Nous connaître nous évitera certaines maladies

Se connaître nous évitera certaines maladies, car cela nous donnera des armes pour nous en protéger. Cette connaissance est essentielle pour atteindre la stabilité émotionnelle, l'équilibre psychologique et un état de santé global.

La connaissance de soi présuppose celle de ses propres aptitudes et limitations et, en même temps, c'est un travail qui nécessite la patience et l'expertise d'un scientifique.. La connaissance de soi est un processus fascinant, un défi permanent, car cette connaissance n'est pas statique.

Souvent, le manque de définition de nos valeurs et attitudes rend notre comportement chaotique, sans un sens et avec une forte probabilité de causer un préjudice, à la fois aux autres et à nous-mêmes. Dans le même temps, cette absence de définition engendre des conflits et ces conflits peuvent nous amener à tomber malade physiquement et psychologiquement..

La connaissance de soi consiste à apprendre à s'aimer et à se connaître

Sommes-nous qui nous sommes vraiment ou qui nous dit que nous sommes?

Beaucoup de gens croient se connaître, mais ce qu’ils savent en réalité n’est rien de plus que ce que d’autres ont suggéré d’ajouter à leur définition.. Le comportement de ces personnes n’est rien de plus que l’interprétation d’un document qui tente de réaffirmer les éléments de la "définition acceptée" qui sont socialement approuvés et s’éloignent de ceux qui ne le sont pas. Cela les rend étrangers à leur vie et à leur corps.

Cet inconfort devient une source de stress qui, à des niveaux élevés et continus, peut causer des maux de tête, des douleurs musculaires et des problèmes digestifs. Lorsque nous agissons comme le prédisent les autres, nous ne marquons pas notre chemin et ne faisons que suivre la direction indiquée par le doigt des autres..

Qu'à un moment donné, nous ayons agi de quelque manière que ce soit, ne signifie pas que nous devions toujours faire la même chose, peu importe combien les gens autour de nous attendent de nous. Les circonstances changent, la vie évolue et nous évoluons avec ces changements. Cela ne signifie pas que nous sommes imprévisibles mais, de notre connaissance personnelle, nous prendrons des décisions sans être influencés par ce que les autres attendent de nous..

Mon identité est la priorité du désir d'être moi-même

Connaissance de soi pour prévenir les maladies

L'être humain est formé par le corps, l'esprit et les émotions, ne pouvant pas contempler séparément. Pour bien se connaître, la connaissance de soi de chacune de ces parties est importante. La connaissance de soi englobe, en plus de nous connaître nous-mêmes, de bonnes relations avec nous-mêmes et avec la réalité dans laquelle nous vivons.

Au moment de nous connaître nous pouvons réaliser nos défauts et qualités. Si chacun de nous connaissait ses lacunes, nous pourrions essayer de les réparer au lieu de les nier ou de simplement savoir comment les gérer.. De plus, une connaissance correcte de nous-mêmes nous permettrait de développer et de tirer le meilleur parti de nos qualités, en atteignant un état d'équilibre qui nous éloignerait des maladies..

La connaissance de soi, issue du processus de réflexion par lequel la personne acquiert la notion de sa personne, ses qualités et ses caractéristiques, nous aide à prendre conscience de notre corps, de ses limites et de ses forces, en nous alertant lorsque quelque chose ne fonctionne pas correctement.

Et vous, êtes-vous sûr de connaître les vraies raisons de vos souhaits et de vos rêves??

"Descendez dans les profondeurs de vous-même et voyez votre âme. Le bonheur vous fait vous-même "

-Socrate-

Pourquoi l'intelligence émotionnelle est-elle si importante? Quelques clés à développer Il a dépassé le temps où les émotions étaient considérées comme un processus, en second lieu, inférieur aux autres compétences humaines telles que la raison et la logique. Les recherches les plus récentes montrent que l'intelligence émotionnelle joue un rôle déterminant dans la vie des gens. Lire plus "