Somnambule le roi des troubles du sommeil

Somnambulisme: entre sommeil et veille

Aujourd'hui on parle de somnambulisme. Qui n'a pas entendu parler de gens qui marchent, parlent ou s'assoient seuls quand ils dorment? On raconte souvent des anecdotes et des anecdotes concernant un ou plusieurs membres du cercle de famille venus marcher seuls à la maison pour ouvrir des portes ou des fenêtres, ou qui dormaient qui parlaient ou "appelaient" connaissances.

De plus, après ces épisodes, lorsque le lendemain matin on raconte ce qui est arrivé au protagoniste de l'événement, il est rare qu'il se souvienne de quelque chose. La vérité est que le somnambulisme, également connu sous le nom noctambulisme, Il est si étrange qu’il ait été enveloppé dans une brume de rumorologie et mythes (comme la conviction qu'il est conseillé de ne pas élever le somnambule). Ce bref article vise à clarifier les doutes sur ce phénomène.

Somnambule: définition et symptômes

Pour Navarro et Tortajada (1994), "le somnambulisme est un trouble du sommeil généralement bénin caractérisé par de brefs épisodes d'errance qui apparaissent pendant le sommeil à ondes lentes (quatrième phase), presque au premier tiers de la nuit". Ces épisodes, qui durent généralement de 40 secondes à 40 minutes, peuvent inclure presque tous les types de comportement ou exprimer des mots ou des phrases incohérentes ou très claires..

En ce qui concerne les symptômes, Navarro et Tortajada Ils nous donnent les caractéristiques suivantes sur le comportement de la personne somnambule:

• Ils peuvent soulever les draps, les loger, puis se recoucher et dormir
• Se lever et se promener dans la pièce ou à l'extérieur
• Ouvrez vos yeux pendant le sommeil
• Activité motrice délicate
• Jouer des instruments de musique
• Boire des liquides, etc..

Apparence de sonambulsmo

Le somnambulisme est donc un trouble du sommeil, car il implique une modification du comportement normal au cours de cette phase de la journée et peut nuire au bien-être de l'individu. Mais, au-delà de ses effets fondamentaux, le sonamulisme peut commencer à se manifester de différentes manières.

On sait que ce trouble du sommeil a tendance à survenir pendant l'enfance avec une prévalence de 20% et son apparition survient généralement entre 4 et 8 ans. Bien que de nombreux scientifiques affirment qu’il est rare de trouver ce trouble à l’âge adulte, il existe des données qui corroborent son existence chez l’adulte, peut-être pas à un pourcentage élevé, mais dans une proportion significative de 1 à 3%. Chez les personnes qui le vivent à l’âge adulte, il convient de noter que sa symptomatologie et son étiologie sont différentes du somnambulisme caractéristique de l’enfance..

Dans une étude réalisée par le Dr Guiezzepi Plazzi de l’Université de Bologne et publiée dans la revue Science neurologique il est indiqué que chez les enfants âgés de 4 à 6 ans, il est généralement présenté plus souvent. Il conclut également que chez certaines personnes, il existe une impulsion à avoir des relations sexuelles pendant un événement de somnambulisme (cela s'appelle un comportement sexuel somnambulique ou sexomnie)..

Causes du somnambulisme

À ce jour, il n’existe pas de théorie unifiée reposant sur des preuves solides expliquant les causes du somnambulisme. Ce qui semble être confirmé, c’est qu’il est héréditaire: il a été conclu que entre 70 et 80% des somnambules ont des membres de la famille qui ont eu un trouble du sommeil tout au long de leur vie.

Certains professionnels de la santé mentale indiquent que le somnambulisme chez les enfants est associé à la fatigue et à l'anxiété. En ce qui concerne le stade adulte, cela pourrait être associé à la consommation de certains types de drogues.

Traitement de la vie nocturne

A ce jour, il n'existe pas de traitement spécifique pour ce trouble du sommeil. Ce qui existe, ce sont des mesures préventives, qui visent les enfants qui souffrent et leurs parents, qui doivent être vigilants pour que, lorsqu'un épisode est présenté, le sujet ne mette pas sa vie en danger..

Si ces épisodes se sont produits à la fois à l’adolescence et à l’âge adulte, les professionnels recommandent des techniques de relaxation et des techniques alternatives telles que l’hypnose, le yoga, etc. (dans la mesure où elles servent de complément à une activité physique). intervention psychologique). Un traitement pharmacologique peut être conseillé si la personne qui souffre est un adulte et si le psychiatre l’indique ainsi et selon leurs indications..

Aujourd'hui, la science travaille encore pour trouver l'origine du somnambulisme. Pendant ce temps, nous resterons intrigués par le comportement d’une personne qui, tout en dormant, peut agir en tant que personne réveillée..

Références bibliographiques:

• Navarro, F. et Tortajada, R. (1994).. Psychologie comportementale, Volume 2, Faculté de psychologie Université de Malaga et Valence.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Physiologie humaine, une approche intégrée. Madrid: Maison d'édition médicale panaméricaine.
• Cheval, V. (2008). Modification et manuel de conduite. Équateur: École des sciences psychologiques de l'Université de Guayaquil.