles, nous sommes tous des êtres merveilleusement imparfaits qui tentent de coexister dans un monde parfois chaotique. où les déceptions sont inévitables, mais où les amours honnêtes et les amitiés éternelles existent aussi.

Des gens avec un point de folie saine, de magie contagieuse et de courage La folie saine a ses racines dans cette merveilleuse sagesse qui a pris la résolution de relativiser les choses et de se permettre de s'amuser. Lire plus "