L'entraînement réactif, un mécanisme de défense surprenant

L'entraînement réactif est un mécanisme de défense. Cela arrive quand quelqu'un il éprouve un désir instinctif ou, en tout cas, inconscient, qu'il rejette consciemment. Cela le conduit à développer l'impulsion opposée à celle qui rejette.

Un exemple peut nous aider à mieux comprendre. Supposons qu'une femme ne soit pas d'accord avec la manière d'être de sa mère, qui est contrôlante. Ce rejet la pousse à haïr la façon dont la mère tente d’intervenir et limite sa vie.. Telle haine il trouve aussi cela répugnant: au plus profond de lui-même, il se sent mauvais pour le sentiment de haine vers sa mère. Ensuite, il développe un comportement d'entraînement réactif: il fait de son mieux pour prendre soin de sa mère et lui faire plaisir..

"L'entraînement réactif est un mécanisme de défense complexe par lequel les sentiments et les impulsions inacceptables sont modifiés pour les rendre acceptables.".

-Isaacson Robert-

De toute évidence, ce mécanisme L'entraînement réactif est formé et a lieu dans l'inconscient. La personne ne se rend pas compte qu'il l'a développée. Simplement, comme dans notre exemple, une forte impulsion à agir d’une certaine manière est ressentie. Ce qui trahit ce processus, c'est l'exagération des manifestations..

Entraînement réactif, surprotection et laxisme

L’un des cas les plus typiques de formation réactive est l’opposé de notre premier exemple.. Ça arrive quand une mère ou un parent a des ressentiments ou des sentiments cachés de rejet pour leurs enfants. Tous les mandats sociaux leur assurent qu'ils doivent les aimer sans conditions. C’est pourquoi l’hostilité envers les enfants engendre des sentiments de culpabilité inconscients.

La chose habituelle est que dans ces cas la formation réactive donne lieu à un fort besoin de surprotection. Qu'est-ce qu'ils protègent tellement en réalité? De leur propre sentiment d'hostilité envers eux. Ils craignent que leur rejet leur fasse du mal. Les surprotéger est un moyen d’éviter ces dommages ou de les réparer. Puis apparaissent les mères ou les pères dominants, qui favorisent la dépendance à l'égard de leurs enfants.

Le contraire se produit aussi. Sentiments inconscients de culpabilité donnent lieu à un laxisme sans limites. En gros, ils laissent les enfants faire ce qu'ils veulent. Ils ne leur imposent pas de limites, ce qui est une mauvaise façon de compenser le rejet qu’ils ressentent à leur égard. En fin de compte, ils suscitent en eux des attitudes irresponsables et des comportements pernicieux. Ils font des gens exigeants et dépendants.

Autres cas de formation réactive

D'autres cas très fréquents d'entraînement réactif se produisent chez des hommes appelés "machistas" ou chez des femmes surnommées "feminazis". Parfois, un homme ne tolère pas sa propre fragilité, car on lui a enseigné que toute manifestation de sensibilité ou de tendresse remet en question sa masculinité. Pour cela ils deviennent faussement durs et téméraires, imposant l'angoisse et des défis inutiles. Quelque chose de similaire se produit avec les femmes qui sont hypersensibles à toute manifestation de masculinité.

Il y a aussi des cas qui vont un peu plus loin. Ce sont des réalités dans lesquelles le mécanisme de défense est plus intense et plus profond, conduisant à des comportements extrêmement rigides, qui deviennent compulsifs.

Ils apparaissent alors ce que nous appelons communément "des gens fanatiques". Ils ressentent de fortes pulsions sexuelles et deviennent les porte-drapeaux de la chasteté. Ils se plaignent même d'avoir un "rêve mouillé". Ou ceux qui vivent en se sacrifiant pour les autres, en atteignant des extrêmes. Ils essaient probablement de se débarrasser d'un sentiment de culpabilité inconscient.

Connais-toi, connais-toi toujours ...

Il est important d'insister sur le fait que les gens ne sont pas au courant de tout ce processus. Ils ne reconnaissent pas non plus les sentiments ou les désirs qu'ils rejettent, ni ne réalisent qu'ils développent des pulsions pour les dissimuler. Il y a une auto-déception et aussi un comportement flou envers les autres, mais tout ceci n'est pas délibéré.

Parfois, la formation réactive ne concerne pas une seule personne mais un groupe entier. Une famille, un groupe idéologique, une équipe de travail, etc.. Ces environnements alimentent parfois la culpabilité face à certaines réalités subjectives. Par exemple, ils idéalisent l'amour et le mettent sur un plan de perfection et non pas en termes humains, c'est-à-dire imparfaits. Cela favorise la formation de ces mécanismes de défense.

Il y a des cas où l'entraînement réactif devient un obstacle très important au progrès. Il est imposé et affecte même toute la vie d'une personne. Dans ces situations, cela peut devenir un risque pour la santé physique et mentale. À ce stade, la seule solution raisonnable est une psychothérapie qui facilite l’émergence et l’appropriation de contenus inconscients..

Quels sont les mécanismes de défense et comment fonctionnent-ils? Lorsque vous répondez mal à une personne sans vous en rendre compte, lorsque vous vous enfermez sans craindre de parler, par peur de souffrir, lorsque vous pleurez juste parce que quelqu'un a élevé la voix ..., voici certains des mécanismes de la défense par l'être humain. Lire plus "