Types d'ondes cérébrales delta, thêta, alpha, bêta et gamma

L'activité électrique des neurones qui peuplent le cerveau humain cela fait partie de la base de toutes les pensées, de tous les sentiments et de tous les actes que nous accomplissons. C'est pourquoi il est si difficile de comprendre ce que les neurones font à chaque instant. Tout ce qui constitue notre vie mentale consiste en ce saut inexplicable qui va de la fréquence à laquelle les neurones envoient des impulsions électriques à la transformation de ce processus mental si simple dans toute sa complexité..

C'est que il y a quelque chose dans la façon dont ces cellules nerveuses se coordonnent qui fait apparaître des sensations, des pensées et des souvenirs, etc..

Bien sûr, il est encore très loin de comprendre de manière détaillée quel type de signaux électriques dans une partie du cerveau produit une telle pensée chez une personne donnée et à un moment donné, mais on sait quelque chose sur le fonctionnement de l'organe de l'esprit; dépend de quelque chose qui est connu comme activité oscillatoire neuronale, c’est-à-dire les fréquences de déclenchement des impulsions électriques qui génèrent ce que l’on appelle les différents types d'ondes cérébrales.

Les oscillations de l'activité électrique neuronale

Le concept d'oscillation dans l'activité des neurones fait référence aux différents rythmes et fréquences que l'activité électrique exprime dans le système nerveux central. Cette idée est très large et il s’applique à la fois à ce que fait un neurone individuel et à un groupe de neurones qui travaillent en réseau.

Par exemple, l'oscillation peut faire référence au degré d'activation électrique d'un neurone unique dans le temps, en mesurant la vitesse à laquelle l'apparition d'une impulsion nerveuse devient plus probable en fonction du degré de dépolarisation; mais il peut également être utilisé pour faire référence à la fréquence à laquelle plusieurs neurones d'un groupe envoient des signaux presque simultanément.

Quoi qu'il en soit, dans tous les cas, ces oscillations de l'activité électrique peuvent être représentées par des ondes par encéphalographie, de la même manière que les battements du cœur sont mesurés par l'électrocardiogramme..

Les types d'ondes cérébrales

Comme nous l'avons vu, l'activité des neurones dans le cerveau n'est pas absolument chaotique, mais suit une logique très complexe dans laquelle vous pouvez voir comment différents neurones envoient des signaux électriques presque au même moment de manière continue..

Cette fréquence constituée par l'activité de plusieurs neurones forme ce que l'on appelle les ondes cérébrales, Des modèles d'activation qui, contrairement à ce qui fonctionne avec la fréquence d'activation d'un seul neurone, sont suffisamment puissants et clairs pour pouvoir être enregistrés en plaçant des capteurs hors du cuir chevelu (via l'encéphalographie, l'une des technologies les plus utilisées) en recherche sur le système nerveux).

Tourner, les ondes cérébrales peuvent être classées en différents types en fonction de leur fréquence, c'est-à-dire le temps qui s'écoule entre les moments où de nombreux neurones déclenchent des signaux électriques en même temps.

Ces types d’ondes cérébrales reçoivent au nom des ondes delta, des ondes thêta, des ondes alpha, des ondes bêta et des ondes gamma..

1. Ondes delta (1 à 3 Hz)

Les ondes du delta sont ceux avec la plus grande amplitude d'onde, c'est-à-dire que sa fréquence est très basse. Ce sont des caractéristiques de la phase de sommeil profond, dans laquelle on rêve rarement. Cependant, représenter les schémas d'activation de cette phase de sommeil profond ne signifie pas que le cerveau est relativement soumis. Bien qu’il soit en état de repos, il cesse d’être activé, oui, il est occupé par des processus qui ne dépendent pas de l’état de conscience..

2. Ondes thêta (3,5 à 7,5 Hz)

Après les ondes delta, les thêta sont ceux qui présentent une plus grande amplitude d'onde. Vous êtes associé à des états de calme profond, relaxation et immersion dans les souvenirs et les fantasmes, et aussi avec la phase de sommeil paradoxal, qui est celle dans laquelle nous rêvons. Par conséquent, lorsque ces ondes apparaissent, on estime qu'il existe une conscience ou qu'il est très probable qu'il y en ait une, même s'il s'agit d'une conscience déconnectée de ce qui se passe autour de nous et centrée sur des expériences imaginaires..

3. Ondes alpha (8 à 13 Hz)

L'alpha est un type d'onde cérébrale plus fréquent que le thêta, bien qu'il soit toujours lié à des états de relaxation. Par exemple, peut apparaître lors de promenades dans un parc, allongées sur une plage ou devant la télévision. Ainsi, ils ne sont pas typiques de l'état de rêve, mais de calme profond, une étape intermédiaire.

4. Ondes bêta (12 à 33 Hz)

En ondes bêta, l'activité neuronale est intense. Elles sont liées à des actions nécessitant de rester dans un certain état d’alerte et de gérer les soins avec agilité., comme un discours devant un large public, le processus de réponse à une question d'examen, etc..

Ainsi, ce type d’ondes cérébrales est lié à une gestion agile du centre de l’attention, en fonction des objectifs, et à une préoccupation pour ce qui se passe dans le présent, généralement autour de nous, car nous devons réagir rapidement au possible. imprévu.

5. Ondes gamma (25 à 100 Hz)

Ce sont le type d'ondes cérébrales avec une plus grande fréquence et une plus petite amplitude. Ils apparaissent à l'état de veille et on pense que leur présence est liée à l'apparition de la conscience, avec l'expansion de l'attention et la gestion de la mémoire.