Des caméléons sociaux qui changent en fonction des circonstances

Les caméléons sociaux sont les champions pour faire bonne impression. Pour cela, ils n'hésitent pas à pratiquer ce genre de mercantilisme émotionnel où ils cachent leurs propres sentiments, pensées et opinions pour être acceptés et obtenir l'approbation des autres. C’est un type de pratique qui cause, comment pas, effets secondaires graves sur la dignité.

Il est fort probable que beaucoup de nos lecteurs se souviennent d’un film curieux de Woody Allen intitulé "Zelig". Dans ce document, le protagoniste présente une capacité surnaturelle curieuse: il est capable de changer complètement d’apparence pour s’adapter à n’importe quel environnement dans lequel il se trouve. Enfin, un jeune psychanalyste met en garde le vrai problème de Leonard Zelig, à savoir que son extrême insécurité l'amène à se camoufler parmi les gens pour se sentir accepté, intégré.

"Qui est authentique assume la responsabilité d'être ce qu'il est et se reconnaît libre d'être ce qu'il est"

-Jean Paul Sartre-

C'est sans aucun doute un cas extrême, une réflexion audiovisuelle amusante qu'Allen a emmenée au cinéma pour parler de psychologie, de problèmes d'identité et de notre société. Cependant, il y a un fait que nous ne pouvons pas négliger: tous, d’une certaine manière, nous sommes des caméléons sociaux. 

Se montrer tel que nous sommes, sans aucune fissure et avec une transparence totale n'est pas toujours facile. Nous craignons "ce qu'ils vont dire", nous avons peur de décevoir, d'attirer l'attention ou même de ne pas être ce que les autres attendent de nous.. Vivre en société nous oblige à nous adapter, nous l’avons tous bien compris. Cependant, il est important de garder à l'esprit que l'essentiel est d'apprendre à être des personnes et non des personnages. Être une personne, c'est savoir respecter les autres avec leurs nuances, leurs opinions, leurs vertus et leurs raretés. Cela signifie également être capable de pratiquer cette honnêteté là où nous ne diluons pas notre identité et nos valeurs en échange de notre acceptation..

"La clé est d'apprendre à être des personnes, pas des personnages"

Les caméléons sociaux et le coût psychologique

Mark Snyder, psychologue social reconnu de l'Université du Minnesotta, est un expert dans l'étude de ce besoin universel, car il est socialement accepté. Un aspect intéressant qui nous révèle en premier lieu, est que les caméléons sociaux sont des gens extrêmement malheureux. Pensons-y un instant, imaginons quelqu'un qui se force chaque jour à être comme ceux qui l'entourent.

Pour y parvenir, doit s'habituer à penser et à ressentir une chose et à faire le contraire, malvivir entre dans la constante contradiction, osciller entre le visage privé et le masque public, rire quand il ne le sent pas, mentir compulsivement ... Ce comportement presque addictif où faire toujours bonne impression parvient rarement à établir des liens durables et satisfaisants. De plus, la cause dans de nombreux cas est un véritable épuisement psychologique.

Nous ne pouvons pas oublier que, pour "imiter", le caméléon social doit être attentif aux codes sociaux de chaque contexte. Vous devez observer, lire les langages implicites et explicites, vous devez imiter, mais vous devez surtout montrer une plasticité extraordinaire avec laquelle être toujours très convaincant.

Être la bonne personne à chaque instant exige également que nous soyons toujours à l'écoute de la façon dont les autres réagissent, ce qui nous permet de surveiller leur performance sociale à tout moment et de l'ajuster afin d'obtenir l'effet souhaité. Comme on peut en déduire, L'usure de tout cela à court et à long terme est immense.

Pour les authentiques caméléons sociaux, ils perdent leur dignité, leurs principes et même leur échelle de valeurs afin de réussir, de se sentir intégrés ou d’être reconnus. Cependant, à force de mimer et de représenter autant de rôles, ils ne pourront jamais établir de relations authentiques, avoir des amis précieux, des couples stables se montrer, sans masque.

Caméléons sociaux ou zèbres sociaux, vous choisissez

Il y a des professions pour lesquelles, qu'on le veuille ou non, nous avons besoin de ce type de compétences de caméléon créer un impact, séduire, attirer des clients, créer un climat de confiance et même, pourquoi pas, même manipuler. Ainsi, des emplois tels que la politique, le droit, le monde du marketing et de la publicité, le théâtre ou la diplomatie exigent un jonglage psychologique, où mimer est synonyme de survie et même de triomphe..

Comme nous l’avons indiqué au début, nous avons tous, d’une certaine manière, été forcés d’être des caméléons sociaux à un moment donné. Cependant, des spécialistes dans ce domaine, tels que le Dr Mark Snyder, nous disent que si nous voulons vraiment avoir une santé émotionnelle, une sagesse et un équilibre authentiques, nous devrions apprendre à être des "zèbres sociaux".

Peu importe où se trouve un zèbre, peu importe qui ou ce qui est à côté, ils seront toujours les mêmes, leurs rayures ne changeront pas à tout moment. Cela suppose, bien sûr, être une cible facile pour les prédateurs et, comme nous le savons déjà, il existe également dans nos contextes sociaux. Ainsi, nos "rayures" peuvent ne pas plaire, notre peau, notre style, notre caractère et le ton de notre voix ne plaisent pas à tout le monde, mais les rares captivés par notre authenticité et nos curieuses nuances seront nos meilleurs alliés..

Pour finir, peu de choses peuvent se révéler aussi stériles et épuisantes que de bien tomber pour tout le monde, comment être cette pièce capable de tenir dans chaque puzzle ou cette noix qui vaut pour tout le matériel. Une telle compétence n'est ni crédible ni saine. Apprenons à vivre sans masques, à être cohérent et courageux, des créatures uniques et exceptionnelles avec chacune de nos "rayures", de nos fabuleux manteaux ...

Je suis content de ce que j'ai, ce qui ne m'empêche pas de continuer à aspirer à plus. Être heureux, c'est profiter du moment présent et pouvoir visualiser tout ce que nous voulons avec enthousiasme et enthousiasme pour le réaliser. Lire plus "