La vie n’est pas courte, le problème est que nous avons commencé tard pour la vivre

Nous nous plaignons souvent de la brièveté de notre vie. En fait, le problème est que nous avons commencé tard pour vraiment le vivre. Ce n'est que lorsque nous lâchons les masques, les poids et les liens obsolètes que nous franchissons le pas: nous ouvrons enfin la porte à cette belle créature qui, comme un loup affamé, émerge librement à la recherche de son propre territoire.

Okot p'Bitek était un poète et écrivain ougandais intéressant qui a consacré une grande partie de sa carrière à vanter la culture africaine traditionnelle. Selon le, nous ne serons jamais complètement libres. Nous avons tous une place dans notre société: nous sommes des enfants, des frères, des mères ou des hommes en médecine. Cependant, tous ces liens ne sont que des points d'origine. Parce que nous avons également la possibilité de créer de nouveaux horizons, tout en maintenant des racines communes.

"La liberté est synonyme de responsabilité, c'est pourquoi la plupart des hommes ont si peur de lui"

-George Bernard Shaw-

Nous sommes tous arrivés étant libres dans ce monde. Cependant, la vie, nos familles et le contexte social qui nous entoure nous façonnent peu à peu avec ses multiples mains et ses souffles chauds. Loin d’assumer chaque trace inscrite et chaque forme, nous sommes de véritables artisans, nous qui, à un moment donné, devons choisir ce qu’il faut accepter de cette transmission de valeurs et d’enseignement et ce qu’il faut nier..

Okot p'Bitek nous a laissé une grande sagesse dans des livres comme "Son of Lawino". Nous ne cesserons jamais d'être des enfants de quelqu'un, des frères de quelqu'un ou des habitants d'une ville spécifique ... Cependant, même en sachant nos origines, nous avons pleinement le droit de nous Éveiller et de nous construire le genre de vie que nous désirons.

Et toi, as-tu déjà commencé à vivre vraiment?

Il est possible que le concept de "vivre pour de vrai" soit quelque chose de déconcertant pour beaucoup. Ne sommes-nous pas tous en vie? Ne jouissons-nous pas du don de la vie simplement parce que nous sommes nés et respirons en ce moment même? La vérité est que il existe une nette différence entre exister et atteindre cette vie bien remplie, où l’on jouit de l’authenticité de, de ce qu'il a et de ce qu'il fait. Parce qu'entre nous naissons et quittons ce monde, il y a un temps précieux appelé vie qui mérite d'être exploité avec intensité.

Maintenant, mais comment le faire? Comment concilier ce réveil? Erich Fromm, célèbre psychanalyste, psychologue social et humaniste allemand, disait que l'être humain passe une grande partie de son existence à s'adapter à ce que la société qualifie de normal pensant que c'est "le bien et le droit". Cependant, la plupart du temps, nous sommes ancrés dans certains liens, comportements et activités allant à l'encontre de nos souhaits authentiques..

Nous avalons nos frustrations amères et cachons nos désirs au plus profond de notre être comme des navires rouillés, comme des reliques tristes qu'il est préférable de ne pas regarder parce que chaque jour nous traîne. Parce que vous devez vous conformer, vous adapter et faire partie de cet équipement qui constitue la seule pensée où, bien sûr, il n'y a pas de liberté. Réveiller ce triste rêve nécessite du courage. Parce que seuls ceux qui veulent commencer leur propre révolution commenceront à vivre comme ils le souhaitent vraiment.

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Comment commencer votre réveil en 5 étapes

Cela peut sembler ironique. Cependant, Nombreux sont ceux qui parcourent leurs chemins vitaux sans le cœur et l’esprit animé par un pilote automatique programmé pour être laissé apporter. C’est une existence plus facile, mais certainement moins heureuse, moins authentique et moins satisfaisante.

L’alchimie essentielle pour favoriser cet éveil ou cette transformation repose sur cinq étapes simples dans lesquelles nous pouvons réfléchir un instant. Ils sont les suivants.

Ne laissez pas le bruit noyer votre propre voix intérieure. Elle sait déjà ce que tu veux vraiment être "

-Steve Jobs-

Clés pour commencer à vivre la vie que vous voulez

Revenons au fait dont nous parlions au début de l'article, citant l'écrivain ougandais Okot p'Bitek. Aujourd'hui, plusieurs aspects vous définissent, que vous le vouliez ou non. Vous êtes le fils de quelqu'un, vous êtes un frère et vous êtes un ami ou un ami. À son tour, vous avez également une certaine position dans cette société marquée par votre performance au travail.

• Ces choses vous lient à certaines entités, mais elles ne doivent pas vous définir tant que vous n'avez pas mis votre veto sur votre capacité de décision. Vous contrôlez le type de connexion que vous souhaitez conserver: fermez-la si elle vous procure du bonheur, distanciée si elle vous fait souffrir.

• Arrête de faire semblant. Cet aspect est essentiel, nous devons pouvoir cesser de prétendre que nous allons bien quand ce qui nous entoure nous brûle à l’intérieur.. Arrête de dire "Je suis génial" quand ce n'est pas comme ça . Ne tourne plus la tête quand quelque chose ne te plait pas. Soyez authentique, que vos pensées soient en accord avec vos actions et que votre voix résonne fermement.

• Apprendre à abandonner. Comprenez que pour commencer à vivre l’existence que vous voulez vraiment, vous devriez peut-être laisser beaucoup de choses derrière, beaucoup de gens.

• Vivre le moment présent, pratiquer la pleine conscience et rappelez-vous que le meilleur moment pour tout est toujours MAINTENANT.

• Suivez vos intuitions. Apprenez à vous écouter, à donner de la valeur à cette voix intérieure qui vous dit avant tout le monde ce qui vaut et ce qui ne l’est pas..

Pour finir. Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas vraiment de vivre beaucoup ou un peu, il ne s'agit que de donner un sens à chaque instant et de valoriser sa vie comme telle: un cadeau à ne pas manquer.

Je n'ai besoin de personne pour me dire comment je devrais être heureux. Être heureux n'est pas un sentiment, mais la décision de marcher sans peur et en harmonie avec les autres tout en prenant soin de nous-mêmes. Lire plus "

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