Maintenir une bonne estime de soi face au chômage

Le chômage est à l'ordre du jour, de plus en plus de cas de dépression et d'anxiété pour cette cause. Les pensées que nous avons à propos de nous-mêmes vont influencer de manière décisive lorsque cela nous concerne plus ou moins..

Personne n'aime être à court de travail, mais le mieux que nous puissions faire est soutenir et croire en nous malgré la perte de l'emploi. C'est important retirer de nos convictions que nous valons plus ou moins en fonction du travail que nous avons.

Une personne n'est ni ses biens, ni son travail, car dans le cas où une partie de votre valeur personnelle vis-à-vis de ces choses extérieures, vous courez le risque de sombrer quand vous les perdez..

Si vous voulez que votre estime de soi ne souffre pas chaque fois que vous perdez des choses matérielles ou des emplois, unissez votre valeur personnelle avec des valeurs intérieures, comment être une bonne personne, sincère, honnête, etc ... Ces valeurs sont stables, elles sont ce qui vous définissent et peu importe combien vous perdez des choses, vous resterez la même personne comme toujours, cela vous affectera dans une moindre mesure les pertes, la douleur sera inévitable mais vous ne resterez pas dans l'impasse et vous continuerez à ouvrir une nouvelle voie.

5 CLÉS POUR VOUS AMÉLIORER:

1. avoir de l'espoir et penser que nous allons avoir un autre meilleur travail. Au lieu de penser à la qualité de votre emploi précédent, il est important de vous concentrer sur les inconvénients, de sorte que vous ferez face à vos nouvelles options avec plus de motivation, sachant que vous pouvez améliorer les conditions dans lesquelles vous avez travaillé auparavant..

2. rester actif et en plus de chercher un emploi, faites des activités que vous aimez. Le sport est très positif, il vous renouvellera avec de bonnes énergies.

3. Donner une approche positive à la situation. L'esprit est un jardin qui doit être cultivé et arrosé tous les jours, sans quoi nos émotions seront affectées. Toutes les situations ont un côté positif et négatif, penser au mal ne vous profitera pas du tout, donc nous devons mettre tout les énergies dans la recherche du bon côté de la situation dans lequel nous sommes.

Parfois, il y a des gens qui, en raison d'une période de chômage, ont envisagé des choses auxquelles ils n'auraient jamais pensé auparavant, comme démarrer une petite entreprise ou apprendre le métier dont ils rêvaient depuis longtemps mais que, faute de temps, cela avait rendu impossible. La perte d'un emploi est sans aucun doute une source de préoccupation, mais pour sortir de ce nid-de-poule, il est nécessaire que nos pensées se concentrent sur les rechercher des solutions avec une approche optimiste.

4. socialiser et entourez-vous de bonnes personnes. Lorsque quelqu'un est découragé, il a tendance à s'isoler, à s'observer et à rester en contact avec les autres. Parler et s'amuser est le meilleur remède pour l'esprit et vous distraire de la mauvaise situation dans laquelle vous vous trouvez..

5. Prenez soin de vous est le meilleur moyen de se prouver que malgré les problèmes que nous voulons.

L'amour pour soi-même est hautement curatif. Mangez sainement, faites de l'exercice, ne prenez pas de substances nocives, prenez plaisir à prendre soin de votre apparence. Tous ces soins vous apporteront du bien-être. Les problèmes sont comme des énigmes. Au lieu de nous caler et de nous laisser dans la tristesse et le découragement, nous devons faire des efforts pour trouver la solution, avec motivation, espoir et surtout persévérance, car il y a toujours un moyen de sortir.