Les psychothérapies corporelles de Reich, Lowen et Gendlin

La psychothérapie corporelle est un type d’intervention psychologique apparue dans la seconde moitié du XXe siècle et soulignant l’importance du fonctionnement physique dans l’émergence de névroses et d’autres troubles, ainsi que dans le bien-être global..

Dans cet article, nous allons décrire en quoi consiste cette thérapie et quels sont les aspects qui unissent et séparent trois des les principaux théoriciens de la psychothérapie corporelle: Wilhelm Reich, Alexander Lowen et Eugene Gendlin.

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Quelle est la psychothérapie corporelle?

Le terme "psychothérapie corporelle" est utilisé pour désigner une ensemble d'interventions axées sur le corps. Ces types de traitements sont devenus populaires dans les années 1960 et 1970; plus tard, elles seraient considérées comme des méthodes alternatives et non respectables, bien que l’intérêt pour la thérapie corporelle ait encore augmenté au XXIe siècle..

Contrairement au comportementalisme, à la psychanalyse et à l'humanisme, qui dominaient le domaine de la psychothérapie à l'époque, les thérapies corporelles ne se concentrent pas sur le comportement observable ni sur le contenu mental, mais sur les sensations éprouvées au niveau physique. L'organisme lui-même est compris comme l'aspect central de l'identité humaine.

Dans ce cadre, on considère que les désordres corporels et psychologiques, en particulier les névroses, sont une conséquence de l'accumulation de tensions dans différentes zones du corps, ainsi que de la déconnexion entre la vie mentale et l'expérience organismique. Cependant, l'hypothèse spécifique varie en fonction de l'école à laquelle nous nous référons.

La psychothérapie corporelle comporte plusieurs branches. la plupart d'entre elles sont issues de modèles théoriques et de méthodes développées par des auteurs concrets, dont certains étaient très charismatiques et exerçaient une influence presque messianique sur leurs disciples. Trois des thérapeutes les plus influents en thérapie corporelle ils étaient Reich, Lowen et Gendlin.

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Wilhelm Reich: végétoterapia à caractère analytique

Wilhelm Reich (1897-1957) a été formé en tant que psychanalyste, bien qu'il ait finalement été expulsé de ce mouvement. C'était une figure particulière qui attribué la névrose à la répression sexuelle et aux inégalités socio-économiques, et un fervent défenseur de l'intégration du freudisme et du marxisme et de la révolution sexuelle. Beaucoup croyaient qu'il était mentalement instable.

Reich a défendu l’existence d’une "mémoire musculaire" consistant en un enregistrement physique de conflits et de traumatismes dans l’enfance; ces situations généreraient les défenses organisées en sept anneaux de tensions corporelles, associé aux chakras. Il a appelé la configuration de ces défenses "structure de caracteriológica", et son étude "caracteroanalítica vegetoterapia".

L'accumulation de tension est due, selon cet auteur, à la répression des émotions dans des situations difficiles afin d'éviter l'angoisse liée à leur expression libre. La psychothérapie de Reich s'est concentrée sur l'analyse de l'interaction entre tension musculaire, sensations corporelles, traumatismes psychiques et caractère..

Postulé l'existence d'une énergie biologique-sexuelle appelée orgone à laquelle il a attribué la vie physique et mentale, ainsi que les phénomènes atmosphériques; en fait, cette énergie serait due à la lumière émise par le soleil. Le mot "orgone" est dérivé de "organisme" et "orgasme".

Depuis que Reich a associé la névrose à l’insatisfaction sexuelle, il a également mis au point un traitement par orgasme. Par cette intervention, il avait l'intention d'aider le patient libérer l'énergie sexuelle accumulée, ce qui réduirait l'accumulation de tension et permettrait la libre circulation de l'orgone dans le corps.

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Alexander Lowen: Analyse bioénergétique

L'analyse bioénergétique d'Alexander Lowen (1910-2008) a été influencé dans une large mesure par le travail de Reich. Les deux auteurs ont partagé des hypothèses sur l'origine sexuelle de la névrose et sur l'expérience corporelle en tant que cœur de l'expérience humaine, bien que Lowen se soit écarté des postulats de son professeur lorsqu'il a commencé à se concentrer sur l'orgone..

Pour Lowen, le corps humain constitue un système d’énergie ouvert organisé selon deux pôles: la tête et les organes génitaux. Dans des conditions normales, l’énergie circule librement et de façon équilibrée d’un pôle à l’autre, mais l’accumulation de tensions dans différentes parties du corps peut entraver cet écoulement et générer des modifications caractéristiques..

Cet auteur a décrit cinq types de personnalité pathologique basés sur les principaux points de stress et de blocage, ainsi que sur les caractéristiques physiques et psychologiques. Sa thérapie bioénergétique, consistant en des exercices spécifiques à chaque trouble du caractère, visait à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit en libérant de l'énergie..

Les cinq personnages bioénergétiques décrits par Lowen Ils sont les suivants:

• Schizoïde: personnes ayant grandi dans des environnements froids et hostiles, dont les pensées sont dissociées de la vie émotionnelle et de l'expérience corporelle.
• Oral: c'est une personnalité égocentrique et dépendante ou excessivement indépendante, issue de la non-satisfaction des besoins d'affection infantiles.
• Masochiste: la pression excessive des adultes peut entraver la recherche du plaisir et générer des personnalités hostiles et négatives à l'agressivité réprimée.
• Psychopathe: ces personnes nient leurs sentiments et craignent que d'autres en profitent pour essayer de les contrôler et de les séduire.
• Rigide: le caractère rigide est caractérisé par l'obstination, l'ambition, l'agressivité, la distanciation interpersonnelle, la sexualité compulsive et le déni de plaisir

Eugene Gendlin: mise au point

En plus de suivre une formation de psychothérapeute sous la tutelle de Carl Rogers, Eugene T. Gendlin (1926-2017) était un philosophe influencé par l'existentialisme et la phénoménologie. Le centre d'intérêt de Gendlin était création de significations et de symboles à partir de l'expérience corporelle.

Gendlin a appelé "expérimenter" la capacité des gens à expérimenter des sensations physiques. Grâce à "l'expérience", nous pouvons nous ancrer à notre corps, tandis que la symbolisation de l'expérience nous permet de l'exprimer émotionnellement en bonne santé..

Développé son principal outil thérapeutique, Focusing, dans le but d'aider leurs patients à se connecter avec leurs sensations physiques et avec leurs expériences de la vie. Après les avoir correctement traitées, la personne pourrait également les symboliser correctement et leur attribuer un sens..

Selon Gendlin, le Focusing, ou "acte crucial intérieur", comprend les six étapes suivantes:

• Libérer un espace: consiste fondamentalement à se détendre physiquement et mentalement, à se distancer des soucis.
• Choisissez un problème: décidez quelle préoccupation personnelle sera traitée, ressentez les émotions associées mais ne vous y perdez pas.
• Trouver une sensation ressentie: ressentir pleinement l'émotion globale produite par le problème choisi.
• Trouver une poignée: identifier un symbole (un mot, une phrase, une image ...) qui représente le problème avec précision.
• Faire résonner le manche: examinez la relation entre le manche et la sensation ressentie; si ce n'est pas parfait, trouvez un autre manche.
• Posez des questions: réfléchissez à la sensation ressentie et attendez des réponses accompagnées de changements dans les émotions.