La confiance en soi tombe amoureuse

Peu d'attributs rendent une personne aussi attrayante que l'amour de soi. Cela naît de la vie étreignant les yeux fermés, sachant qu’elle a des épines et un toucher doux, qui frappe et caresse parfois et que, dans tout cela, nous avons quelque chose à dire et à apprécier. Avoir confiance en soi, c'est accepter les erreurs et célébrer les victoires, sachant que même étant petit, nous avons la capacité de transcender nos circonstances.

L'insécurité ou le manque d'estime de soi, au contraire, est né et survit grâce à notre tendance à focaliser l'attention sur les aspects négatifs. Quand une personne est en manque de sécurité, son attention se concentre sur ses défauts, ses erreurs et les conséquences négatives de l’un de ses comportements..

L'insécurité croit toujours que il ne pourra pas et malheureusement, à cause de son comportement, il finit par confirmer ses convictions.

La confiance en soi est le grand responsable de nos succès, que ce soit dans le domaine professionnel ou dans le personnel. Peu importe combien nous sommes ou combien nous possédons, combien nous aimons ce que nous avons. Quand nous nous aimons nous-mêmes sans condition, nous projetons cet amour vers le monde extérieur et cela génère que notre environnement nous accepte aussi, nous veut et nous admire.

Nous pensons que plus nous sommes beaux, plus nous avons d’argent ou de succès, plus nous allons augmenter notre sécurité et nous sentir mieux dans notre peau..

Mais c'est faux. L'estime de soi est quelque chose qui s'épanouit de l'intérieur de la personne, peu importe les circonstances.

Le pouvoir d'attraction de la sécurité

N'avez-vous pas remarqué qu'il y a des gens qui, sans être, par exemple, très attirants physiquement, ont quelque chose Qu'est-ce que tu aimes particulièrement? Nous pouvons appeler cela quelque chose de charme, de charme, de charisme ou tout ce que nous voulons, et ils ont à voir avec la sécurité qu’ils ont en eux-mêmes..

Ce sont des gens qui s'acceptent tels qu'ils sont et en plus de s'accepter eux-mêmes, ils s'aiment. Nous ne devrions pas les confondre avec des gens vains, car la vanité cache vraiment l'estime de soi cachée.

Tout ce qu'une personne pense, dit ou fait, s'il le fait en toute sécurité, il peut déplacer des montagnes. Au contraire, tout ce que nous mettons en oeuvre, fait sans trop croire en nous, fera que les autres ne nous prennent pas au sérieux, même si nous le faisons correctement..

Quand une personne ressent beaucoup de confiance en elle-même, c’est parce qu’elle a vraiment su lutter contre la peur et a également réussi à faire tomber la barrière qui la séparait de son vrai moi de son moi idéal..

La personne sûre est celle qu'ils veulent être, puisqu'en abandonnant leurs peurs d'échec ou de rejet, ils ont défait une grande partie des obstacles qui les empêchaient de quitter leur zone de confort.. Cette capacité à prendre un certain risque avec sérénité les enveloppe dans un halo de magnétisme qui éblouit leur entourage.

N'oublions pas la grande influence du langage non verbal. Saviez-vous que beaucoup de choix concernant les personnes que nous faisons dans notre vie sont en partie induits par leurs expressions faciales? Le fait que nous sourions plus ou moins influence beaucoup quand il s'agit d'attirer d'autres personnes, ainsi que notre posture corporelle.

Une posture d'insécurité, avec le dos plié et les bras baissés, indique la défaite et n'est pas du tout attrayante. Au contraire, un grand sourire, le dos droit et les épaules détendues sont gage de sécurité et de triomphe.

3 étapes pour gagner en confiance et en attractivité

La théorie est très bonne, mais ... comment puis-je obtenir la sécurité qui me manque? La bonne nouvelle est que La confiance en soi est une compétence et, en tant que telle, peut être formée. Certaines stratégies pouvant vous aider sont les suivantes:

Surveillez vos pensées

Les humains produisent environ 50 000 pensées par jour et plus de 50% sont négatives. Ils essaient de remplir la fonction de "signal d'alerte pour les dangers", néanmoins la plupart du temps, ils n'ont pas de fondement, ils sont irréalistes. Il faut donc savoir comment les arrêter à temps et les changer en idées reflétant la réalité..

En outre, il est nécessaire que vous fassiez un effort pour vous connaître vous-même, tant positivement que négativement. De cette façon, quand une pensée négative à votre sujet fait irruption dans votre esprit, vous pouvez vous rappeler que ce n’est pas aussi grave que vous le dites et que vous avez également de nombreuses qualités que vous pourrez dire si, à la fin, le problème se matérialise..

Ne vous laissez pas emporter par vos émotions

Les émotions sont des réponses physiologiques qui peuvent avoir un tel pouvoir que nous paralyser. Si nous nous laissons contrôler par eux comme si nous étions des marionnettes, nous n’aurons pas l’occasion de nous prouver à nous-mêmes combien nous valons la peine.. L'émotion, qui dans ce cas est effrayante, va croître comme une mousse et va nous gagner le jeu.

Modifiez votre posture du corps à fond

Une étude de l'Université Harvard a montré que les sujets qui maintenaient une posture triomphante avaient par la suite des niveaux de cortisol salivaire inférieurs à ceux qui adoptaient délibérément une position vaincue..

Le cortisol est l'hormone de la peur. Cela signifie que nous pouvons tromper notre cerveau à volonté. Si, en tant qu'acteur, nous nous forçons à prendre soin de notre langage non verbal, cela affectera nos émotions et nos pensées..

Dans cet article, nous avons vu pourquoi la sécurité en nous, lorsque nous la projetons à l'extérieur, tombe amoureuse. Nous avons également bombardé 3 clés qui peuvent vous aider à renforcer cette sécurité. Il ne vous reste plus qu'à les mettre en pratique!

Il y a quelque chose de beaucoup plus attrayant que le physique: la personnalité L'attractivité physique attire, attire l'attention et éblouit toujours, cependant, seule la personnalité atteint le cœur et tombe amoureuse. Lire plus "