La dépression ne comprend pas les raisons

Vous vous êtes peut-être déjà senti triste, abattu et impuissant, sans raison apparente. Peut-être que dans votre vie, tout se passe plus ou moins bien, vous avez un travail qui vous permet de vivre, un couple, une maison, mais quelque chose ne se termine pas bien dans votre intérieur. Cette tristesse débordante qui vous empêche de vous lever du lit sans raison apparente est connue sous le nom de dépression endogène ou de dépression mélancolique..

Cette dépression qui provient de l'intérieur, qui vous laisse à peine respirer, vous fait sentir comme si vous portiez le poids du monde sur vos épaules est très difficile à expliquer. Aux yeux des gens, rien de grave ne se passe autour de vous, mais vous ne pouvez pas lutter contre ce sentiment qui vous fait sentir épuisé et qui ne veut rien faire..

Quand on ne voit pas les chaînes qui vous attachent au lit, quand la douleur pénètre dans votre corps mais il n'y a pas de blessures qui en parlent, c'est quand il est le plus difficile pour le monde de vous comprendre. La dépression ne comprend pas les raisons, mais la culpabilité, le désespoir et le manque de plaisir ou le désir de vivre.

La tristesse dans l'âme peut n'avoir aucune explication, mais cela ne veut pas dire qu'elle fait moins mal. C’est une condamnation invisible, difficile à exprimer, mais cela ne veut pas dire qu’il n’ya pas de.

La douleur est invisible à tes yeux mais pas dans mon être

La douleur que je ressens est invisible pour mes yeux car aucune plaie n’explique ce que je ressens. Parfois, j'ai du mal à exprimer avec des mots ce que je vis. La dépression vient juste et m'envahit, m'empêchant de penser à toutes les bonnes choses que j'ai. Le monde devient un lieu hostile et chaque mouvement me rappelle à quel point je me sens inutile.

Il n'y a rien qui me donne de l'espoir, tout ce qui est bon se dilue comme des larmes sous la pluie et m'empêche de voir au-delà de l'obscurité dans laquelle je suis immergé. Je n'ai pas de force et j'ai du mal à me reposer parce que mes pensées m'empêchent de m'endormir jusque tard dans la nuit.

Mais précisément ce que je pense n'est pas la chose la plus saine au monde. Je pense que je suis une fraude, une inutile qui ne fait rien, que l’avenir ne me laisse aucun espoir parce que je ne suis rien et que le monde est un lieu sombre qui me menace constamment de montrer que je vaux peu. Parfois, J'ai fini par penser à mettre fin à toutes mes souffrances, mais je n'ai pas la force de le faire et parce qu'au fond je sais que cela ne résoudrait rien.

Enveloppée dans les ténèbres où la dépression me résume, je deviens mon plus grand tyran. Je me déteste et je me suis blessé.

La clé pour me sentir mieux, c'est moi

Mais le pire de tout est que je sais que la clé pour me sentir mieux est que je. La dépression m'empêche de voir que c'est moi qui dois demander de l'aide parce que c'est une maladie qui me dépasse. Cela m'empêche de comprendre que, même si cela me coûte plus cher que de pouvoir vous le montrer, je dois faire ma part pour me remettre en mouvement et commencer à guérir..

En outre, autant que toi, avec tout l'amour du monde que tu veux m'aider, cette attitude surprotectrice me fait plus de mal que de bien. Je n'ai pas non plus besoin de ces pauvres choses ou de ces conseils de "si j'étais vous ..." ou de "je comprends ce que vous vivez, mais ...".

Vous ne pouvez pas aider tout le monde, mais tout le monde peut aider quelqu'un, et parfois, que quelqu'un soit vous-même.

Ce dont j'ai besoin, c'est que tu fasses preuve de compréhension et non de surprotection. Que vous ayez une attitude ouverte et que vous essayiez de comprendre mes sentiments, m'encourageant à rechercher l'aide d'un professionnel, à ne pas jouer au psychologue sans l'être. La dépression est une maladie grave, et même si vous n'en comprenez pas les raisons, vous n'avez pas besoin de vous consommer petit à petit dans le noir..

La lumière ne vient pas sur les conseils d'un ami mais avec le bon traitement. La pilule ne guérit pas la dépression, car elle résulte d'une combinaison de facteurs génétiques, biochimiques et psychologiques. Par conséquent, son traitement doit couvrir tous les aspects..

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