Les avantages de l'hypnose clinique en refusant l'émission de télévision

Lorsque nous parlons d'hypnose, une image typique nous vient à l'esprit. Cela correspond à un homme avec un pendule ou un disque noir et blanc qui nous "piège". Peu importe par quel objet, mais est censé pouvoir entrer dans notre subconscient et prendre en charge notre personne complètement.

À tel point que cela "amène" les gens à faire des choses qu'ils ne feraient pas dans leur esprit, non? Mais qu'en est-il de la vérité? Et si je vais en thérapie et qu'un psychologue me propose d'utiliser la technique de l'hypnose pour me traiter, est-ce que cela se fera avec un contrôle total de ma personne? Qui veut ça? Le fait est que les spectacles vendent quelque chose qui est loin de l'hypnose clinique utilisée en psychologie ... Apprendre à différencier le spectacle de la technique thérapeutique!

"Nous sommes attentifs à ce qu'ils nous disent d'assister, à ce que nous recherchons ou à ce que nous savons déjà. Ce que nous voyons est incroyablement limité "

-Daniel Simons-

Mythes de l'hypnose

Le problème avec l'hypnose est que est associé à une série d'événements qui en font un phénomène hors du rationnel et loin de la science. Nous devons faire la différence entre une émission de divertissement et une technique psychologique qui peut nous être très bénéfique..

Pour sortir de cette hypnose associée aux sciences paranormales et occultes, il est nécessaire de réfuter certains mythes qui naissent autour de cette pratique. Premièrement, on pense que l'hypnose entraîne la perte de conscience. En pratique clinique, si cela se produit, c'est que le patient s'est endormi. En fait, la personne participe activement à l'ensemble du processus, se concentrer totalement sur ce que le thérapeute indique.

"À travers les autres, nous devenons nous-mêmes"

-Lev S. Vygotsky-

D'un autre côté, on croit que la personne pratiquant l'hypnose a des "pouvoirs spéciaux". Ce n'est pas le cas, le psychologue a des compétences thérapeutiques qu'il met en mouvement, tout comme lorsqu'il utilise d'autres techniques dans le traitement. On pense aussi que si nous sommes hypnotisés, nous ne pouvons pas mentir. Une autre fausse hypothèse. Sous hypnose, nous allons révéler les informations que nous voulons, comme dans le reste des situations..

Un autre mythe est que l'hypnotiseur sera capable de faire avec nous ce qu'il veut si cela nous hypnotise. Pas du tout. En fait, il est prouvé que le sujet est emporté par ce que le thérapeute lui dit où il veut aller et pas au-delà. On pense aussi que nous allons perdre tout contrôle sur notre comportement, mais en réalité, nous ne serons pas hypnotisés si nous ne voulons pas être hypnotisés. Tout comme nous pouvons sortir de l'hypnose quand nous décidons.

Finalement, on croit que sous l'hypnose, nous restons totalement passifs et nous nous sommes laissé faire par l'hypnotiseur. S'il est vrai que nous devons nous laisser emporter par ce que le thérapeute nous dit, nous devrons travailler sur notre attention et notre imagination, ainsi que sur notre implication émotionnelle..

Hypnose clinique

Une fois que nous avons démystifié l'hypnose et que nous l'avons détaché du spectacle et du paranormal, il est temps de comprendre ce que c'est.. C'est une technique thérapeutique que le psychologue ou le médecin peut utiliser, avec d'autres, dans un plan de traitement. pour une personne spécifique. Avec cela, il guidera la personne afin qu’elle construise des situations imaginatives, comme si elles étaient réelles. Donc, si tout se passe bien, vous devrez vous comporter de la même manière.

C'est une technique qui fait partie du groupe de techniques de suggestion. Il a été largement étudié et a prouvé son efficacité dans de nombreux domaines. Il faut souligner que efficace ou non, sera influencé par une série de caractéristiques du patient, comme la capacité d'imagination que possède, déjà mentionné auparavant. Donc, tout le monde ne pourra pas profiter de l'hypnose.

"Tout est dans l'esprit"

-George Harrison-

Là où il s’est avéré le plus utile d’être une technique utile, c’est dans le traitement de la douleur., à la fois aiguë et chronique. Cela a également été vu en relation avec la douleur de l'accouchement. En outre, il peut être utilisé comme stratégie pour gérer l’anxiété et le stress. Par rapport à cela, si nous parvenons à contrôler ce type de réactions, il peut également être utilisé de manière complémentaire dans le traitement des troubles psychosomatiques..

L’hypnose clinique n’est pas un spectacle, elle n’est pas pratiquée par des "super pouvoirs", ni une science cachée.. C'est une technique qui peut être utilisée en thérapie, mais toujours par des professionnels qualifiés, qui savent ce qu'ils font. Comme avec les autres stratégies utilisées dans les traitements psychologiques! Vérifiez toujours les références des thérapeutes où vous vous rendez et laissez-vous guider par ceux qui suivent une méthode scientifique et valable..

Images courtoisie de Ryan McGuire.

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