Dites adieu à la victimisation

Dire au revoir une fois pour toutes à la victimisation est la clé de mener une vie passionnée et heureuse. Personne n'aime être victime, mais la vérité est que nous placer dans cette position de manière fictive offre certains avantages que nous avons parfois du mal à abandonner. Par exemple, il semble que c’est une position qui nous légitime pour demander des soins et de l’attention, sinon nous ne pourrions pas les réclamer..

La vie est souvent dure et difficile, tant pour nous-mêmes que pour le reste du monde. Tout le monde, quelque part sur le chemin, subira des épreuves. Certains plus durs, d'autres plus supportables, mais il semble évident que les obstacles font également partie de ce cadeau à vivre.

Le plus important est de bien comprendre que, comme l'a dit le grand Bouddha, la douleur est inévitable mais que la souffrance est facultative..

Autrement dit, nous ne sommes pas en mesure de choisir ce qui nous touchera dans la vie. Nous pouvons au plus prendre des décisions plus ou moins précises, mais rien ne garantit la libération de la douleur. Ça oui, nous pouvons toujours choisir de quelle manière nous préférons faire face aux problèmes.

Être ancré dans la victimisation

Nous avons tous rencontré quelqu'un qui se plaint continuellement de tout, assumant le rôle d'une personne blessée ou blessée., qui blâme généralement le monde ou les autres, mais que peu de choses à sortir de ce cloaque dans lequel il est soi-disant coulé, ça sonne comme?

Ce sont des gens ancrés dans la victimisation, c’est-à-dire dans le tendance à penser qu'ils sont malheureux, qu'ils sont la cible favorite du malheur et que les autres sont méchants avec lui et ils veulent lui faire du mal, quand la réalité dit quelque chose de différent. Ils peuvent le croire vraiment, en raison d’une distorsion de la perception, ou il peut s’agir simplement d’un exercice de simulation..

La personne ancrée dans la victimisation ne parvient pas à se sortir de cette ornière qui se produit, mais elle y pénètre même beaucoup plus.

Les gens autour de lui tentent de l’aider en vain, ce qui ne fait que renforcer son attitude pessimiste. et à la fin, ils finissent tous par souffrir, même si celui qui en souffre le plus est le victimiste lui-même, car au fond de lui-même, il cesse rarement de se sentir mal. Souvent, combien avec une faible estime de soi et pense que se placer dans le rôle de victime méritera de l'amour et de l'attention.

Comment reconnaître une personne victime de violence?

Il veut que les autres reconnaissent sa souffrance

Quand ton cercle essaie de t'aider, tu te sens attaqué parce que ce que tu cherches, c’est le renforcement de ton état, c’est-à-dire de te donner des mots et des phrases comme "pauvre", "qu'est-ce qui cloche dans ta vie" ou "tu es un misérable, ce malchance tu as ". Si vous essayez de les encourager à prendre leur vie en main et à trouver des solutions, ils sont vexés et pensent que nous ne voulons pas les comprendre ni nous mettre à leur place..

Ils essaient de blâmer les autres et la vie

Nous avons déjà fait remarquer que, s'il est vrai que la vie comporte de nombreuses bosses, il n'en est pas moins vrai qu'il existe des personnes facilement déprimées et d'autres confrontées à une adversité bien plus grande qui restent debout et continuent de vivre normalement..

Blâmer les autres et rendre le monde inutile, cette attitude ne fait que maintenir le problème ou nous réaffirmer en tant que victimes sans ressources. Les victimes ne cherchent pas de solutions pour résoudre leurs problèmes, mais elles protestent contre l'injustice de la vie et contre leur malheur. eux à leur propre épuisement et celui des autres.

Manipulez les autres avec émotion:

C’est une stratégie largement utilisée par ces personnes, car grâce à la tactique consistant à provoquer des sentiments de tristesse chez les autres, il est plus facile d’obtenir certains privilèges..

Certaines phrases que nous pouvons trouver à la tête de la coalition de ce point peuvent être: "J'ai grandi depuis mon enfance et maintenant tu vas vivre avec ton partenaire et me laisser tranquille", "Si tu as de bonnes notes, maman sera guérie" . De cette façon, l'autre personne se sent responsable de l'état émotionnel de l'autre et fera tout son possible pour lui plaire, même s'il doit violer ses propres droits et ses propres besoins.

Ce que nous faisons avec ces personnes?

Simplement: n'entrez pas dans votre jeu. Si nous nous empêtrons dans les chantage et les plaintes de ceux qui exercent la victimisation, nous les renforçons et nous ne les aidons pas, mais nous leur faisons plutôt du mal. Le problème est que cela est très difficile parce que notre culture nous a appris depuis notre enfance que nous devions ressentir de la compassion pour ceux qui souffrent et aider l’autre, même si nos propres intérêts sont relégués à l’arrière-plan et que cela ne doit pas en être ainsi..

Quand il s'agit d'un parent, les choses deviennent beaucoup plus compliquées ... Qui n'aiderait pas sa mère qui se dit mauvaise, déprimée, triste, même si elle ne fait rien pour s'en sortir??

N'importe qui se soumettrait à leurs plaintes et l'habillerait, mais ce n'est certainement pas la solution parce que nous insistons sur le fait qu’elle ne peut pas sortir de là et que la solution est de se plaindre et de ne rien faire. C'est difficile, mais si nous savons correctement identifier une attitude de victime, nous devons essayer de ne pas céder et de les aider pour ne pas renforcer leur attitude..

Nous allons vous dire que Nous sommes là pour trouver une solution au problème, mais pas à celui que nous soulevons, mais à celui que nous voyons. Faire tout ce qui est possible pour sortir de cette position, mais ne pas entendre les plaintes ni répandre la négativité. Sinon, la personne "vistimista" ne commencera pas à se rendre compte que ses stratégies sont sans effet et que cela devrait envisager de changer.

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