Comment apprendre à écouter dans une conversation en 5 étapes

Une bonne partie de notre quotidien repose sur la communication. Nous ne pourrions pas avoir les normes de qualité de vie que nous avons si ce n'était pas parce que nous vivons dans la société. Cependant, nous oublions parfois que nous devons également contribuer à cette formule. Pour que la communication soit fluide, il est important d'apprendre à bien écouter.

À la fin de la journée, nous savons tous comment rester immobiles pendant que l’autre parle, mais pour réellement participer à une conversation, il faut être capable de rester actif même lorsque l’autre personne a la parole..

Dans cet article, nous examinerons différents conseils sur la comment apprendre à écouter dans les conversations que nous entretenons avec des amis, la famille et les proches en général.

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Conseils pour apprendre à écouter

Être doué pour écouter le reste est une vertu sous-estimée à bien des égards. Mais si elle est maîtrisée, cela nous rend beaucoup plus habiles lorsqu'il s'agit d'établir des liens avec d'autres. Et rappelez-vous que la qualité et la quantité de ces liens définissent notre qualité de vie. Quelques personnes aiment traiter régulièrement avec quelqu'un qui ne fait pas attention en parlant.

Alors, tenez compte des conseils suivants lorsque vous les appliquez à des conversations auxquelles vous participez, même si dans la pratique ils ressemblent plus à un monologue qu'à un dialogue (Il y a des moments où une personne a besoin de s'exprimer et d'être entendue). N'oubliez pas que lire des idées de soustraction ne suffit pas; vous devez les appliquer à votre quotidien de façon constante pour vous y habituer et les adapter aux caractéristiques de votre vie.

1. Estimer les besoins de l'autre personne

Pour commencer, il est bon de garder votre attention concentrée sur ce que le langage non verbal de l’autre personne et ce qu’il dit entre les lignes nous disent. les besoins qui la poussent à parler. Voulez-vous être entendu pour expliquer un événement qui a eu un impact émotionnel fort sur elle? Ou voulez-vous simplement expliquer quelque chose afin que nous utilisions cette information pour faire quelque chose?

En fonction de ces besoins, notre participation à la conversation devrait être davantage basée sur l’écoute, ou l’écoute et la parole..

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2. Maintenir le contact visuel

Maintenir le contact visuel est l’un des aspects fondamentaux de toute conversation face à face. Si cette norme n'est pas respectée, non seulement un sentiment de distance est créé par rapport à la personne avec laquelle nous communiquons; en plus, même Des malentendus peuvent apparaître et échecs pour interpréter les pensées et les intentions de l'autre.

Par conséquent, même si vous ne parlez pas, regardez l'autre personne dans les yeux. Si pour une raison quelconque, cela vous coûte, soit à cause de votre timidité ou de votre manque d'habitude, il suffit de regarder dans la direction de votre visage. Si vous faites cela, sans obséder d’établir un contact visuel, cela se produira sûrement naturellement et après une saison utilisant cette technique, vous n’aurez plus à y penser..

3. Ne le prenez pas comme une pause

L'écoute n'est rien de moins que de parler; C'est tellement ou plus important, en fait. Alors, ne prenez pas ces moments comme des moments de repos dans lesquels vous pouvez faire ce que vous voulez. Parce que si vous le faites, vous vous contenterez simplement de dire ce que vous voulez dire, puis de vous déconnecter, cessez de prêter attention et consacrez-vous à fantasmer, à chanter mentalement des chansons ou à vous rappeler des expériences. À quelques occasions, lorsque l’autre personne se rend compte que vous ne faites pas attention, Je peux arrêter d'essayer de te parler.

4. Pratiquer l'écoute active

Non seulement vous devez faire attention à ce que l'autre personne vous dit. En outre, vous devez leur faire savoir que vous êtes attentif. De cette façon, l’autre personne sera incitée à parler autant qu’elle le voudra sans se sentir contrainte, et une véritable communication coulera.

Pour ce faire, assurez-vous de suivre la conversation en hochant la tête et en indiquant clairement vos réactions à ce que dit l'autre personne (avec des gestes ou des exclamations). Vous pouvez également fournir de brefs commentaires sur ce que l’autre communique, mais sans les rendre si longs qu’ils entraînent une interruption. L’idée est de compléter les efforts de l’autre en expliquez avec vos propres efforts lorsque vous communiquez ce que nous pensons de ce que vous dites.

5. Posez les questions qui se posent

Une conversation est toujours quelque chose de dynamique, largement improvisé. Par conséquent, vous pouvez également contribuer à le rendre significatif, même dans le rôle de la personne qui écoute, pose des questions simples ou demande des éclaircissements..

De cette manière les informations manquantes seront indemnisées dans lequel notre interlocuteur peut tomber simplement pour ne pas avoir planifié ce qu'il allait dire, tout en montrant de l'intérêt ou même en facilitant l'apparition de moments dans lesquels apparaissent des doutes auxquels personne n'avait pensé auparavant et qui les aident voir le sujet sous un autre angle.