Camellia Sinensis

Aujourd'hui, je vais parler d'un verre dont tout le monde aura sûrement entendu parler une fois. Connaissez le nom scientifique de cette plante, Camellia Sinensis, nous la laisserons aux professionnels, nous parlerons de thé.

La boisson au thé est faite avec les feuilles de cette belle plante, qu'en plus d'offrir un excellent service médicinal depuis l'Antiquité (le thé était utilisé comme plante médicinale dans la Chine ancienne), il offre de belles fleurs.

En Occident, il a été introduit par les Hollandais qui sont rentrés en Europe après leur voyage en Asie, mais ce ne sont pas eux qui l'ont le plus popularisé, mais les Anglais (en Angleterre, l'une des phrases les plus répétées est: voulez-vous une tasse de thé? en espagnol cela vient: voulez-vous une tasse de café?).

Si vous ne connaissez pas le nom de Camellia Sinensis, vous entendrez peut-être le nom de thé vert

On dit qu'il n'y a pas de maladie, il n'y a pas de plante qui puisse la guérir. L’être humain utilise les plantes comme remède médicinal depuis des siècles (dans les cultures mésopotamienne, égyptienne, grecque, etc.) en Europe et en Asie, bien que l’utilisation du thé ait une origine asiatique..

Avantages du Camellia Sinensis

Le thé présente de nombreux avantages si nous le prenons avec assiduité. Pour commencer, le thé contient de la caféine et bien que cela puisse être un handicap pour certaines personnes (déconseillé aux jeunes enfants et aux personnes hypertendues).

Cela peut nous aider à rester éveillés et à l'état de veille, mais aussi pour améliorer notre agilité mentale et notre concentration, idéales pour les périodes d'examen ou les journées de travail exigeantes.

Le thé contient beaucoup moins de caféine que le café, qui en fait un substitut idéal. Le thé aide non seulement notre esprit, mais aussi tout notre organisme. Ses antioxydants nous aideront à stimuler la circulation et nous fournissent une quantité succulente de vitamines, notamment de la vitamine C..

Nous pouvons faciliter la lutte contre la carie dentaire car le thé contient également des fluorures qui renforcent notre émail. Tous les avantages ne sont pas bénéfiques, cependant, les fluorures sont toxiques en excès (personne ne s’inquiète, la quantité de thé que nous aurions à prendre pour que cela se produise est énorme et nous donnerions certainement quelque chose avant mais pas pour le fluorure mais pour la quantité de liquide ingéré).

Il est généralement recommandé de le sortir des repas car cela nuit à l'absorption du fer.

Comment devrais-je le prendre?

Nous vous encourageons à consommer le Camellia Sinensis quotidiennement parce que ça vaut vraiment le coup. Il existe de nombreuses recettes dans des livres ou sur Internet pour le préparer. En général, elles sont très simples et permettent d'obtenir une boisson très riche et très saine avec un minimum d'effort..

Ne t'inquiète pas de le prendre froid, ses propriétés ne sont pas épuisées, et aussi, c’est une boisson qui désaltère aussi bien la soif que l’eau et se sent beaucoup mieux qu’un coca, par exemple.

Coca-Cola contient beaucoup de sucre, environ 10 cuillères à soupe. Le corps doit faire quelque chose avec une telle quantité de sucre, alors le foie répond sûrement à l'augmentation de l'insuline en produisant de la graisse. Il y a pire, comme le E388, qui n'est ni plus ni moins que l'acide orthophosphorique. Pour cette raison et pour tout ce que nous vous recommandons d'essayer, vous l'aimerez sûrement.

Maintenant que vous savez tout ce que Camellia Sinensis peut vous offrir, il est temps de tirer parti de toutes ses propriétés pour améliorer votre santé, hydrater et tirer profit de ce qu'il peut vous offrir en cas de problèmes de circulation, par exemple.

Camellia Sinensis peut être trouvé dans le thé vert, le thé rouge, le thé noir et le thé blanc

Les propriétés bénéfiques de tous les thés sont nombreuses et variées, alors prenez-les quotidiennement, mais avec modération est plus que recommandé. Camellia Sinensis est présent dans la plupart des infusions les plus connues telles que le thé vert, le thé rouge, le thé noir ou le thé blanc. Choisissez celui que vous aimez ou qui vous convient! Profitez d'une bonne tasse de thé.

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