Syndrome des jambes sans repos causes, symptômes et traitement

Que faut-il pour pouvoir dormir? Une condition sine qua non est de maintenir une bonne hygiène de sommeil. Prenez soin des routines pour que nous favorisions la somnolence, évitons les lumières ou l'exercice physique, une température adéquate, tout le silence que nous pouvons obtenir, etc. Nous devons également nous sentir détendus et sans gêne physique, ce que les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos ne reçoivent pas..

Dès que le corps repose, ces personnes commencent à ressentir une série de sensations du tronc les empêchant de dormir et les obligeant à bouger les jambes pour tenter de soulager l’inconfort. L'inconfort s'en va pour revenir au moment où la personne revient se reposer.

Symptômes du syndrome des jambes sans repos

Patients atteints du syndrome des jambes sans repos, ressentant une gêne ou des fourmillements dans les jambes, ils ont le besoin urgent de les déplacer pour en finir avec les démangeaisons qui interfèrent avec le reste. Le type de sensations qu'une personne aux jambes agitées peut ressentir est large, qu'il s'agisse de démangeaisons, de douleurs très légères, de sensations tactiles vibrantes, de petites perforations déplacées, etc..

Rarement, il se produit également dans les bras, la poitrine ou même au visage. De plus, les sensations ont tendance à être indistinctement bilatérales, c'est-à-dire qu'elles peuvent se produire des deux côtés du corps sans aucun critère. Certains patients décrivent une certaine alternance, comme si, lorsque les sensations disparaissent d'un côté, elles se déplacent de l'autre côté du corps..

Ces sensations produisent beaucoup d'inconfort et plus l'individu attend longtemps avant de partir, plus il devient irrité.. C'est pourquoi ces personnes, chaque fois qu'elles sont au repos, assises ou couchées, gardent les jambes en mouvement. De cette façon, l'inconfort disparaît pendant le temps où ils sont en mouvement. Cependant, les symptômes reviennent quand on veut se reposer complètement, en entrant dans un cercle difficile à briser..

Cours du désordre

L'une des caractéristiques du syndrome des jambes sans repos est qu'il fluctue. Les ennuis n'apparaissent pas les mêmes toute la journée, mais le matin ils disparaissent souvent pour réapparaître vers le soir et la nuit. De ce fait, les personnes sans syndrome des jambes sans repos ont de nombreux problèmes de conciliation et d’entretien du sommeil..

Ils ne sont pas non plus présents tous les jours. Dans la plupart des cas, qui sont bénins, apparaissent une à deux fois par semaine, ce qui suffit à perturber le sommeil et à solliciter l'aide d'un professionnel. Dans les cas les plus graves, on parle d'une survenue plus de deux fois par semaine. Parfois, il se produit certaines périodes de rémission pendant lesquelles les symptômes disparaissent complètement pendant des semaines ou des mois. Cependant, ceci est une caractéristique des premiers stades de la maladie; la tendance des symptômes est de s'aggraver avec le temps.

Les causes

Le premier maillon de la chaîne de causalité est généralement inconnu. La plupart des cas ont une origine incertaine, bien qu'il existe des cas de syndrome des jambes sans repos transmis génétiquement. L'hypothèse actuelle soulève la possibilité que les circuits dopaminergiques des ganglions de la base ne fonctionnent pas correctement. Apparemment, les personnes qui souffrent déjà d'un trouble dopaminergique ici, comme dans le cas de la maladie de Parkinson, courent un risque beaucoup plus élevé de souffrir de jambes sans repos.

Certains facteurs médicaux sont liés à l'apparition de jambes sans repos, mais ils n'expliquent pas la totalité des cas. Ces facteurs incluent:

• Carence en fer
• Certains médicaments tels que les antiémétiques
• Utilisation d'alcool, de nicotine ou de caféine
• Être au troisième trimestre de la grossesse
• Neuropathie

Traitements possibles

La gestion de la maladie est symptomatique, il n'y a pas de remède définitif. Cependant, le traitement symptomatique est déjà très efficace. Dans la plupart des cas, les changements dans la routine quotidienne peuvent déjà être très bénéfiques. Avoir un horaire de sommeil régulier, faire de l'exercice continu le matin ou se baigner les jambes dans de l'eau chaude ou froide la nuit peut suffire à prévenir l'apparition de ces picotements agaçants..

Il existe également des médicaments efficaces tels que les anticonvulsivants, qui constituent presque la première ligne de traitement pharmacologique en raison de leurs effets dopaminergiques, ou les agents dopaminergiques eux-mêmes qui sont administrés dans des maladies où ces circuits sont dysfonctionnels, comme dans la maladie de Parkinson. Cependant, l'utilisation prolongée de ce médicament semble aggraver les symptômes. Ce phénomène cesse dès que le médicament dopaminergique est retiré.

D'autres médicaments tels que les opioïdes ou les benzodiazépines peuvent être utiles car ils aident à s'endormir, mais n'ont pas vraiment d'effet sur la présence d'inconfort et de fourmillements dans les jambes. De plus, l'utilisation des benzodiazépines n'est pas recommandée au-delà des deux ou trois premières semaines, car elles ont un fort potentiel de dépendance. Pour qu’ils ne servent peut-être que de secours à l’époque où malgré les conseils donnés et la prise du bon médicament, le malaise persiste..