La thérapie de la réalité (thérapie de la réalité) par William Glasser

L'orientation humaniste en psychothérapie, qui a émergé comme une "troisième force" face à la prédominance de la psychanalyse et du behaviorisme, promeut la conception des personnes en tant qu'êtres orientés vers le bien, le développement individuel, la reconnaissance de ses propres forces, sa créativité, l'adoption de responsabilités et l'expérience du moment présent.

Outre la thérapie centrée sur la personne de Carl Rogers, le psychodrame de Jacob Levy Moreno, la thérapie de Gestalt de Fritz Perls ou la psychothérapie existentielle d’Abraham Maslow, parmi cet ensemble d’interventions thérapeutiques, nous trouvons certaines moins connues, telles que la thérapie de la réalité développée par William Glasser.

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Biographie de William Glasser

Le psychiatre William Glasser (1925-2013) est né à Cleveland, dans l'Ohio. Bien qu'à l'âge de 20 ans, il soit diplômé en génie chimique et se consacre à cette profession pendant un certain temps, il a ensuite choisi de se concentrer sur sa véritable vocation: la vie humaine. En 1949, il termine une maîtrise en psychologie clinique et en 1953, il obtient son doctorat en psychiatrie..

Glasser a terminé ses études travailler avec les anciens combattants de la seconde guerre mondiale, Cette tâche se poursuivit jusqu'à son expulsion de l'hôpital pour anciens combattants pour son opposition aux idées de Freud, qui prédominait au sein du conseil d'administration de cette institution..

Plus tard, il a travaillé avec des filles ayant des problèmes de comportement criminel; à cette époque, il commença à développer les idées qui feraient de lui un auteur célèbre. En 1957, il ouvre une clinique psychothérapeutique privée à Los Angeles, en Californie, où il travaillera jusqu'en 1986. Au fil de sa carrière, Glasser se concentre sur l'enseignement et la sensibilisation..

En 1965, il développa sa contribution la plus connue: Reality Therapy (ou "Reality Therapy"), une intervention qui fait partie de la psychologie humaniste et se concentre sur l'acceptation de la réalité par des personnes insatisfaites de leurs conditions de vie actuelles. Pour Glasser, le cœur du changement thérapeutique est la capacité humaine de décider.

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La théorie de la sélection

À la fin des années 1970, Glasser développa sa théorie du comportement humain, qu'il appela finalement "Théorie du choix". Son travail s’appuie sur les contributions de William T. Powers, dont le point de vue a été clairement identifié après s’être familiarisé avec ce dernier..

L'idée centrale de la théorie de la sélection de Glasser est que le mécontentement des gens vis-à-vis de leurs relations interpersonnelles est dû au besoin biologique d’avoir le pouvoir sur les autres et de les obliger à faire ce qu’ils veulent. L'objectif de ses contributions théoriques était d'aider les gens à se respecter les uns les autres.

La théorie de la sélection propose l'existence d'un "monde de qualité" dans notre esprit. Cela consiste en des images sur nos conceptions personnelles des relations, des croyances, des biens, etc. ce que nous considérons comme idéal. Ce monde de qualité se développe au cours de la vie à partir de l'internalisation d'aspects de la réalité.

Glasser a déclaré que nous comparions constamment et inconsciemment nos perceptions du monde avec des images idéalisées, similaires aux archétypes jungiens, qui constituent le monde de la qualité. Chaque individu cherche à ce que son expérience de vie corresponde à ce qu’ils considèrent être le modèle à atteindre.

La théorie de sélection de Glasser est complétée par les 10 axiomes décrits par cet auteur:

• 1. Nous ne pouvons contrôler que notre propre comportement, pas celui des autres.
• 2. Nous ne pouvons donner des informations qu'à d'autres personnes.
• 3. Tous les problèmes psychologiques durables ont un caractère relationnel.
• 4. La relation problématique fait toujours partie de notre vie actuelle.
• 5. Bien que le passé détermine notre façon d’être actuelle, nous ne pouvons que répondre à nos besoins présents et futurs.
• 6. Pour satisfaire nos besoins, nous devons satisfaire les images du monde de la qualité.
• 7. Tout ce que nous faisons est un comportement.
• 8. Le "comportement total" est composé de Quatre composantes: agir, penser, émotion et physiologie.
• 9. Nous n'avons qu'un contrôle direct sur le jeu et la pensée. le changement de ceux-ci influence indirectement la modification de l'émotion et de la physiologie.
• 10. Le comportement total est désigné par des verbes qui font référence à ses caractéristiques les plus faciles à identifier.

Thérapie Réalité

La thérapie par la réalité de William Glasser vise à réalisation d'objectifs concrets par la résolution de problèmes et prendre les bonnes décisions. Il s’agit d’aider le client à atteindre ses objectifs personnels en analysant ses comportements actuels et en modifiant ceux qui interfèrent dans ses objectifs..

Cette psychothérapie se concentre sur le moment présent et l'amélioration des conditions de l'avenir; cela s'oppose aux stratégies de nombreuses interventions cliniques qui existaient au moment de l'émergence de Reality Therapy et qui s'intéressaient principalement au passé et à l'histoire personnelle de la personne..

Glasser a décrit cinq besoins fondamentaux: amour et appartenance, pouvoir, survie, liberté et plaisir. Le thérapeute doit collaborer avec le client pour qu'il puisse répondre à ces besoins. Selon cet auteur, les personnes qui recherchent une aide thérapeutique pour atteindre cet objectif rejettent la réalité dans laquelle elles sont immergées..

Ainsi, Glasser a attribué les problèmes psychologiques et émotionnels aux résultats insatisfaisants du comportement du client et non au fait que le contexte social et juridique, ou les besoins propres de la personne, peuvent être excessivement stricts. L'accent thérapeutique est mis sur ce qui est sous le contrôle du client.

Par conséquent, pour Glasser le "remède" contre l'insatisfaction est la prise en charge des responsabilités, maturité et conscience supérieures à celles qui existent aujourd’hui. Le succès thérapeutique serait lié au fait que le client cesse de rejeter la réalité et comprend qu'il ne pourra obtenir satisfaction que s'il travaille sur lui-même..

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