Les 5 livres de psychologie les plus influents

Le domaine de la psychologie est devenu de plus en plus populaire au fil du temps, de plus en plus de gens s'intéressent à leur santé mentale. et dans les problèmes que nous nous générons quotidiennement. Cette science de la santé englobe divers domaines qui nous influencent tous d’une manière ou d’une autre.

Que ce soit dans le domaine du travail, du marketing, des relations humaines, de l'amour, de notre santé émotionnelle, physique ou mentale, etc. La psychologie est présente dans nos vies et interfère avec tout ce qui nous entoure. C’est pourquoi nous nous intéressons de plus en plus à elle et beaucoup plus..

Les ouvrages de psychologie sont devenus une référence en matière de consultation et ne servent plus uniquement au domaine professionnel, mais leurs auteurs écrivent en pensant directement à quiconque est intéressé à acquérir une meilleure compréhension du comportement de l'être humain, et évidemment de lui-même.

Nous passons en revue les cinq ouvrages de psychologie les plus influents pour le grand public:

 1- Pensez vite, pensez lentement

Daniel Kahneman a remporté le prix Nobel grâce au travail qu'il a développé dans ce livre. Il a été le premier psychologue à obtenir le prix Nobel dans la catégorie des sciences économiques en 2002. Il est considéré comme l'un des auteurs les plus influents de nos jours..

Dans son livre "Réfléchis vite, réfléchis lentement", Kahneman nous présente un travail de pionnier en psychologie sur le modèle rationnel à travers lequel nous sommes censés prendre des décisions, en particulier économiques. Ainsi, avec un langage simple et de nombreux exemples, l'auteur a réussi à s'imposer dans différents domaines: économie, politique ou médecine à travers la psychologie.

Dans ce grand succès international, nous pouvons voir une perspective révolutionnaire de la façon dont notre cerveau prend des décisions. Il présente deux systèmes en conflit de la façon dont seraient "purs" les modèles de pensée, l'un intuitif et émotionnel, et l'autre, un peu plus lent, serait le rationnel et logique..

"Nous nous concentrons sur ce que nous savons et ignorons ce que nous ne savons pas, ce qui nous fait trop confiance en nos convictions"

2- Intelligence émotionnelle

Ce livre est l'un des plus reconnus, puisqu'il a présenté le concept d'intelligence émotionnelle au grand public. Son auteur, Daniel Goleman, a réussi à utiliser un langage accessible au public non spécialisé pour expliquer comment les émotions affectent nos vies et que la relation appropriée avec eux peut également constituer un type de renseignement.

L'intelligence que Goleman propose dans son livre, nous comprenons que c'est une intelligence qui se nourrit d'outils pour atteindre plus de stabilité, d'harmonie et de bonheur dans nos vies. C’est pourquoi tout le monde peut considérer ce livre comme essentiel..

"Si vous ne contrôlez pas vos compétences émotionnelles, si vous n'êtes pas conscient de vous-même, si vous n'êtes pas capable de contrôler vos émotions stressantes, si vous ne pouvez pas avoir d'empathie et de relations efficaces, alors peu importe votre intelligence, vous n'irez pas très loin"

3- L'art d'aimer

Le livre de l'art de l'amour est devenu l'un des éléments essentiels pour mieux comprendre ce que signifie aimer, qu'est-ce que c'est et comment apprendre à aimer L'auteur, Erich Fromm, fait une analyse approfondie de nos relations sur le plan affectif et sexuel, en dévoilant les idées populaires et erronées qu'une grande partie de la société entretient sur ces questions..

Le philosophe allemand considère l'amour comme un art et, en tant que tel, a besoin de dévouement et de connaissances pour le mettre en pratique et en tirer profit. Dans cet apprentissage, considérez que le la société nous incite à croire que l'amour est quelque chose de mécanique et de passager, avec l'idée qu'il doit s'agir de quelque chose de spontané sans effort ni soin.

"Si nous voulons apprendre à aimer, nous devons procéder de la même manière que si nous voulions apprendre un autre art, la musique, la peinture, la menuiserie ou l'art de la médecine ou de l'ingénierie"

4- Qui a pris mon fromage

Ceci est un livre de Spencer Johnson, avec des enseignements très précieux pour quiconque, car il nous enseigne que tout change, et ce que nous pensions jadis être vrai et qui ne serait jamais autrement, peut devenir obsolète et ne plus nous servir pour le moment actuel dans lequel nous vivons.

Dans cette histoire, une histoire est faite à travers des métaphores, représentant le fromage comme tout ce que nous voulons réaliser: argent, bonheur, réussite, amour, etc., et le labyrinthe comme situations de notre monde réel: obstacles, adversités, impasses. , zones inconnues et dangereuses.

"Remarquer tout de suite les petits changements aide à s’adapter aux plus grands changements sur le point de se produire"

 5- L'homme en quête de sens

L'histoire de Viktor Frankl est basée sur sa propre expérience et sur sa vie après son expérience atroce dans les camps de concentration nazis de la Seconde Guerre mondiale. Le psychiatre utilise comme exemple sa propre épreuve et celle des personnes avec qui il était dans cet enfer.

Cela nous montre à quel point, face à une situation aussi extrême et désespérée, le désir de vivre et d’avancer est porteur d’espoir. Cela nous parle de l’importance de trouver le sens de notre vie, des motivations que nous avons tous et nous permet d’être heureux malgré les difficultés, même celles de camps de concentration aussi terribles que ceux.

"Rien dans le monde ne permet à une personne de surmonter autant des difficultés externes et des limitations internes que la conscience de devoir accomplir une tâche dans la vie"

Lire est beaucoup plus qu'un plaisir La lecture nous enseigne, élargit les frontières, nous permet d'imaginer et de trouver des solutions. La lecture nous offre un monde plein de possibilités et d’alternatives. Lire plus "