Ce que ta garde-robe dit de toi

Nos penderies sont le reflet de notre vie et de notre personnalité. Et nous ne parlons pas seulement de vêtements, nous ne parlons pas seulement de ce pansement exclusivement habité par des vêtements et des objets pour femmes. Les hommes et les femmes ont le même comportement lorsqu'ils remplissent leurs étagères privées.

Cette veste que nous avons achetée avec notre premier salaire. Ces chaussures impossibles que nous avons achetées pour ce parti et que nous ne remettons jamais. Ce sac que nous achetons à l'étranger et que nous n'utilisons jamais. Cette bouteille de parfum vide que nous aimons garder car elle nous rappelle une période très douce dans nos vies ... Ces disques vinyles que nous ne pouvons plus écouter, mais qui n’empêche que nous n’avons pas besoin de nous en débarrasser ...

Les vieux cahiers scolaires, les babillards universitaires. Les vêtements quand les enfants n'étaient que des bébés. Ce jouet avec lequel notre fils s'est endormi au berceau, ce miroir brisé qui ne fonctionne plus, mais qui est trop beau pour être jeté à la poubelle ... comment le faire?, Comment se débarrasser de ces choses qui ont filé les moments les plus importants de notre vie?

Les armoires ne sont pas que des coins peuplés d'étagères, de poussière et d'objets plus ou moins utiles. Les cabinets sont des univers privés remplis de souvenirs, de pensées, de désirs et de restes de soi.

Casiers personnels: ordre et désordre

Les placards sont habités par un peu du présent et beaucoup de passé. Beaucoup de fois Ils cachent non seulement nos goûts et nos préférences, mais aussi nos angoisses, Troubles obsessionnels compulsifs et autres types de problèmes psychologiques que de nombreux professionnels tentent de résoudre.

Pensez par exemple aux personnes qui doivent acheter pour répondre à certains besoins ... à des comportements obsessionnels qui les amènent à stocker et stocker si nécessaire ou sous contrôle. Ce réflexe est présent dans 10% de la population.

Le reste coexiste avec un placard plus ou moins ordonné, ou régi par un désordre que nous seuls comprenons et qui nous est utile. Mais sûrement que peu d’entre nous utilisent 100% de ce que nous avons dans nos étagères. Selon plusieurs enquêtes nous n'utilisons que 20% de tout ce que nous avons.

Face aux démons de notre garde-robe

Récemment, un mouvement social est apparu qui prêche la nécessité du minimalisme, c’est-à-dire utiliser uniquement ce dont nous avons réellement besoin, en nous débarrassant de tout ce qui est superflu et dont nous n’avons pas besoin dans notre vie quotidienne. Mais combien d’entre nous seraient capables de le faire??

Pour l'obtenir, pour se débarrasser de tout ce que nous n'utilisons pas, les thérapeutes nous conseillent de nous occuper des "démons secrets". Parce que dans chaque placard, nous trouvons ce qui à un moment donné nous a inquiétés - ou même un grand bonheur - ou que nous ne voulons pas jeter à la poubelle parce que nous craignons de nous débarrasser d'un certain stade qui n'a pas été surmonté.

Ou même plus, Nous venons personnaliser des vêtements comme s'il s'agissait, par exemple, de fragments d'une personne. Comme ce peut être le cas des vêtements d'un parent décédé. Pour ce faire, ils suggèrent que nous suivions les étapes suivantes:

• Consacrez chaque jour 15 minutes à retirer un seul objet de notre garde-robe, petits moments de temps pour décider quoi faire avec ce vêtement ou cet objet. Si cela implique beaucoup de charge émotionnelle, vous devez y faire face et le surmonter.
• Donner: un moyen simple de se débarrasser de quelque chose sans avoir à le jeter, c'est de le donner.
• Faire des photos. Vieilles robes de soirée, t-shirts de notre enfance ou de nos enfants ... des vêtements que nous ne porterons plus. Parfois, au lieu de les conserver, il serait également utile de prendre une photo pour conserver ce témoignage physique, puis de se débarrasser de ces morceaux ...
• Faites un inventaire: demandez-vous ce dont vous avez vraiment besoin, établissez un ordre de priorité. Avez-vous besoin de 14 pantalons ou de douze paires de chaussures? valorisez, décidez et agissez en vous rappelant la règle des 80/20 ... .
• Test: il est clair que nous avons tous des objets qui nous sont plus spéciaux que d'autres. Si vous n'êtes pas sûr de vouloir savoir ce que vous voulez apprendre, faites un test pour évaluer l'effet. Demandez-leur de garder ce morceau, cet objet, de le cacher dans un endroit que vous ne connaissez pas. Laissez les jours passer et voyez ce que vous ressentez ... si vous remarquez que l'anxiété et la souffrance vous empêchent de prendre ce morceau en particulier, prenez-le.

Pour finir. Il est clair que nous accumulons tous plus que ce dont nous avons besoin dans nos placards. Certaines choses ne nous seront pas utiles et nous pouvons nous en débarrasser, mais vous devez aussi comprendre que les gens, nous sommes faits de souvenirs. Et l'union que nous avons avec certains objets est parfois très intime et spéciale. Ainsi, chacun est libre de sauvegarder, détacher ou garder.

Tout comme chacun possède son désordre, son chaos particulier, comme son propre univers, nous sommes tous des dieux dans les mondes privés de nos placards.

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