Mélophobie (phobie de la musique) symptômes, causes et traitement

Ils disent que la musique est le langage de l'âme. Ce n’est pas en vain que l’être humain a pu communiquer et exprimer ses émotions et son angoisse depuis la plus haute antiquité..

La plupart des gens trouvent ce concept profondément agréable et agréable, en l’utilisant pour se détendre ou en vibrant, et même trouver inconcevable de vivre sans musique. Mais bien que cela soit rare, certaines personnes ressentent une peur profondément invalidante quand elles entendent un morceau de musique.. Il s'agit de personnes atteintes de mélophobie, une phobie étrange, nous allons parler.

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Quelle est la mélophobie?

Le concept de mélophobie fait référence à l’existence d’une phobie de la musique, c’est-à-dire à l’émergence irrationnelle d’un niveau très élevé de panique, de crainte et d’angoisse lorsqu’il est exposé à tout type de musique ou de mélodie..

Il est important de garder à l’esprit que la mélophobie ce n'est pas une simple aversion pour la musique, il s’agit plutôt d’une crainte pathologique que le sujet lui-même considère comme non logique ou excessive pour le risque éventuel qu’elle pourrait représenter dans la réalité. S'approcher ou même penser à s'exposer à la peur, en l'occurrence la musique, génère une très grande anxiété et une grande souffrance qui se traduisent généralement par une atteinte au niveau physiologique. .

Les symptômes

Parmi les symptômes physiologiques qui apparaissent généralement à la suite de cette anxiété, on peut citer la présence de tachycardie, d’hyperventilation, de sueur froide, d’agitation ou de douleur à la poitrine. En plus de cela, apparaissent généralement une dépersonnalisation ou un sentiment d'irréalité, ainsi que la peur de perdre le contrôle de son corps ou même la possibilité de mourir, et il est possible que le sujet souffre d'une crise d'anxiété..

Tout cela fait que le sujet a tendance à éviter les craintes afin de ne pas ressentir cette anxiété, ce qui peut avoir des répercussions sur le quotidien de la personne. En cas de peur de la musique, ces sujets éviter autant que possible des situations telles que concerts, discothèques, fêtes ou même des célébrations. Il est également courant que la radio ou même la télévision ne soient pas allumées.

Mais ce n’est pas seulement cela, c’est qu’au-delà des espaces dans lesquels il est prévu d’écouter de la musique en tant que telle, nous pouvons également trouver de la musique dans presque tous les événements sociaux ou dans presque tous les locaux. Du supermarché au lieu de travail, y compris les transports en commun, sont des endroits où une mélodie sonne à un moment donné..

Il est également possible que d'autres mesures soient utilisées pour éliminer ou réduire le niveau de son atteignant les oreilles, telles que les bouchons d'oreille..

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Causes possibles

La mélophobie est une altération très rare dont les causes ne sont pas complètement connues et qui peut être influencée par des facteurs très différents.. Dans certaines phobies, on considère parfois qu’il existe une certaine prédisposition biologique à en souffrir., comme dans la peur des animaux. Cependant, dans ce sens, il ne semble pas exister de situation au niveau biologique susceptible de faciliter l’émergence de comportements évitants et phobiques..

Peut-être que chanter pourrait être considéré comme un stimulus utilisé depuis l’antiquité pour générer des attentes ou donner une sorte d’avertissement, dans certains cas négatif..

Une autre théorie est celle qui relie l’émergence de cette phobie ou d’autres comme mécanisme de défense contre un stimulus douloureux et stimulant sur le plan émotionnel, tel que le décès d’un proche ou une expérience traumatisante ou très aversive..

Dans ce cas, il est possible que si l'expérience douloureuse et traumatique a été associée à la musique Ceci est perçu comme quelque chose de négatif et d'anxiété et finit donc par être évité. Par exemple, le fait d’écouter de la musique au moment du décès d’un membre de la famille, de diagnostiquer une maladie ou de subir un type quelconque d’abus ou de dommage est une situation dans laquelle le son a été conditionné comme un stimulus aversif. en liant à la situation douloureuse en question.

Il est également utile d’envisager la possibilité que cette phobie survienne à la suite d’une affection médicale liée à l’ouïe ou en réaction à une stimulation sonore excessive qui a généré un grand inconfort. L'exemple le plus clair est celui des personnes atteintes d'hyperacousie, qui perçoivent des stimulations beaucoup plus intenses et gênantes, relativement inférieures à la moyenne. Dans ce cas, ce ne serait pas une phobie primaire, mais plutôt secondaire au problème de santé manifesté.

Traitement

Bien que la mélophobie soit un trouble étrange et inhabituel, la vérité est que il peut être travaillé en thérapie afin de tenter de mettre fin au problème ou d'accroître le sentiment de maîtrise de l'anxiété ressentie.

En ce sens, l’une des principales stratégies généralement employées consiste à utiliser une thérapie d’exposition. Dans ce type de thérapie, il est prévu que le sujet réduise l’anxiété ressentie en fonction des affrontez les situations que vous craignez et restez en eux sans les éviter jusqu'à ce que l'anxiété soit grandement réduite. L'objectif n'est pas vraiment d'éliminer l'anxiété, mais d'apprendre à la gérer et à la réduire.

Pour ce faire, une hiérarchie d'exposition sera d'abord élaborée, établissant entre le patient et le thérapeute une série de situations ou d'activités qui apparaissent comme des stimuli phobiques et qui génèrent plus ou moins d'anxiété chez le patient, puis les ordonnent. Ensuite, le sujet sera exposé à chacun d’eux, ne passant au suivant qu’au moins deux niveaux d’anxiété consécutifs à des essais consécutifs sont pratiquement inexistants..

Par exemple, dans le cas de la musique, le sujet peut être exposé à de petites mélodies douces, avec des oreilles semi-fermées, et augmenter progressivement le volume et la durée du morceau de musique, ou se placer en centre commercial, des chansons entières ou même finir d'aller à un concert.

En outre, la restructuration cognitive peut être utile modifier les croyances qui peuvent être à la base de la panique pour entendre de la musique. En ce sens, il peut être nécessaire de débattre et de faire réfléchir le sujet sur ce que la musique signifie pour lui et sur ce qu’il lui attribue la peur. Après cela, nous pouvons essayer d'aider le sujet à observer et à élaborer des croyances alternatives pouvant être beaucoup plus adaptatives..

Les techniques de relaxation sont également fondamentales, car elles permettent de diminuer le ton et l’activation générées par l’exposition. En fait, ils peuvent être utilisés dans la hiérarchie susmentionnée pour faire au lieu d’une exposition une désensibilisation systématique (dans le but de réduire l’anxiété en émettant une réponse incompatible avec celle-ci)..

Références bibliographiques:

• Bourne, E. J. (2005). Cahier d'exercices sur l'anxiété et la phobie, 4e éd. Nouvelles publications Harbinger.