Effets de l'intimidation sur la santé

Les effets de l'intimidation sur la santé sont énormes. Ce comportement délibéré, susceptible d’endommager, d’humilier, d’annuler et d’invisibiliser l’autre, ne génère ni anxiété ni stress. Toutes les personnes qui ont été ou qui sont actuellement intimidées sont victimes de dépressions, de douleurs chroniques, de problèmes digestifs, d’insomnie… Le coût de ces expériences est supporté même à long terme.

La manière dont l'intimidation est exercée est aussi variée que nuisible. Il ne forme pas seulement le l'intimidation, si commun dans nos écoles et instituts. Cela se produit également dans les environnements de travail, entre couples, entre parents et enfants et même entre frères et sœurs. Les conséquences de ce type de comportement sont si graves que de nombreux experts estiment que nous sommes confrontés à un problème de santé publique..

Un exemple, dans une étude réalisée à l’Université de psychologie d’Almería, révèle que Le suicide dû au harcèlement et à l'intimidation est déjà la troisième cause de décès chez les jeunes de 15 à 29 ans. Les chiffres sont relevés chaque année. Encore plus, un autre travail effectué à l’Université du Suffolk (Boston) nous avertit que la plupart des programmes de prévention l'intimidation et le mobbing ils ne travaillent pas.

Les spécialistes du sujet et des comportements violents indiquent que La clé de tout cela serait de comprendre ce qui se cache derrière l’intimidateur, le harceleur, qui aime les relations intimes. et d'exercer un pouvoir sur les autres. Nous savons que beaucoup essaient de compenser leur manque d'estime de soi face à ces comportements. D'autres sont le résultat d'un mauvais comportement parental. Enfin, le moindre acte conduit par un sens intrinsèque du mal.

Au-delà de toute cette question (toujours aussi complexe que controversée), il existe un autre aspect essentiel. Nous avons parlé des effets de l'intimidation sur la santé des victimes et la nécessité d’agir dès que possible à tous les niveaux, socialement et psychologiquement.

"Il y a trois objectifs très importants dans la vie de chaque personne: le premier est d'être gentil, le deuxième d'être gentil et le troisième d'être gentil".

-Henry James-

Effets de l'intimidation sur la santé, quels sont?

Des centres pour le contrôle des maladies (CDC) nous avertissent que lLes effets de l'intimidation sur la santé sont si graves qu'il est nécessaire de mettre en place des plans de prévention et de soins adéquats. Nous savons que dans les cas les plus extrêmes, une personne peut même recourir au suicide.

Cependant, il y a d'autres aspects à prendre en compte. Le premier est que Avoir ce type de comportement néfaste pendant au moins 6 mois génère des changements physiques et psychologiques très évidents. De plus, on estime même que l’effet traumatique de ces expériences peut durer des années.

Voyons plus de données pour mieux comprendre cette réalité complexe.

Formes d'intimidation

Comme nous l'avons indiqué au début, ce type de comportement agressif et violent peut être très varié. Ce sont quelques exemples:

• Intimidation verbale (insultes, commentaires désobligeants ... .).
• Intimidation sociale (rendre une personne invisible, l'isoler ... .).
• Intimidation physique (les agressions).
• Intimidation psychologique (manipulation, chantage, violation de l'estime de soi ... .).
• Intimidation sexuelle (attouchement, humiliation physique, viol, ...).

Effets psychologiques de l'intimidation

Parmi les effets de l'intimidation sur la santé, figurent ceux qui ne laissent aucune trace externe. Nous nous référons aux marques internes qui portent atteinte à l'intégrité de la personne et sont souvent le déclencheur de la perte de santé physique.

• Détérioration progressive de l'estime de soi.
• Troubles de stress et d'anxiété
• Perte de confiance en soi.
• Méfiance envers les autres.
• Problèmes de développement personnel.
• Perte de motivation.
• Perte de la qualité des relations sociales.
• Détresse psychologique.
• Insécurité.
• Sentiments de culpabilité et de honte pour ne pas savoir comment gérer ces situations.
• Automutilation.
• La dépression.
• Idéation suicidaire.

Effets physiques de l'intimidation

David Hanscom est un spécialiste de la douleur chronique. Ses travaux et livres publiés sur ce sujet révèlent quelque chose d'important. Après avoir été intimidé plus de cinq mois, il en résulte des changements importants dans la santé de la personne.. La première chose mise en évidence, par exemple, est un système immunitaire plus faible..

• En outre, de l’institut médical en neurosciences, ils soulignent que il est fréquent de souffrir de problèmes dans la colonne vertébrale. Le mal de dos peut devenir chronique.
• Il est également fréquent de souffrir d'insomnie.
• Les problèmes digestifs sont un autre problème commun.
• Maux de tête
• Perte de poids.
• Problèmes de peau
• Perte de cheveux

Comme ces experts nous le disent, les émotions -comme la honte, la colère, la peur et ce stress permanent que la personne ne sait pas gérer- ils finissent par altérer nos processus physiologiques.

Que pouvons-nous faire pour prévenir l'intimidation?

Nous savons déjà que les effets de l'intimidation sur la santé sont immenses.. Nous sommes également conscients que certaines personnes, en particulier les plus jeunes, optent pour des réponses dramatiques à ces situations, qu’elles ne savent pas très bien comment sortir. Ce type de comportement est ce fantôme récurrent dans les salles de classe, dans les environnements de travail et dans la vie privée de nombreux foyers.

Que pouvons-nous donc faire dans ces cas?? Nous devons être conscients. La première chose à faire est d’être sensible à cette réalité et de mettre en place des mesures de prévention et d’attention dans tous les scénarios possibles. Dans les écoles, instituts, universités, centres de soins primaires, dans les départements des ressources humaines et de la santé au travail ...

Tout le monde devrait comprendre qu'ils ont accès à une aide experte lorsqu'ils en ont besoin. Tourner, Il est essentiel que nous ayons ces professionnels spécialisés dans ce type de situation. Psychologues et autres agents sociaux capables de répondre à cet enfant, à ce jeune homme, à cette femme ou à cet homme qui doit cesser de réagir pour commencer à agir.

Soyons plus sensibles à ce type de réalités. L'intimidation ne se combat pas avec des correctifs, de bonnes intentions ou des remèdes à la maison. Nous avons besoin d'actions fermes, intelligentes et efficaces.

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