Wu Wei la philosophie de ne rien faire

Le rythme effréné de la vie actuelle, ainsi que les situations de crise qui nous entourent et le besoin de rapidité et d'immédiateté qui transmet notre propre conscience de la culture occidentale, nous font errer dans une vie trop préoccupée. Cela suppose une immense usure psychologique et peut entraîner de nombreuses altérations de l'état d'esprit..

Cependant, pourrions-nous adopter une attitude ou un état mental différent? C'est ce que propose Wu Wei, une philosophie orientale ce qui, par "aucune action" ou par un flux naturel, nous incite à comprendre les problèmes d’une autre manière. D'un point de vue très calme et tranquille.

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Qu'est-ce que le Wu Wei??

D'origine taoïste, le Wu Wei est un concept philosophique puissant qui peut être traduit littéralement par "ne pas faire" ou "sans effort". Suite à cette traduction, nous pourrons mieux comprendre en quoi consiste ce courant de pensée.

Selon la philosophie de Wu Wei, le meilleur moyen de faire face à une situation ou à une situation de vie spécifique est de ne pas agir. Cependant, ce concept a été largement mal compris dans la culture occidentale, car Wu Wei ne défend pas la passivité, mais dans l'idée de ne pas forcer la situation.

Selon la philosophie de Wu Wei, ne pas agir ne veut pas dire ne rien faire, mais faire des choses sans effort excessif et par croissance personnelle. En d'autres termes, cette dynamique de la pensée orientale défend de faire les choses de manière simple et naturelle, sans chercher la pression ou forcer des situations.

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En défense de la non-intervention

Comme nous l’avons dit, cette philosophie est loin de l’indifférence ou du mépris. Selon Wu Wei, l'inaction est quelque chose qui se passe naturellement. Un exemple très récurrent est celui illustré par la croissance d’une plante. Il grandit dans l'inaction, il ne force pas sa croissance; Cependant, cette plante continue à se développer parfaitement jusqu'à devenir un arbre puissant. Au contraire, si nous regardons les occasions dans lesquelles nous essayons de ne pas penser ou de ne pas faire, nous verrons que cela nécessite un grand effort de notre part. Il est très compliqué de ne rien faire. Par conséquent, on dépense plus d'énergie que de se laisser aller ou couler.

C’est la raison pour laquelle un grand nombre de personnes qui commencent la méditation finissent par abandonner. Le concept occidental traditionnellement utilisé pour la méditation est d'imposer ne pas penser et d'essayer de laisser l'esprit vide, mais c'est impossible. Cependant, s’ils se laissaient emporter par l’inactivité ou "aucune action", ils se concentreraient et se détendraient plus rapidement.

Cette idée de se laisser emporter par "aucune action" est ce que propose la philosophie Wu Wei. Cela ne consiste pas à rester inerte ou indifférent, mais dans les moments où nous devons faire quelque chose pour faire face à un conflit, un problème ou une décision, nous le faisons pendant que nous coulons. Le Wu Wei consiste en un état mental dans lequel nous pouvons discerner entre ce qui nécessite réellement un effort et ce pour quoi ledit effort ne sera qu'une perte de temps et d'énergie.

En règle générale, dans notre quotidien, nous sommes influencés par notre humeur et notre disposition ou notre état mental. Nous prenons toutes sortes de décisions en fonction de ces conditions et non de manière rationnelle, en tenant compte uniquement des faits..

Toutes ces préoccupations, tribulations, préjugés et préoccupations sont l’antonyme direct de la conception que Wu Wei a du terme flux. Par exemple, lorsque nous pensons à une situation à laquelle nous devrons faire face à moyen ou long terme, nous nous sommes laissé influencer par des idées intrusives sur ce qui pourrait ou non se passer, imaginant tous les scénarios possibles et gaspillant une immense quantité d’énergie. Tout cela est l'opposé de Wu Wei.

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Inaction vs. la passivité

Comme nous l'avons précisé au point précédent, le Wu Wei ne défend pas la passivité, sinon le contraire, la connaissance faire les choses spontanément et naturellement. Sans être emporté par l'agitation ou l'agitation.

Pour être plus précis, l’un des principes les plus importants du Wu Wei est celui qui dit littéralement "nous ne devons rien laisser faire", mais que l’idée est d’atteindre tous nos objectifs avec le minimum d’usure possible..

Pour ce faire, nous devons changer notre façon de gérer les situations en tenant compte de deux aspects fondamentaux:

• Nous devons apprendre à événements de confiance.
• Nous devons profiter des circonstances que nous sommes présentés.

Suivre les principes de Wu Wei ne signifie pas abandonner nos rêves tant que nous ne faisons pas face à une série de défis; mais rester attentif aux opportunités qui nous sont présentées et en tirer parti pour atteindre nos objectifs avec le moins d'effort possible ou l'usure possible.

De même, Wu Wei défend que une fois que la situation est passée ou que nous avons résolu le problème, nous ne devrions pas y penser, sinon, il est possible que nous restions ancrés dedans, usant notre santé mentale et interférant avec notre capacité à percevoir de nouvelles opportunités.

L’idée de Wu Wei est de garder notre calme malgré les conflits ou les problèmes qui pourraient survenir au cours du processus, car ils seront tôt ou tard résolus..

Comment pouvons-nous pratiquer cette philosophie?

Il est habituel que, en raison de notre culture et du rythme de la vie occidentale, nous soyons programmés pour faire face aux situations de la même manière., avec inquiétude, hâte et angoisse. Cependant, bien que cela soit compliqué au début, si nous décidons de changer cette dynamique, nous pouvons adopter la philosophie de Wu Wei et ses avantages..

Pour cela, nous devons développer deux compétences de base dans Wu Wei:

1. Apprenez à cesser de vous inquiéter

La première de ces compétences est d'apprendre ou de vous habituer à ne pas vous inquiéter. Cette étape Cela ne consiste pas à ignorer les conflits, mais plutôt à mettre les choses en perspective et leur donner l'importance objective qu'ils méritent vraiment, puis élaborer les stratégies d'adaptation pertinentes.

Cette philosophie peut être mieux comprise sous le célèbre précepte de: "S'ils ont une solution, pourquoi vous inquiétez-vous? et s'il n'y a pas de solution, pourquoi vous inquiétez-vous aussi? ".

2. Apprendre à faire confiance

Enfin, Wu Wei nous transmet la nécessité de maintenir la confiance dans le cours de la vie et les événements, ainsi que dans notre propre capacité à y faire face. C’est le seul moyen de garder votre esprit clair et d’être attentif aux opportunités qui nous apparaissent..