Grâce à notre neuroplasticité, nous n'arrêtons jamais d'apprendre

Au cours de l'enfance, la neuroplasticité est plus grande, le cerveau est plus flexible que jamais et reçoit en permanence des stimuli nouveaux pour lui. En ce moment, ungrand nombre de neurones qui accélèrent le développement correct de l'enfant et son apprentissage. L'enfance est donc une période sensible pour le développement, surtout les cinq premières années.

Cependant, le fait que notre cerveau soit plus plastique et, par conséquent, flexible face aux changements, ne signifie pas que cette plasticité disparaît avec l'âge et qu'il est impossible d'apprendre ou de créer de nouvelles connexions synaptiques. Donc, même dans la vieillesse, la capacité du cerveau à apprendre est démontrée.

Neuroplasticité et réorganisation du cerveau

Le cerveau a la capacité de s'adapter à l'environnement et d'apporter des changements dans sa propre structure afin de faire face aux exigences de l'environnement. L'une des preuves de l'adaptabilité du cerveau est le fait que les personnes qui arrêtent de voir ou d'entendre développent davantage de zones du cerveau dédiées à la perception via d'autres sens et réorganisent les fonctions cérébrales..

Le scientifique espagnol Pascual-Leone a démontré cette capacité à travers une expérience dans laquelle il a bandé les yeux de sujets sains pendant cinq jours. À cette époque, les sujets lisaient le braille et effectuaient des activités de discrimination auditive. En utilisant la résonance magnétique, il a été observé que le cortex cérébral visuel commençait à s’activer par l’audition et le toucher, le cerveau s’adaptait..

Cette expérience a été réalisée chez des adultes, ce qui signifie que contrairement à ce que l'on pensait il y a quelques années, le cerveau de l'être humain ne cesse de changer tout au long de sa vie et cette réorganisation a beaucoup à voir avec les besoins demandés par l'environnement et ses ressources pour y faire face.

Apprendre tout au long de la vie

Nous savons tous que les enfants ont une grande capacité d'apprentissage et que pour plusieurs nouvelles tâches, telles que jouer d'un instrument, apprendre une nouvelle langue ou mémoriser un texte, ils possèdent une capacité supérieure à celle des adultes. C'est une réalité, la prolifération de nouveaux neurones (neurogenèse) dans l'enfance est incroyable et, à mesure que nous grandissons, cette capacité diminue.

Mais la neurogenèse se poursuit même lorsque nous sommes âgés. La croyance ancienne selon laquelle nous sommes nés avec un certain nombre de neurones et que nous ne les perdons qu'au cours de la vie est fausse. Oui, il y a une baisse de la neuroplasticité, mais notre cerveau reste en grande partie moulable.

Plusieurs facteurs pouvant influencer cette neuroplasticité ont été identifiés. Premièrement, nous parlons d’un environnement enrichi qui pose des problèmes à notre esprit. Deuxièmement, il est connu que l’exercice modéré le favorise également. Au contraire, la sénescence, le stress chronique ou certains composants du sang semblent l’altérer..

La prolifération de nouvelles cellules nerveuses a été une grande découverte. Le phénomène a été observé dans deux régions de notre cerveau: dans la région sous-ventriculaire et dans l'hippocampe, cette dernière est intimement liée à la mémoire.. Cette neurogenèse dans l’hippocampe peut être stimulée lorsque nous acquérons de nouvelles connaissances, favorisant ainsi la mémoire..

Qu'est-ce qui se passe dans notre cerveau quand on apprend?

La plasticité neuronale est le mécanisme qui produit l’apprentissage. D'un autre côté, la capacité d'apprentissage de chaque personne est déterminée à la fois par la génétique et par l'éducation. Par exemple, le quotient intellectuel que chacun possède viendrait, pour la plupart, déterminé par la génétique, mais l'effort intellectuel réalisé a également un impact sur la plasticité de notre cerveau et de nos capacités..

Bien que génétiquement possèdent une grande capacité d'apprentissage, cela restera dans une potentialité si nous ne savons pas comment la développer.. Si nous le gardons endormi et ne l'utilisons pas, nous perdrons non seulement le fait de le développer, mais aussi la possibilité de le faire à la limite. Ainsi, non seulement nous cesserions d’ajouter, mais nous soustindrions également une partie de ce potentiel à notre avenir..

La stimulation cognitive est cruciale pour que notre cerveau soit prêt à s'adapter aux exigences de notre environnement. La neuroplasticité est un mécanisme déterminant dans le traitement des lésions cérébrales, il est supposé que les personnes qui ont favorisé la plasticité par l'apprentissage ont plus de ressources pour surmonter ou compenser une blessure subie.

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