Thérapie centrée sur le client par Carl Rogers

La psychothérapie actuelle accorde une grande importance à la relation entre le thérapeute et le client, qui est considérée comme un égal qui doit être compris et respecté. Cependant, cela n'a pas toujours été le cas.

Carl Rogers et sa thérapie centrée sur le client, ou chez la personne, ils ont marqué un tournant très significatif dans la conception de la psychothérapie. Dans cet article, nous décrirons la thérapie de Rogers, ainsi que l'analyse par l'auteur du processus clinique en général et des attitudes du thérapeute permettant à l'intervention de réussir..

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Carl Rogers et la thérapie centrée sur le client

La thérapie centrée sur le client a été développée par Carl Rogers dans les années 1940 et 1950. Ses contributions ont été fondamentales pour le développement de la psychothérapie scientifique telle que nous la connaissons aujourd'hui..

Le travail de Rogers est encadré dans l'humanisme psychologique, un mouvement qui revendique la bonté des êtres humains et de leurs Tendance innée à la croissance personnelle contre les perspectives plus froides et pessimistes de la psychanalyse et du behaviorisme. Rogers et Abraham Maslow sont considérés comme les pionniers de cette orientation théorique.

Pour Rogers la psychopathologie est dérivée de l'incongruité entre l'expérience de l'organisme ("soi organismique") et le concept de soi, ou sens de l'identité; ainsi, les symptômes apparaissent lorsque le comportement et les émotions ne sont pas cohérents avec l'idée que la personne a d'elle-même.

Par conséquent, la thérapie doit viser à ce que le client atteigne cette congruence. Quand cela se produit, il peut se développer pleinement, être ouvert aux expériences du présent et avoir confiance en son propre organisme..

La contribution la plus importante de Rogers fut probablement l’identification des facteurs communs qui expliquent le succès de différentes thérapies. Pour cet auteur - et pour beaucoup d'autres après lui - l'efficacité de la psychothérapie ne dépend pas tant de l'application de certaines techniques que de la traversée de phases spécifiques et des attitudes du thérapeute.

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Phases de thérapie

À partir de ses recherches, Rogers propose un schéma de base et flexible du processus psychothérapeutique; à ce jour, ce modèle est encore utilisé, quelle que soit l'orientation théorique du thérapeute, bien que chaque type de thérapie puisse être concentré sur une étape spécifique.

Par la suite, des auteurs tels que Robert Carkhuff et Gerard Egan ont étudié la proposition de Rogers et l'ont développée. Voyons quelles sont les trois phases principales de la thérapie psychologique.

1. Catharsis

Le mot "catharsis" vient de la Grèce classique, où il était utilisé pour parler de la capacité de la tragédie à purifier les gens en leur faisant ressentir une intense compassion et la peur. Plus tard, Freud et Breuer ont appelé leur technique thérapeutique "méthode cathartique", consistant à exprimer des émotions refoulées..

Dans ce modèle, la catharsis est l'exploration de ses émotions et de la situation vitale du client. Egan parle de cette phase comme "l'identification et la clarification des situations conflictuelles et des opportunités inexploitées"; il s'agit de que la personne parvienne à concentrer le problème pour pouvoir le résoudre lors des étapes suivantes.

La thérapie centrée sur la personne de Rogers met l'accent sur la phase de la catharsis: elle favorise le développement personnel du client afin qu'il puisse plus tard comprendre et résoudre ses problèmes par lui-même..

2. Insight

"Insight" est un terme anglo-saxon qui peut être traduit par "Intuition", "introspection", "perception", "compréhension" ou "approfondissement", entre autres alternatives. En thérapie, ce terme désigne un moment où le client réinterprète sa situation dans son ensemble et perçoit "la vérité" - ou du moins s’identifie à un récit spécifique.

Dans cette phase le rôle des objectifs personnels du client est la clé; Selon Egan, dans la deuxième étape, une nouvelle perspective est construite et un engagement est généré avec les nouveaux objectifs. La psychanalyse et la thérapie psychodynamique se concentrent sur le stade de la compréhension.

3. action

Comme son nom l’indique, la phase d’action consiste à agir pour atteindre les nouveaux objectifs. Dans cette phase, des stratégies sont préparées et appliquées pour résoudre les problèmes qui entravent le bien-être ou le développement personnel.

La thérapie de modification du comportement, qui utilise des techniques cognitives et comportementales pour résoudre des problèmes spécifiques des clients, est probablement le meilleur exemple de psychothérapie centrée sur la phase d'action..

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Attitudes thérapeutiques

Selon Rogers, le succès de la thérapie dépend fondamentalement du respect de certaines conditions. considère que celles-ci sont nécessaires et suffisantes pour le changement thérapeutique, et donc plus importantes que toute technique spécifique.

Parmi ces exigences, qui font référence aux attitudes du client et du thérapeute, Rogers souligne les trois qui dépendent du clinicien: Authenticité, empathie et acceptation inconditionnelle du client.

1. contact psychologique

Il doit exister une relation personnelle entre le thérapeute et le client pour que la thérapie puisse fonctionner. De plus, cette relation doit être significative pour les deux parties.

2. Incohérence client

La thérapie ne réussira que s'il y a une incongruité entre le soi organismal du client et son concept de soio. Comme nous l'avons expliqué précédemment, le concept de "soi organismique" se réfère aux processus physiologiques et le "concept de soi" se réfère au sens de l'identité consciente.

3. Authenticité du thérapeute

Que le thérapeute soit authentique ou congruent, cela signifie qu'il est en contact avec ses sentiments et les communique au client de manière ouverte. Cela aide créer une relation personnelle sincère et peut impliquer le thérapeute faisant des auto-révélations sur sa propre vie.

4. Acceptation positive inconditionnelle

Le thérapeute doit accepter le client tel qu'il est, sans juger de ses actions ou de ses pensées, en plus de le respecter et de s'intéresser sincèrement à lui. L'acceptation positive inconditionnelle permet au client percevoir leurs expériences sans déformer les relations quotidiennes, et donc qu'il peut se réinterpréter sans jugements a priori.

5. Compréhension empathique

Pour Rogers, l’empathie implique la capacité de être introduit dans la perspective du client et d'en percevoir le monde, ainsi que de faire l'expérience de leurs sentiments. La compréhension par le thérapeute aide le client à s’accepter lui-même et ses expériences.

6. Perception du client

Bien que le thérapeute éprouve une véritable empathie pour le client et l'accepte sans condition, si le client ne le perçoit pas, la relation thérapeutique ne se développera pas correctement. Par conséquent, le thérapeute doit être capable de transmettre au client les attitudes qui l’aideront à changer..

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