Empêchez ce que vous ne pouvez pas faire d'interférer avec ce que vous pouvez faire

Combien de fois nous sommes-nous perdus dans des spirales de pensées sur des situations que nous ne pouvons pas contrôler? Nous sommes également tombés dans "cette tentation" au lieu d’utiliser ce temps pour modifier d’autres aspects sur lesquels nous pourrions influer.. Beaucoup de gens vivent inquiets et paralysés par des situations et des circonstances qu’ils ne peuvent pas changer directement, regarder la gare impuissante en passant les trains pour ceux qui peuvent acheter un billet.

De plus en plus de gens consacrent une grande partie de leur vie à critiquer ou à louer des personnes qu'ils ne connaissent même pas., surtout internet. Ils se fâchent et cessent d’exercer leurs activités quotidiennes parce qu’ils donnent à un tweet ou à un commentaire le pouvoir de «se mettre dans la peau» de la journée. Ainsi, lorsque nous nous plaignons de résultats qui ne sont pas sous notre contrôle, nous abandonnons la seule chose que nous pouvons contrôler, notre esprit et nos actions..

Intervenir là où nous avons le pouvoir d'influencer est le meilleur moyen de se construire. Pensez que dans une société qui cherche constamment à nous adapter à un moule qui nous a préparé, être vous-même - avec ses propres bords et sommets - est la plus grande réalisation.

"Vous pouvez tout faire, mais vous ne pouvez pas tout faire".

-David Allen-

Avoir une vie

Il y a une expression en anglais, "get a life" qui se traduit littéralement par "get a life" et qui vient en fait de dire "live your life". La vraie signification est plus profonde. Cette phrase exprime la besoin de vivre sans passer de blocage en blocage, d'impuissance à impuissance,usure due à la culpabilité et à la responsabilité que nous nourrissons même face à ces résultats que nous ne pouvons pas contrôler.

La question serait, comment est vécue la vie? La réponse peut varier en fonction de la personne qui assume le reste de la réponse. Si vous demandez à un moine bouddhiste et à un chanteur de rock, vous obtiendrez probablement deux réponses totalement différentes sous leur forme. En plus, des deux vous pouvez apprendre quelque chose, de sorte que vous devrez construire votre propre.

Si nous vivons concentrés sur ce que nous ne pouvons pas contrôler, comme le succès ou l’échec du voisin ou le vent qui fait aujourd’hui et qui gênera notre travail, au fond de nous, sans en prendre conscience, Nous détournons notre énergie au lieu de l’investir dans la mise en valeur de nos ressources, que ce soit en notre nom ou au nom des personnes que nous aimons.. 

Lorsque nous critiquons les autres, d’une certaine manière, nous essayons de vivre la vie d’un autre. Pour vivre les nôtres, nous devons croire en nous, ce qui sera beaucoup plus facile si nous nous aimons. Nous regarderons plus à l'intérieur si nous faisons ce que nous voyons quand nous le faisons. Ainsi, lorsque nous nous acceptons nous-mêmes, nous cessons de vouloir vivre la vie des autres, en commençant à profiter pleinement de notre vie..

Si vous vous battez pour vous-même, vous pouvez perdre, mais si vous ne vous battez pas, vous êtes perdu..

Comment arrêter de s'inquiéter de ce qu'on ne peut pas faire

Ne pas perdre complètement certaines références externes est sain. Cela nous fait penser à l'avenir et nous aide à surmonter les imprévus. Cependant, lorsque ces références sont si importantes qu'elles suscitent une préoccupation qui nous submerge, notre vie est soumise à un fardeau de stress insupportable et inutile..

Il est difficile de contrôler ces pensées, même en sachant que notre préoccupation ne peut qu'aggraver notre état. Cependant, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas faire un effort conscient pour concentrer nos pensées sur d'autres objectifs, laisser les événements suivre leur cours.

L'inquiétude seule ne règle rien, et il y a des objectifs que vous n'obtiendrez pas avant ou que vous n'obtiendrez tout simplement pas, peu importe à quel point vous vous inquiétez. Nous ne gérons pas tous en fonction de différentes variables que nous ne contrôlons pas: la météo, la loterie ou que nous avons un père particulièrement têtu.

On ne sait jamais ce qui peut arriver dans le futur, car des vies sans problèmes n'existent pas. Mais toujours, nous ne devrions pas nous inquiéter de ce qui n’est pas encore arrivé, puisque la seule façon pour l'avenir de nous faire du mal est de nous inquiéter.

"Oubliez l'endroit d'où vous vous échappez. Réservez votre intérêt pour le site vers lequel vous vous dirigez ".

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