Le mensonge de la peur de faire du mal

La crainte de faire du mal se manifeste à travers une phrase très commune: "Je ne voulais pas faire ou dire une chose pareille pour ne pas te faire mal", probablement tous les gens l'ont utilisé d'une manière ou d'une autre. Mais que cache vraiment cette phrase?? Cacher un gros mensonge pris au piège dans un sentiment de culpabilité.

Combien de choses avons-nous cessé de dire et de faire à cause de la peur de faire du mal à quelqu'un, ou plutôt de penser que c'est le cas? Quand nous ne savons vraiment pas ce qui peut vous blesser, nous ne sommes pas honnêtes avec nous-mêmes. Caché, il y a une auto-tromperie en raison de la nécessité de nous protéger.

Nous arrêtons de dire la vérité, nous arrêtons de maintenir une communication efficace et authentique, Nous cachons et cachons beaucoup d'informations que l'autre personne mérite de connaître et aimerait savoir.. Et tout cela finit par avoir des conséquences, que bien souvent nous ne voulions pas prendre en compte.

Lorsque nous mentons pour ne pas blesser, nous ne donnons pas à l’autre la chance de choisir, nous décidons juste pour elle

La seule personne responsable de ce que vous ressentez, c'est vous

Nous n'avons pas la capacité de faire ressentir une personne d'une certaine manière. Cela ne dépend pas de nous, ni nos actions ni nos paroles n’ont ce pouvoir, et par conséquent, nous ne pouvons pas savoir ce que quelqu'un en ressentira..

Nous seuls sommes responsables de ce que nous ressentons, nous le générons à travers les interprétations que nous donnons à quelque chose qui s'est passé, que nous avons fait ou dit. Il y a beaucoup de phrases qui nous ont fait croire que nous sommes responsables de ce que l'autre personne peut ressentir:

• Tu m'as fait sentir coupable de cette situation.
• Tu m'as blessé.
• Tu m'as endommagé avec tes mots.
• Ton comportement me blesse.
• Tu me fais sentir triste.

Avec ces expressions et tout ce qui a trait à la responsabilité de ce que nous ressentons vis-à-vis d’une autre personne, nous cessons d’assumer notre responsabilité et la réalité selon laquelle ces sentiments, ces émotions et ces émotions nous sont générés par notre interaction avec les autres; et ils émergent à travers notre expérience et nos pensées.

Tous les gens ne ressentiront donc pas la même chose devant le même stimulus; Ils fourniront des réponses différentes en fonction de leurs caractéristiques personnelles et de l'attitude qu'ils décident d'adopter

La peur de faire mal cache d'autres peurs

Nous nous sommes configurés de cette manière, et nous utilisons le "Je suis comme ça" pour justifier notre conviction que nous sommes vraiment responsables de la façon dont l'autre va se sentir.

Nous croyons que ce qui se passe réellement, c’est que nous avons peur de blesser l’autre personne, et nous comptons sur cette pensée. En y croyant, nous pouvons tricher sans discernement. Et dans notre fantaisie, nous sommes les sauveurs qui préfèrent la tromperie que le mal.

Que justifie-t-on vraiment avec cette attitude? Nous justifions nos peurs et surtout notre culpabilité. Lorsque nous nous sentons coupables, les alarmes se déclenchent immédiatement et nous évitons de connaître la vérité.. Nous nous protégeons des conséquences que nous ne voulons pas assumer.

Cependant, nous nous sentons coupables parce que nous déduisons automatiquement que l'autre personne va nous reprocher comment il se sent. Nous pouvons nous libérer de cette culpabilité si nous pouvons assumer que nous ne sommes pas responsables de la façon dont l'autre finira par se sentir.

"Si vous souffrez est pour vous, si vous vous sentez heureux est pour vous, si vous vous sentez heureux est pour vous. Personne d'autre n'est responsable de ce que vous ressentez, rien que vous et personne d'autre que vous. Vous êtes l'enfer et le paradis aussi. "

 -Osho-

Libérez-vous de votre culpabilité

Le sentiment de culpabilité généré par nos insécurités et nos propres pensées est ce qui détermine les comportements qui nous éloignent des autres. Nous nous protégeons en évitant l'authenticité et la clarté, en ne répondant pas à nos peurs.

"Bien sûr que je vais te faire mal. Bien sûr que tu vas me faire mal. Bien sûr, nous allons nous blesser les uns les autres. Mais c'est la condition même de l'existence. Devenir printemps, c'est accepter les risques de l'hiver. Devenir une présence signifie accepter le risque d'absence. "

Le petit prince - Antoine de Saint-Exupéry-

Si vous pouvez comprendre, accepter et intégrer que vous n'êtes pas responsable de ce que peut ressentir l'autre personne, puisque vous n'avez pas le pouvoir de lui faire du mal, ni d'éviter sa douleur. Vous entrerez dans un contact profond avec vous-même, vous ne détournerez pas votre attention sur ce qui se passe réellement: que vos peurs ne vous laissent pas clairement comprendre que vous évitez une situation qui vous cause de l'inconfort et de l'inconfort.

Faire face à cette situation nous permet non seulement de mieux nous connaître et de mieux connaître nos peurs, mais aussi de récupérer la valeur d'être honnête. et aussi faire face aux conséquences de nos actions. Contribuer à maintenir des relations plus authentiques et stables; basé sur la confiance.

La pire chose que nous puissions faire aux gens que nous aimons est de ne pas leur donner la possibilité qu'ils connaissent la vérité, mais bien eux qui choisissent leur attitude pour faire face aux faits. Nous croyons que nous les sauvons de quelque chose alors qu'en réalité nous ne voulons que nous sauver de nos propres peurs, en les augmentant sans conscience.

Pourquoi nous nous sommes blessés Découvrez pourquoi nous pensons souvent qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans notre vie et comment le résoudre. Découvrez-vous et apprenez à vous laisser aller et à vivre vos émotions. Lire plus "