Taijin Kyofusho (phobie d'être une nuisance) symptômes et traitement

La communication avec nos pairs est une chose très importante pour l'être humain, qui est en fait l'une des bases qui ont permis le développement et l'évolution de notre espèce. C’est quelque chose de complexe qui est sujet à l’interprétation de mots et d’actes, et qui peut parfois être jugé.

Parfois, des peurs ou même des phobies peuvent apparaître dans ce sens, certaines influencées par la mentalité de certaines cultures et de certains groupes.. C'est le cas du syndrome appelé Taijin Kyofusho, dont nous allons parler ensuite.

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Taijin Kyofusho: quelle est cette altération mentale?

Il reçoit sous le nom de Taijin Kyofusho une altération ou un état psychologique caractérisé par la présence d'une peur disproportionnée et irrationnelle de voir ses propres actes de communication, notre corps ou nos réactions physiologiques être remarqué, jugé et considéré comme inconfortable ou agacé par d'autres personnes.

C'est une sorte de phobie très semblable à la phobie sociale, qui jusqu'à récemment Il a été considéré comme un syndrome culturel du Japon et, dans une moindre mesure, de la Corée.. Cependant, à l'heure actuelle, il a été observé que des modifications similaires existaient dans d'autres parties du monde et que certaines de ses variantes pouvaient correspondre à d'autres problèmes..

Les symptômes

La possibilité que d’autres personnes se sentent gênées ou gênées par différents aspects des réunions ou des interactions avec elles génère un niveau très élevé de panique et d'anxiété, Il peut également générer des réactions physiologiques telles que tachycardie, hyperventilation, transpiration, nausées et vomissements. Cela permet également d'éviter les contacts avec les autres ou l'utilisation de mécanismes tels que les masques pour éviter l'exposition d'aspects tels que le souffle ou le sourire..

Types

Taijin Kyofusho est un concept général qui englobe la crainte que notre exposition à la société puisse constituer une nuisance, mais qui comprend généralement quatre sous-catégories beaucoup plus spécifiques..

1. Sekimen-Kyofu

Ce terme fait référence à la phobie virer au rouge en public et le rendre un peu inconfortable pour les autres.

2. Shubo-Kyofu

Dans ce cas, la phobie est liée à la perception de son propre corps comme quelque chose de déformé ou d'insatisfait de son propre corps: c'est la phobie que la vision de notre corps ou de notre silhouette soit gênante ou inconfortable.

3. Jikoshisen-Kyofu

Cette phobie fait référence à la phobie du maintien du contact visuel, quelque chose qui génère la panique à l'idée de l'inconfort que peut représenter.

4. Jikoshu-Kyofu

L'odeur corporelle est dans ce cas le stimulus qui génère l'anxiété de panique, ou plutôt l'idée qu'elle peut générer un malaise chez les autres.

Différence avec la phobie sociale conventionnelle

La vérité est que le Taijin Kyofusho pourrait être considéré comme une variante de la phobie sociale, puisqu'ils sont profondément liés et fondés sur la panique à s'exposer socialement.

Cependant, il existe certaines nuances qui font que nous parlons d'une variante différenciée: dans la phobie sociale, la panique doit être jugée négativement alors que dans cette variante, la peur est davantage liée à la nuisance des autres..

On peut également trouver des composants typiques qui pourraient être identifiés avec d'autres phobies telles que l'érythrophobie.

Causes de cette altération

Les causes du syndrome de taijin kyofusho ne sont pas encore entièrement connues, en particulier si on tient compte de sa spécificité jusqu'à récemment.

Cependant, en tant que variante de la phobie sociale, il est possible d’établir des hypothèses à ce sujet. On considère qu'il peut être produit d'expériences traumatiques antérieures au cours du développement et de la socialisation précoce, peut-être que le sujet est réprimandé ou marginalisé par l’un des aspects ci-dessus (surtout par les parents, les couples ou les cercles d’amis ou en général par des personnes très importantes), parce qu’ils se considèrent comme inadéquats ou incompétents, ont une faible estime de soi ou ont comment quelqu'un a été jugé par certains des stimuli phobiques susmentionnés.

Elle est également associée à un manque ou à une limitation des possibilités d'interaction sociale normative, ainsi qu'à des personnalités timides et inhibées ou à une très grande maîtrise de soi..

La raison pour laquelle le Taijin Kyofusho est si relativement fréquent au Japon et en Corée, et qu’elle a en fait conduit à le considérer comme un syndrome dépendant de la culture, est due au type de pensée et de mentalité de ces cultures. En fait, il a été observé une prévalence plus élevée dans les cultures collectivistes comme ceux déjà mentionnés, car ils ont une tendance beaucoup plus grande que chez les individualistes à générer une identité personnelle basée sur des considérations sociales.

Cela peut également être déduit de la forte demande sociale maintenue par des entreprises telles que le Japon, avec des exigences et des attentes très élevées pour tous ses citoyens..

Traitement

Le taijin kyofusho est un problème de type phobique qui, comme le reste des phobies, peut être traité..

En premier lieu, il serait nécessaire d'analyser quels stimuli génèrent la peur, la signification que le sujet donne, quand la phobie est à l'origine et pourquoi la personne qui est apparue est apparue. Il serait également nécessaire d’évaluer les contextes dans lesquels il apparaît habituellement, s’il en existe certains et les difficultés que cela génère pour la personne au quotidien. Aussi quelle importance est donnée à la socialisation, ce que cela signifierait d'être une nuisance pour les autres ou pourquoi pensez-vous que cela pourrait être.

Fait cela, l’une des thérapies les plus courantes est thérapie d'exposition, dans lequel, peu à peu et de façon progressive, le sujet est exposé à une série de situations afin de faire face à l’anxiété. Tout d’abord, une hiérarchie d’expositions serait établie avec le patient et, peu à peu, les expositions seraient réalisées, chaque item étant conservé jusqu’au moins dans deux expositions successives, l’anxiété est réduite de manière significative avant de passer à la suivante..

Dans le même temps, on pourrait travailler sur l’ensemble des croyances en ce qui concerne soi-même, la société ou la manière d’interagir avec elle par le biais de techniques telles que la restructuration cognitive. L’objectif serait de générer des interprétations plus adaptatives de la réalité que les originales, liées à l’idée des effets négatifs de sa présence sur les autres. Il faudrait aussi essayer de réduire la demande de soi et l'importance accordée aux attentes que nous considérons comme ayant.

Dans les cas graves, l'utilisation d'un traitement pharmacologique peut être nécessaire pour réduire le niveau d'anxiété tout en apprenant à la gérer..

Références bibliographiques:

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