Intelligence émotionnelle et psychologie positive à la découverte des clés du succès

Les émotions sont peut-être l’une de ces sphères de la personnalité que nous valorisons rarement et qui, dans la culture occidentale, ont tendance à continuer d’être considérées comme telles. irrationnel: de simples explosions de notre animalité qui nous éloignent de l'idéal d'hommes logiques quasi-machines.

Il est également vrai que cette vision n’est plus aussi forte qu’au temps des Lumières., La vérité est qu’il continue d’exister et qu’il imprègne une vision dualiste qui sépare raison du coeur", ou plutôt des émotions.

Deux concepts essentiels: psychologie positive et intelligence émotionnelle

Cette conception de la personne humaine qui relève davantage de l’étude et de la discussion philosophiques a eu des répercussions au-delà du purement théorique. En effet, à l'époque, cette vision éclairée avait entraîné d'importants changements politiques et sociaux, attestés dans tous les livres d'histoire et accompagnés d'un énorme progrès scientifique et industriel qui, en quelques décennies, avait progressé à pas de géant et dont nous vivons encore les avantages et les conséquences.

Il suffit d'observer la vie toujours rapidement et en mouvement dans n'importe quelle grande ville, en particulier dans les pays industrialisés; le besoin d'efficience et d'efficacité ainsi que de succès tant sur le plan personnel que social, la transformation des relations sociales à partir des nouvelles technologies et des réseaux sociaux où une pensée profonde ne compte pas plus de 140 caractères ou dure plus de quelques heures combien ou où la vision qu'une personne a changé en fonction de son statut Facebook; le besoin de surmonter séparativité[i] en entrant dans le jeu du marché de l'offre et de la demande amoureux reposant davantage sur la sentimentalité et, malheureusement, sur le sex-appeal; le changement dans la façon de comprendre le terme «égalité traditionnelle» qui maintenait la vision chrétienne du monde à un sens où égalité Ce n’est plus la même nature mais des différences intrinsèques qui nous ont différenciés et nous avons cherché conduire, mais où égalité il est devenu synonyme d'identité [ii]. De nombreux auteurs ont étudié et écrit sur les conséquences de la société contemporaine: Frankl, Fromm, Goleman, entre autres.

"Apprenez a vous connaître"

Maintenant, face à cette réalité à laquelle le monde dans lequel nous vivons sont confrontés, la psychologie a choisi de revenir à un principe de base: Apprenez a vous connaître. Aussi vieux que le oracle de Delphes d'où la légende dit que cela est apparu et toujours important parce que l'homme est toujours le même au-delà du changement de ses circonstances sociales et historiques. Ce vieil adage, toujours nouveau, a été traduit aujourd’hui dans ce que l’on appelle l’intelligence émotionnelle, qui pourrait être grossièrement définie comme "la capacité ou la capacité de savoir percevoir, comprendre et gérer ses émotions" [iii].

Les émotions ne sont donc pas conçues comme un élément extrinsèque de la personne humaine, mais comme une partie intégrante de l’ensemble pouvant entrer dans le domaine de la raison. et, par conséquent, d'être canalisé pour le bien de la personne et de la société. Cela signifie que les émotions ne sont pas des ennemis à opprimer ou à contrôler, mais plutôt un moyen de se développer, capable d'être formé et appréhendé afin que la personne puisse les utiliser à son plein potentiel, en plus d'avoir une vie en plus. sain et harmonieux, mais aussi la capacité de faire face aux difficultés qui y sont inhérentes.

Le chemin de l'intelligence émotionnelle

Tirer le meilleur parti de l'être humain est peut-être l'une des choses les plus louables et les plus nobles que la psychologie accomplisse aujourd'hui. Depuis que la science psychologique a commencé à se conformer comme telle, l'accent a toujours été mis sur ce qui n'allait pas avec l'être humain: Troubles mentaux, l'inconscient et la théorie freudienne. La vision que nous avons encore de la psychologie est toujours celle d’une sorte de fou en de nombreux endroits et d’une certaine manière promue par les médias..

L'intelligence émotionnelle n'est qu'une de ces nouvelles tendances dans lequel l'accent est mis, sans oublier le côté faible de l'homme, plus sur ce que nous faisons en réalité: l'évaluation positive des émotions, la recherche du bonheur et de son accomplissement, l'amour, les forces et les vertus, être en mesure d'atteindre les objectifs fixés sont quelques-uns des nouveaux domaines dans lesquels la psychologie veut aider les êtres humains.

Psychologie positive: les fondements de l'être perfectible

Cette nouvelle approche est ce que nous appelons Psychologie positive. Il ne s’agit pas seulement d’accuser l’homme d’un déterminisme fataliste (psychanalyse et comportementalisme classique), mais de le voir comme un ser perfectible, toujours ouvert pour s'améliorer et surtout pas comme un malade à diagnostiquer.

C’est peut-être l’une des choses les plus indispensables de ce siècle, pleine de bruits, d’informations en constante évolution, de réseaux sociaux et électroniques, et d’un marché qui souhaite ardemment avoir des professionnels qui tiennent dans leur moule d’une part, et, de l’autre, des consommateurs de articles de plus en plus périssables.

Ce que l’intelligence émotionnelle et la psychologie positive confèrent au monde, c’est la capacité d’être une personne: Ne pas me perdre face à tout ce qui m'entoure (réification) et, surtout, donner les outils pour vivre pleinement.

Références bibliographiques:

• Coon, D. et Mitterer, J. (2010) Introduction à la psychologie: accès à l'esprit et au comportement. Mexico D. F.: Cengage learning
• Fromm, E. (2000) L'art d'aimer. Mexique D. F.: Paidós
• Goleman, D. (1995) Sensations d'intelligencel. Mexico D. F.: Javier Vergara Editeur
• Pretelín, F. (2012) Référendum Twitter. Mexique D. F.: Coyoacán
• Rojas, E. (1992) L'homme de lumière, une vie sans valeurs. Mexico D. F.: Booke
• https://www.youtube.com/watch?v=GhKPpYCCXLs
• https: //www.youtube.com/watch? v = WcZrUtDYqb8 & index = ...
• [i] Fromm, E. (2000) L'art de l'amour. Mexico D. F.: Paidós, p. 19
• [ii] Cf. FROMM, E. Ob. Cit., P. 24-25