Concept d'attention soutenue et théories

Parfois, comme beaucoup de nos jeunes sont immergés dans un système d'éducation obligatoire, il n'est pas facile de suivre cette maxime d'Albert Einstein: "Ne considérez jamais les études comme une obligation, mais comme une opportunité de pénétrer dans le monde magnifique et merveilleux de la connaissance" . Cette phrase est parfaite pour nous présenter à attention soutenue.

Car autant qu'étudier peut être un plaisir au-delà d'une obligation, Maintenir une attention soutenue n'est pas toujours facile. En fait, cela peut parfois être un travail très difficile, presque titanesque, et pas seulement parce que nous ne sommes pas intéressés par un sujet, il peut y avoir beaucoup plus de raisons, telles que la fatigue.

Qu'est-ce que l'attention soutenue?

L'attention soutenue entre en jeu dans beaucoup des activités que nous faisons. Il est caractéristique, en particulier, des processus liés à la surveillance ou à la supervision. Donc, pour que la vigilance soit efficace, il faut maintenir l’attention, il est nécessaire maintenir un certain niveau d'activation.

Une attention soutenue intervient également dans de nombreux processus liés à l'apprentissage. Les étudiants qui se rendent tous les jours dans les salles de classe doivent faire un effort pour maintenir l'attention dans les propos de l'enseignant. Parfois, une attention soutenue est mélangée avec une attention sélective. C’est-à-dire que parfois nous devons non seulement maintenir l’attention, mais aussi le maintenir centré à un certain endroit tout en attirant l’attrait exercé par les distracteurs..

Par conséquent, une attention soutenue entre en jeu lorsque nous mettons en place des mécanismes et des processus par lesquels notre corps peut rester concentré rester attentif à certains stimuli pendant des périodes relativement longues.

"Tu n'as pas été élevé pour vivre comme des bêtes mais pour suivre la vertu et la sagesse".

-Dante Alighieri-

Pourquoi nous perdons l'attention?

Les études et notre expérience nous apprennent que le niveau d'attention soutenue diminue avec le temps. Cette diminution de l’efficacité avec laquelle nous maintenons l’attention peut être due à différentes raisons. Le plus important serait:

• On pourrait dire que l'attention est comme un muscle. Fatigue avec l'exercice et besoin d'un temps de repos pour récupérer.
• De plus, avec le temps, la tentation des distracteurs, précisément à cause de cette fatigue dérivée d'une tentative consciente de maintenir l'attention, augmente. Autrement dit, à mesure que nous accumulons des heures de travail, la tentation de consulter le téléphone augmente.

Il y a aussi les variables qui peuvent nous aider à maintenir l'attention. La motivation, les petites pauses, avoir une rétroaction positive ou un flux pourraient en faire partie.

Théories sur l'attention soutenue

Comme on le sait, ces facteurs sont connus, diverses théories ont été développées pour tenter d’expliquer le fonctionnement de notre attention soutenue..

Théorie de l'activation

Il est également connu sous le nom de théorie de l'éveil ou théorie de l'éveil. Il propose que pour qu'une tâche de surveillance soit effectuée correctement, il doit exister une certaine continuité dans les stimuli. Par exemple, si nous prenons un gardien comme référence. Cela coûtera moins cher de maintenir l’attention si vous bougez et faites des rondes que si vous restiez tout le temps assis..

Théorie de la détection de signal

Aussi connu sous le nom de TDS, il défend que, avant une tâche de surveillance, le nombre d'alertes diminue. C'est-à-dire que, face à une attention soutenue, le stimulus devrait être plus saillant pour être détecté. Ainsi, nous constatons que, lorsque la trotteuse tourne et que nous retenons notre attention, les succès diminuent, mais les faux positifs également..

Théorie de l'attente

La théorie de l'attente nous dit que la personne qui regarde et retient donc son attention, tiendra plus longtemps si vous vous attendez à ce qu'un événement se produise réellement. Par exemple, le gardien retiendra votre attention plus longtemps et à un niveau plus élevé si vous vous attendez vraiment à ce que quelqu'un vienne voler à l'usine..

Au contraire, Si l'attente est faible, il sera plus difficile de maintenir l'attention. De cette façon, pour cet élève qui n'a aucun espoir de dire quelque chose d'intéressant à l'enseignant, il sera très difficile de maintenir son attention..

La théorie de l'habituation

Cette dernière théorie indique que l'habituation rend la personne désintéressée de ce qui se passe et son attention diminue. En d’autres termes, l’attention diminue en conséquence de la répétition régulière de signaux non pertinents.

Ce ne sont pas toutes des théories qui tentent d'expliquer le fonctionnement de l'attention soutenue dans les tâches de surveillance ou d'apprentissage. Cependant, ils sont les plus pertinents et s’inspirent directement de ce que nous savons du fonctionnement des soins..

"Ce qui est acquis avec beaucoup de travail, plus d'amour".

-Aristote-

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