La dépression post-adoption est un risque mal compris

La dépression post-adoption est une réponse habituelle - pas nécessaire - à tous les changements résultant d'une adoption. Les nouvelles expériences et l'ignorance de certains des besoins de l'enfant adopté font parfois que les parents adoptifs se sentent dépassés et génèrent cette réaction émotionnelle.

C'est un défi qui n'est pas exempt de fardeaux physique et émotionnel. Certaines personnes dans cette situation auront besoin d'aide. L'arrivée du nouveau fils à la maison peut produire des sentiments de bonheur, de bonheur ou d'euphorie. Cela arrive à la fois aux enfants biologiques et adoptifs.

Chez certains parents, les émotions prédominantes peuvent être celles de la valence négative, telles que la tristesse ou la frustration.. Des émotions qui, d’autre part, se manifestent également chez de nombreux parents biologiques après la naissance.

Dépression post-adoption: un risque à l'ombre

Contrairement à la dépression post-adoption, La dépression postpartum est reconnue comme une possibilité après la grossesse sans complications de la grossesse. En ce sens, nous avons fait de grands progrès ces dernières années, car dans de nombreux contextes et noyaux familiaux, il est ouvertement discuté et considéré d’un point de vue médical..

Entre 50 et 80% des mères qui accouchent peuvent souffrir d'une dépression post-partum de manière bénigne. 10% de ces mères peuvent en souffrir sérieusement. La cause semble être dans les changements hormonaux.

Cependant, la dépression post-adoption ne bénéficie pas de la même compréhension sociale, est en quelque sorte perçue comme plus "illogique". Ce type de dépression n’est ni accepté ni compris. Cela se heurte aux statistiques. Les quelques études réalisées jusqu’à présent montrent qu’il existe un pourcentage élevé de parents souffrant de.

Quand il n'y a pas de compréhension ou de soutien

Les sentiments de connexion et d'attachement avec la personne adoptée apparaissent généralement entre deux et six mois après l'adoption. Les mères adoptives novices, à ce stade, ne demandent généralement pas d'aide: elles ont peur que quelqu'un pense qu'elles ne sont pas prêtes ou à blâmer..

Donc, beaucoup de ces nouvelles mères Ils ont peur de commenter à quiconque, en particulier les psychologues et les travailleurs sociaux, leurs difficultés s'adapter à sa nouvelle vie. Ils pensent que s'ils expriment leurs problèmes, les gens douteront de leur capacité à prendre soin de l'enfant adopté.

De cette manière, la situation, déjà complexe, peut être encore plus compliquée. Pensons, par exemple, qu'en moyenne l'aide que les parents biologiques reçoivent habituellement de leur cercle social après l'accouchement n'a rien à voir avec l'aide que reçoivent habituellement les parents..

Les parents des parents adoptifs peuvent ne pas comprendre pourquoi la mère ne se sent pas pleinement heureuse maintenant qu'elle a enfin ce qu'elle voulait depuis si longtemps, quoi pour quoi jusqu'à ce moment semblait un désir clair et défini.

Ces parents, alors, ils souffrent en silence et sont remplis de honte et de culpabilité par peur de décevoir leur famille. En fait, ce sont eux qui se posent souvent la même question que leurs proches sans trouver plus de réponses que celui qui les rejette comme irresponsables, coupables ou capricieux..

Causes de la dépression post-adoption

Quelle est la raison du pourcentage élevé de parents souffrant de ce type de dépression? La plupart des parents adoptifs passent des années à essayer de s'occuper d'un enfant. Leurs espoirs, leurs rêves et leurs désirs prolongés et pas toujours satisfaits, peut provoquer des attentes irréalistes sur ce que sera la vie de parent.

Les nouveaux parents peuvent se sentir coupables de leurs émotions ambivalentes. D'une part, ils aiment leur nouvel enfant, mais d'autre part, ils peuvent éprouver du ressentiment ou de la colère contre cet enfant s'ils ne répondent pas à leurs attentes..

Croire en un lien instantané avec ce nouvel être ou en un coup de foudre est irréaliste. Tomber amoureux d'un enfant adopté, c'est comme tomber amoureux d'un couple. La passion et l'euphorie initiales laissent vite la place au lent et difficile processus d'adaptation à la présence quotidienne d'un autre être humain.

Comment gérer la dépression post-adoption

Il ne sera pas toujours facile de s'adapter aux nouveaux changements apportés par l'adoption d'un enfant. Cependant, il existe une série de des lignes directrices qui peuvent aider. Ils sont les suivants:

• Lorsque vous rentrez chez vous du lieu d’adoption, assurez-vous de pouvoir partager du temps de qualité..
• Ne vous sentez pas coupable de ne pas vouloir visiter. D'un autre côté, acceptez l'aide dont vous avez besoin. Tu ne seras pas pire père ou mère parce que tu ne peux pas tout atteindre par toi-même.
• Essayer allonger tout ce que vous pouvez le congé maternel.
• Dors suffisamment effectue des exercices physiques. Il est plus que prouvé que l'exercice physique améliore notre "tonus émotionnel".
• Emmenez votre enfant en promenade. Vous vous amuserez ensemble et renforcerez vos liens.
• N'ayez pas peur de le dire. Contacter des forums d'adoption ou des groupes de parents adoptifs. Trouver des personnes ayant des expériences similaires.
• Demandez à votre entourage et à vos amis de vous dire comprendre et respecter vos nouvelles décisions. Dites-leur que vous les écoutez, mais que vous avez leurs propres critères et que vous serez la personne qui aura le dernier mot en ce qui concerne votre fils.
• Réservez du temps pour vous et votre partenaire, en cas de l'avoir. Si vous avez plus d'enfants, ne les négligez pas et consacrez-leur aussi du temps..
• Acceptez vos limites et n'ayez pas peur d'échouer. Nous sommes des êtres humains, nous ne sommes parfaits en rien et, bien sûr, nous n'éduquons pas.

Comme nous l'avons vu, la dépression post-adoption c'est une condition de l'état d'esprit qui souvent se nourrit d'un manque de compréhension (à la fois de l'environnement et des personnes qui le subissent). Les parents adoptifs peuvent craindre que leur nouvel enfant ne soit pas à la hauteur des attentes qui ont été créées et cela peut les rendre profondément tristes et désespérés.

Si vous vous trouvez dans cette situation, La meilleure chose à faire est de demander l’aide d’un spécialiste. N'ayez pas peur de le dire. Les professionnels de la santé comprendront votre cas et vous aideront dans tout ce qui est entre vos mains.

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