L'intolérance apparaît quand on ne se met pas à la place de l'autre

Le simple toucher, une croix de regards ou une phrase peut "nous rendre fous" selon qui est devant. L’intolérance est un problème très actuel qui nous oblige à ne pas avoir de contact avec les autres et qui peut aggraver les relations.

La ligne entre la tolérance et son absence est très mince. Il semble que chaque fois que nous sommes moins patients ou gentils avec les autres, il nous est difficile de nous mettre à leur place et de comprendre que la confrontation ne mène nulle part..

Quel degré d'intolérance avez-vous??

Nous partons du principe que nous sommes tous ou avons été intolérants, soit à cause d’un mauvais jour, soit parce que la tolérance ne fait pas partie de nos valeurs. Triste mais réel. Allons à situations de tous les jours, où nous pouvons analyser notre degré d'acceptation ou de déni envers les autres.

Par exemple, si nous descendons la rue et frappons quelqu'un parce qu'il regarde le téléphone, si nous sommes dans le métro à côté de quelqu'un qui éternue presque au visage ou si dans un restaurant le diner d'en face sirote fort la soupe ... peut grandir nous une colère sérieuse.

Mais il y a encore plus: si un collègue du bureau traîne en marchant ou un compagnon piétine, si notre partenaire ou ami est distrait lorsque nous lui disons quelque chose d'important ou si au cinéma vous recevez un "commentateur" de prochains films ... il n'est pas rare que nous commencions à fumer par les oreilles.

Pourquoi est-ce que ces situations sans autre signification mettent en évidence notre intolérance? Les personnes qui crient dans le bus, qui parlent avec la bouche pleine de nourriture ou qui écoutent de la musique sans casque dans la rue ne devraient pas être une raison suffisante pour vous mettre en colère..

Symptômes d'intolérance

Si l'un des exemples que nous avons décrits ci-dessus donne généralement naissance à la colère, vous devez repenser la raison de votre frustration. Sachez que lorsque vous vous fâchez de cette façon, celui qui souffre deux fois, c'est vous, l'un pour la "offense" perçue et l'autre parce que vous devez supporter votre propre colère. 

Pense que vous n'êtes pas seul dans ce monde (heureusement) et que chaque être autour de vous peut faire ce que vous voulez sans vous attaquer. Peut-être que vous pensez que ça va, mais si ça ne me dérange pas!

La deuxième étape consiste donc à savoir pourquoi cela vous dérange. L'homme au cinéma essaie seulement de trouver un lien avec quelqu'un qui partage son amour des films; la jeune femme qui éternue dans le métro l'a fait sans s'en rendre compte et sans avoir l'intention de vous rendre malade; celui qui sirote la soupe a peut-être été enseigné ainsi; celui des talons pense que le bruit qu'il fait n'est pas si fort ...

Ce n'est pas que tout le monde est contre vous et donc choisissez ces actions pour troubler ou troubler votre tranquillité d'esprit. Vous êtes fâché contre eux parce qu’ils estiment le faire exprès, qu’ils n’ont aucun respect pour leur entourage ou qu’ils ont tous convenu d’aggraver votre journée ... Rien de plus loin de la réalité!

Nous avons tous nos particularités, des manies qui à un moment donné peuvent gêner les autres et pour lesquelles nous demandons de la compréhension. Ce qui se passe, c’est que, étant nos passe-temps, ceux-ci ne nous dérangent pas.

Comment réduire l'intolérance?

De cette manière, la tolérance n’est pas seulement le respect de la liberté d’expression ou de culte, mais essaie également de soutenir les particularités des autres sans les mettre en colère.. La tolérance concerne le contrôle de soi, la patience et la rééducation émotionnelle.

D'un autre côté, le fait de vivre dans une société de plus en plus intolérante, même si elle fabrique des banderoles en faveur de la diversité, ne signifie pas qu'il faille nécessairement ajouter à ce courant d'antipathie les particularités de la vie quotidienne. , des gens de notre environnement. C'est triste, mais la vérité est que personne ne nous apprend à être tolérant.

Cette compétence peu pratiquée et formée est considérée comme une faiblesse. C'est à dire que si nous prêchons la tolérance, ils nous appellent "doux" ou "soumis". Au contraire, le mépris, le manque de compréhension et le fait de toujours penser à un sont liés à un bon citoyen.

La pratique contre l'intolérance est fondamentale et pour pouvoir en faire une habitude, il faut beaucoup de patience.. Oui, précisément ce qui nous manque tellement si quelqu'un commet une "faute" auprès de notre.

Pour cette raison, nous suggérons que la prochaine fois qu'une personne s'assied à côté de vous dans le métro, même s'il y a des sièges vides partout, elle vous envoie un message contenant des fautes d'orthographe ou de la fumée près de chez vous et comptez jusqu'à 10. ne laissez pas la colère vous gouverner.

Avec un esprit calme, vous pouvez comprendre que personne n’est contre vous et qu’ils ne veulent pas gâcher votre journée. Ils vivent juste leur vie.

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