Je me sens vieux 3 conseils sur quoi faire face à ce malaise

Que la société actuelle nous oblige à donner une image attrayante et désirable n’est pas un secret. Depuis des décennies, il est écrit que dans les pays apparemment libres, on a tendance à faire en sorte que tous les citoyens s’intègrent dans un moule esthétique, agréable à regarder. Et que cette pression frappe surtout les femmes ne surprendra personne.

Ce phénomène est lié à la pensée de "je me sens vieille", très courante chez les femmes adultes d'une grande variété d'âges. Cependant, contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'aspect personnel n'est pas la seule chose qui explique ce phénomène. Oui, il est vrai qu’il existe une obsession pour les rides, une peau qui perd de la fermeté et des cheveux gris, mais le problème, bien qu’en partie psychologique et imaginaire, va plus loin. Il est essentiel de comprendre cela pour ne plus ressentir l’angoisse et la tristesse qu’une grande partie de la population féminine souffre..

Dans cet article, nous allons nous concentrer sur ce qui se passe quand une femme se sent âgée malgré le fait qu'elle n'est pas très âgée, étant donné que chez les personnes âgées qui se sentent âgées comme quelque chose de grave, le problème est d'une autre nature..

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La question initiale: pourquoi je me sens vieux?

Quand il s’agit d’atténuer l’inconfort de ce type, tout se résume à comprendre quelles sont les raisons matérielles qui nous poussent à nous sentir vieux bien avant d’entrer dans la phase vitale de la vieillesse, et se sentir mal à ce sujet. Il convient de souligner ce dernier point, car la vieillesse elle-même n’est pas nécessairement quelque chose qui produit de la tristesse; bien qu'en pratique, certaines limitations physiques vont de pair, mais la manière dont nous en faisons l'expérience lorsque nous atteignons cette phase dépend de la manière dont nous valorisons ces limitations et non de la vieillesse elle-même..

Chez les femmes qui se sentent très âgées alors qu'elles n'appartiennent pas aux personnes âgées, le concept de vieillissement agit comme un "pont" entre la façon dont nous imaginons le véritable âge, d'une part , et la situation actuelle, de l'autre. Et pourquoi cela se produit-il? Fondamentalement, alors la société dicte qu'une femme doit être, pas à cause d'avoir entré ce qui est biologiquement les personnes âgées.

Pendant des siècles, les femmes ont été sexualisées à l'extrême, au point de faire de la reproduction leur tâche principale, ainsi que des soins à domicile, qui est le lieu où les fruits de cette reproduction devraient être protégés et éduqués. Et comme la montre de la reproduction tourne un peu plus vite que l'espérance de vie, au tout début de la jeunesse concentre toute la pression sociale pour avoir des enfants, alors qu'une fois passée cette étape de la vie, les faibles chances d'avoir des bébés sont associées au vieillissement en général et à l'inutilité en particulier.

Bien que nous ayons beaucoup progressé en matière de sexisme, l'idée que l'objectif principal des femmes est d'attirer un bon mari et d'avoir des enfants continue de peser sur la manière dont nous estimons inconsciemment les femmes. Dans un contexte où le rôle reproducteur de la femme est constamment rappelé, les plus petits signes de vieillissement, qui apparaissent généralement vers l'âge de 25 ans, peuvent provoquer l'apparition de pensées obsessionnelles.. Parfois, il n'est même pas nécessaire d'avoir vu des signes objectifs de vieillissement: il est très courant que les filles de 19 ou 20 ans se sentent âgées lorsqu'elles anticipent le moment où elles auront cessé de paraître si jeunes et le considéreront comme la prochaine.

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Que faire pour se débarrasser de cet inconfort??

Comme nous l'avons vu, la pensée de "Je me sens vieux" est basée sur un paradoxe. D'une part, il repose sur une préoccupation imaginaire, qui ne repose généralement pas sur une caractéristique spécifique du corps lui-même qui est objectivement nuisible ou qui le rend moins fonctionnel. D'autre part, ce n'est pas simplement un problème qui concerne l'esprit de la femme en tant qu'individu, mais il existe parce que Être une femme d'un certain âge a certaines conséquences sociales indésirables à cause du sexisme.

Toute initiative qu'une femme souhaite prendre pour cesser de se sentir mal de son âge et d'avoir nécessairement l'âge de prendre des mesures pour empêcher le reste de la société d'attribuer moins de valeur parce qu'elle n'est pas post-adolescente. Ainsi, quelques suggestions utiles à suivre sont les suivantes:.

1. Ne laissez pas votre culture se limiter au grand public

La culture dominante est celle qui reproduit les vices culturels les plus profonds et les plus répandus, et si une femme y est exposée exclusivement, est beaucoup plus susceptible de ressentir toute la pression sociale liée aux rôles de genre.

Par conséquent, fréquenter des environnements sociaux dans lesquels l'idéalisation de la jeunesse extrême a moins de pouvoir et est mis en question est très bénéfique, car il fournit une perspective critique qui nous permet de cesser de voir ce qui semble être un problème exclusivement personnel et de passer à autre chose. y voir la conséquence d'un phénomène social et historique, qui pourrait disparaître à l'avenir.

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2. Rechercher des réseaux de solidarité féminine

Cette mesure est similaire à la précédente et concerne les cesser de compter uniquement sur l'approbation des hommes, dont la perception de la femme vante traditionnellement une jeunesse extrême. Le simple fait de s'entourer de davantage de femmes avec cette vision critique de ce que la société attend de elles est très bénéfique..

3. Démystifier la reproduction

Comme nous l'avons vu, le rôle de reproduction attribué par la société fait partie intégrante du problème. Si l’on dit que les hommes vieillissent mieux et plus lentement que les femmes, c’est en partie parce que la pression reproductive ne leur est pas imputable: qu’ils soient parents ou qu’ils aient peu d'importance, cela n’importe pas moins que si une femme est ou a été mère ou non..

Donc, cesser de faire tourner la vie elle-même autour de la création d'une famille, comme si vous ne pouviez pas être heureux en dehors de cela (que cette famille existe ou non), fait partie de la solution pour cesser de se sentir vieux au mauvais sens du terme.