Quand devrions-nous terminer une thérapie?

Quand on commence un thérapie psychologique, les séances avec le thérapeute deviennent un soutien précieux pour nous, nous aidant à résoudre les conflits qui nous ont aidés à nous motiver, à apprendre à nous connaître et à acquérir des outils, en particulier au niveau émotionnel, pour faire face aux défis qui apparaissent dans la la vie.

Bien que la durée de la thérapie soit très variable et dépende à la fois du type de problème et du problème du patient, il arrive un moment où elle doit se terminer, une période qui cause souvent de l'angoisse au patient, car il n'est pas sûr de pouvoir fonctionner sans ce qui conduit beaucoup à prolonger le traitement pendant des années et des années. Par conséquent, il est important d'être clair quel est le moment où nous devrions quitter le traitement.

Les symptômes disparaissent

Selon les experts, lorsque le patient remarque que le symptômes psychologiques qui l'a amené au début de la thérapie commencer à disparaître et le patient est capable de se comporter de manière différente et positive avant le problème qui l’a amené à la consultation, le moment est venu pour abandonner le traitement.

D'autre part, il est nécessaire de garder à l'esprit que les effets de cela ne cessent pas lorsque nous quittons le bureau du thérapeute, mais que la thérapie peut avoir des effets sur le patient des mois, voire des années après son abandon..

La thérapie n'est plus efficace

Une autre méthode pour déterminer si le but est atteint est de demander si cela continue à être efficace. Quand le patient sent que les sessions sont répétitives et que vous ne trouvez rien de nouveau en eux, il est peut-être temps de quitter la thérapie.

Il est également nécessaire de garder à l'esprit que la fin d'une thérapie ne signifie pas que nous ne pouvons pas la reprendre après un certain temps si de nouveaux problèmes surviennent..