Le problème de la pensée positive 4 clés pour le comprendre

La pensée positive peut être une disposition mentale très bénéfique si nous sommes réalistes avec l'environnement qui nous entoure et la situation dans laquelle nous nous trouvons. Après tout, bon nombre des problèmes auxquels nous sommes généralement confrontés au quotidien sont plus fictifs et fabriqués par nous-mêmes que par de vrais problèmes..

Cependant, La pensée positive peut devenir un piège cela nous invite à éviter de faire face aux problèmes avec lesquels nous nous trouvons au quotidien.

• Peut-être que cela vous intéresse: "Comment voudriez-vous être? Travaillez vos compétences en psychologie positive"

La pensée positive comme excuse

Alors que le dicton populaire dit "mauvais temps, bon visage", il est nécessaire d’analyser cette phrase et de prendre conscience que non seulement il suffit de faire bonne figure face au mauvais temps. Imaginez un jour de pluie où nous devons aller travailler à pied. Si nous n'utilisons pas de parapluie, nous serons mouillés. Par mauvais temps, nous devons trouver une solution: retirez le parapluie..

Comme dit Bárbara Ehrenreich, l'auteur du livre Sourire ou mourir: le piège de la pensée positive, «Lorsque nous avons des problèmes, regarder de l’autre côté peut nous aider à nous sentir mieux au début, mais pas à long terme. Etre émotionnellement intelligent nous permettra d’être connectés à la réalité et à nos émotions, ce qui sera mieux à long terme que d’éviter les problèmes qui peuvent apparaître dans nos vies ". Il faut faire face aux situations délicates, il ne suffit pas de mettre un sourire et espère qu'ils seront résolus seuls.

• Article connexe: "80 courtes pensées positives pour vous motiver"

Comment sont les gens positifs

Notre attitude peut nous aider à surmonter les moments difficiles de la vie, mais ce n’est pas la seule exigence pour résoudre les problèmes qui nous sont présentés. Cela dit, il est toujours préférable d’avoir une mentalité positive plutôt qu’une mentalité négative. Quand la mentalité positive ajoute à la capacité de résoudre des problèmes, réalisme et courage, notre bien-être augmente.

Mais comment sont les gens avec une mentalité positive? Ces personnes ont une série de caractéristiques que vous pouvez trouver ci-dessous.

• Ne vous trompez pas, ils sont sincères avec eux-mêmes et se servent de leur propre réflexion.
• Ils ont une haute estime de soi et sont valorisés de manière positive.
• Ils tombent quand ils se lèvent et voient dans les échecs des occasions de grandir et d'apprendre.
• Ils se battent pour leurs propres rêves et pour ses objectifs vitaux.
• Ils se motivent malgré les difficultés et les obstacles rencontrés en cours de route.
• Ils ne se comparent pas avec les autres parce qu'ils ont trouvé la paix avec eux-mêmes.
• Vivre le moment présent et profiter de leur journée.
• Ils connaissent et gèrent bien leurs propres émotions et comprennent celles des autres.

Si vous voulez approfondir ces caractéristiques, vous pouvez lire cet article: "11 caractéristiques des gens optimistes"

Les problèmes de la pensée positive: ses limites

La pensée positive peut être bonne dans certaines situations, mais pas dans toutes, car nous sommes parfois emportés par des croyances basées sur des mensonges. Voyons quelles sont les limites de ce type de réflexion.

1. La pensée positive est plus qu'une simple attitude

Penser qu'avec une attitude positive, nous obtiendrons tout dans la vie et nous éviterons que les situations difficiles disparaissent est une erreur. Pensée positive doit toujours être accompagné d'une forte personnalité et d'une bonne estime de soi, outre une pensée réaliste. Par conséquent, on peut imposer la mentalité positive et s'attendre à ce que tout se passe en leur faveur.

Dans ce sens, avoir les pieds sur terre est un facteur clé pour éviter les attentes irrationnelles. Les personnes séropositives peuvent également échouer, la clé est de se lever, de grandir en tant que personne et de suivre son chemin.

2. La pensée positive ne résout pas les problèmes

La pensée positive peut aider à être motivé pour aller de l'avant, mais Ce n’est pas le seul aspect à prendre en compte pour résoudre les problèmes. Nous devons faire notre part pour que les problèmes soient résolus et se déroulent à notre guise, de sorte que la volonté et le réalisme soient nécessaires.

De même, croire en soi est également nécessaire pour ne pas sombrer dans les moments difficiles, car sinon on parlerait de fausse confiance en soi, et nous utiliserions la pensée positive pour nous excuser et ne pas avoir à faire face à la réalité. Si vous voulez en savoir plus sur la fausse confiance en vous, vous pouvez lire l'article "Fausse confiance en soi: le masque lourd de la tromperie de soi".

3. La pensée positive n'est pas synonyme de bonheur

De nombreux facteurs influent sur le bonheur d’une personne et estiment qu’avec une pensée positive, tout ira pour le mieux, c’est irrationnel. Comme je le disais, la pensée positive ce n'est pas quelque chose qu'on doit s'imposer, au contraire, la personne doit avoir une forte personnalité et une saine estime de soi et, en outre, adopter cette façon de penser. Bien sûr, toujours de manière réaliste.

La pensée positive ne consiste pas à regarder ailleurs lorsque les choses ne vont pas bien, mais à faire face à la réalité et à l'accepter telle qu'elle est. Ensuite, on peut envisager l'avenir avec espoir et travailler sur le chemin qu'il veut pour lui-même..

4. On ne peut pas avoir une pensée positive tout le temps

Vous ne pouvez pas vivre la vie avec un sourire sur votre visage tout le temps, comme si le contexte dans lequel on vit importait peu. Il y a des situations dans lesquelles il faut souffrir et pleurer si nécessaire, afin de se débarrasser des émotions qui l'affectent. Vivre la douleur à un moment de notre vie est tout à fait normal. En fait, les meilleurs apprentissages sont ceux qui se produisent après une situation défavorable.

Comme je l'ai dit dans les lignes précédentes, le faux optimisme est une tentative de dissimulation d'une faible estime de soi. Il n'est pas nécessaire de sourire et de prétendre que tout va bien. Que, tôt ou tard, déçoit, désespère et frustre une personne.