Dépendance au travail, liée aux troubles psychiatriques

Les dépendances sont généralement associées culturellement aux petits plaisirs de la vie reconnus par la plupart de la population: aliments sucrés ou glucidiques, utilisation d’Internet, tabac (pour les fumeurs), etc.. 

Cependant, des comportements addictifs peuvent également survenir liés à des tâches que tout le monde ne peut pas comprendre.. La dépendance au travail en est un exemple.

Dépendance au travail et autres psychopathologies associées

Workaholism, ou bourreau de travail en anglais, cela peut sembler positif du point de vue de la productivité à court terme, mais cela a des conséquences très négatives pour la santé. Le fait de consacrer plus de temps que nécessaire au travail fait que les rythmes de la nourriture et du sommeil changent et semblent beaucoup plus comprimés dans les horaires, que les heures de repos sont rares et que des niveaux de stress sont déclenchés, en plus d'appauvrir la vie social des gens.

Cependant, une étude publiée récemment dans PLoS ONE établit des liens entre la dépendance au travail et les problèmes de santé, mais aussi la fatigue et une mauvaise alimentation,et le fait aussi avec le risque d'apparition de symptômes associés à des troubles mentaux.

TOC, dépression TDAH ...

Les résultats montrent une corrélation entre la dépendance au travail et les similitudes avec les symptômes de troubles tels que le trouble obsessionnel compulsif (TOC), la dépression ou le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH). Ainsi, les bourreaux de travail ou les bourreaux de travail ont tendance à présenter des troubles mentaux en plus grande proportion que la population qui n’a pas ce type d’ajout..

Cette recherche est basée sur l'étude de 1 300 personnes vivant en Norvège, qui ont rempli une série de pages de questionnaire. Chacun de ces volontaires a reçu un score sur une échelle de travail basée sur des options telles que "combien de fois au cours de la dernière année avez-vous travaillé si dur que votre santé en a souffert?". Mais, en outre, le questionnaire comprenait des questions sur les indicateurs de certains troubles mentaux.

Le lien, ou corrélation significative, entre la présence d'une dépendance au travail et des symptômes associés à des troubles mentaux est apparu une fois que ces données se sont croisées. Spécifiquement, environ 8% des participants ont manifesté une tendance au workaholism, et parmi ces personnes, la proportion de personnes atteintes de troubles était beaucoup plus élevée.

En particulier, 32,7% des personnes dont les caractéristiques coïncidaient avec celles du bourreau de travail présentaient des symptômes associés au TDAH, pour les autres volontaires, le pourcentage était de 12,7%. 25% d'entre eux pourraient avoir un TOC et 33% avaient des troubles de stress. En ce qui concerne la proportion de personnes dont la description correspond aux critères diagnostiques de la dépression parmi les bourreaux de travail, elle était de 9%, soit 2,6% parmi le reste du groupe de bénévoles..

Conclusions et réflexions

Ces résultats ne sont pas si surprenants si nous examinons dans quelle mesure les effets de la dépendance au travail dans la vie moderne peuvent être étendus. Avec l'utilisation généralisée des ordinateurs portables, des tablettes et des smartphones avec accès à Internet, les heures de travail deviennent de plus en plus les heures auparavant consacrées aux loisirs et se mêlent aux tâches ménagères et à la vie personnelle en dehors du bureau.

Les nouveaux bourreaux de travail n'ont pas de référence claire pour savoir quand la facette professionnelle se termine et quand commencent les heures consacrées aux loisirs, au repos ou à la conciliation familiale. C'est pourquoi, si auparavant la dépendance au travail était limitée aux murs du bâtiment dans lequel vous travaillez, ces murs sont maintenant tombés et les possibilités d'ajouter des heures au travail (et de les rendre à la vie privée) se sont étendues bien au-delà de ce qui est parfois sain.

À la lumière de telles études, nous pouvons parvenir à une conclusion claire. Les outils et les stratégies visant à prévenir l’apparition du travail doivent porter non seulement la responsabilité de devenir des travailleurs efficaces à long terme, loin du syndrome de l’épuisement professionnel qui peut faire chuter notre productivité, mais, plus fondamentalement, ils doivent: préserver nos niveaux de santé et de bien-être.