Pourquoi je ne fais confiance à personne

Les gens peuvent être enfermés dans des coquilles que nous créons comme une forme de légitime défense personnelle. Dans cette situation, nous pensons qu'en évitant d'ouvrir notre cœur aux autres, nous évitons la souffrance. Cependant, la vraie souffrance est celle née de la méfiance chronique montrée dans la question: “¿Pourquoi je ne fais confiance à personne?”. Si vous vous sentez identifié à cette position existentielle, dans cet article de Psychology-Online, nous vous aidons à changer cette attitude pour vous rapprocher des autres. Un chemin d'espoir qui peut transformer votre vie pour toujours.

6 raisons pour lesquelles vous ne faites confiance à personne

Si vous ne faites pas confiance aux personnes de votre environnement ou aux nouveaux que vous connaissez, c'est probablement pour l'une des raisons suivantes:

1. Demande excessive. Par exemple, certaines personnes n'excusent pas la moindre erreur chez d'autres. Ils ont un sentiment de loyauté qui ne laisse aucune place aux imperfections humaines. Dans ce cas, lorsqu'un ami fait une erreur, il se sent trahi et le dépasse de sa liste de contacts.. ¿Pensez-vous que cela peut être votre cas? Parfois, il convient de rappeler que les gens se trompent et ne cessent d'être dignes de confiance..
2. Beaucoup de souffrance. Il existe des récits de vie très complexes, des biographies marquées par la douleur des traumatismes et des situations douloureuses. L'accumulation de nombreuses expériences douloureuses peut produire cette situation de manque de confiance en autrui. Cependant, pas à titre de cause à effet, car beaucoup de gens avec des histoires difficiles sont un exemple d'optimisme. Victor Frankl, créateur de la logothérapie, a rendu un hommage constant à l'humanisme et à l'espoir, en dépit de la peine de vivre dans la dureté d'un camp de concentration. Vous pouvez connaître son témoignage à travers le livre "L'homme en quête de sens".
3. Peur de prendre des risques. Ouvrir le coeur implique un risque. Un risque que les personnes qui ne font confiance à personne ne sont pas disposées à assumer malgré tous les avantages de l'amitié.
4. Victimisation et apitoiement sur soi. Cette personne qui est dans cette position est conditionnée par des croyances négatives sur sa propre vie et par la malchance, comme d'habitude.
5. Avoir subi une supercherie ou un mensonge important. Lorsqu'une personne vous a désenchanté en vous faisant croire quelque chose qui n'était pas vraiment, vous pouvez vous demander s'il vaut vraiment la peine de faire confiance aux autres. Dans ce cas, vous devriez toujours penser que vous ne pouvez pas juger toutes les personnes en fonction des actions concrètes de quelqu'un qui n'a pas agi comme il se doit. Dans l'article suivant, vous pouvez voir comment agir quand une personne vous ment.
6. Ne te fais pas confiance. Comment vous traitez les autres peut être un reflet de la façon dont vous vous traitez. Par conséquent, votre niveau de confiance envers les autres peut être en équilibre constant avec votre propre niveau de confiance en soi..

Que faire pour rétablir la confiance dans les gens

Il ne s'agit pas seulement d'identifier la cause de ne pas faire confiance à personne, mais il est également positif de changer d'attitude.. ¿Comment atteindre ce tour?

1. Arrêtez de faire des excuses et ouvrez des portes en direct, au lieu de créer des murs. Mettez de côté les préjugés qui vous amènent à observer les autres avec une vision négative. Il ne s'agit pas de faire confiance à tout le monde, mais de ne croire en personne.
2. Souviens-toi des épisodes de ta vie. ¿Quelle personne était à vos côtés à un moment très important? Essayez d’analyser comment, tout au long de votre vie, des personnes vous ont montré l’importance considérable de la confiance..
3. ¿Et à quel moment vous avez soutenu d'autres amis dans des situations difficiles? Votre propre exemple peut servir d’inspiration pour constater que, tout comme vous avez agi de la sorte, d’autres personnes l’auraient également fait pour vous..
4. La bonté est l'état naturel de l'être humain. Relevez le défi de vivre une semaine en accordant une attention particulière aux actes de gentillesse que vous observez dans votre environnement. Vous pouvez également sélectionner de bonnes nouvelles dans les journaux. Observez l'exemple de personnes qui se distinguent par leur engagement social et qui améliorent, grâce à leurs œuvres, la qualité de vie de ceux qui les entourent. En bref, essayez de contempler l'amour dans la vie, car l'amour est la base de la confiance.
5. Faites confiance à votre intuition, cette voix intérieure qui vous dit à qui vous pouvez faire confiance et à qui vous ne pouvez pas faire confiance. Cette voix intérieure peut parfois être fausse, mais elle peut parfois vous donner des informations réalistes.
6. Sentez l'ordre qui vous entoure et comment la beauté naturelle coule autour de vous. Sentez à quel point la nature prend soin de vous, comment votre cœur bat sans que vous ne fassiez rien pour que cela se produise. Par conséquent, apprendre à couler comme une question de confiance dans la vie.
7. Vous méritez de vous donner cette opportunité. C’est-à-dire qu’en fin de compte, en ouvrant votre cœur aux autres, vous vous offrez une occasion saine de vivre sans rancune. Pardonne ce qui te fait mal. Recommencez, vous méritez de faire ce cadeau.