7 mantras hindous qui changeront votre philosophie de la vie

Nous vivons aujourd'hui dans une société mondialisée au rythme de plus en plus frénétique, exigeant, compétitif et donc plus stressant. Nombreux sont les anthropologues et psychologues experts qui mettent en garde contre une tendance inquiétante concernant l’anxiété qui touche 7 personnes sur 10. Une maladie à laquelle on ne peut plus remédier avec des médicaments ou d'autres anxiolytiques.

Pour lui, les mantras hindous sont devenus populaires de manière exponentielle dans les sociétés du premier monde ou occidentales, comme nous voulons les appeler. Le mantra n'est rien de plus qu'une méthode de méditation importée de la culture hindoue et que les ancêtres de cette religion utilisaient pour toutes sortes de situations, ainsi que pour soigner une grande variété de maux..

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Qu'est-ce qu'un mantra?

Le mantra est une prière de caractère spirituel et religieux du bouddhisme. Étymologiquement, le mot mantra est dérivé du sanscrit, la langue classique de l'Inde vieille de plusieurs milliers d'années, en plus d'être officiellement l'une des 22 langues reconnues de l'Inde..

La terminologie du mot correspond aux mots reproduits dans les sons comme suit: phonèmes, mots, groupes de mots ou syllabes. En fonction de chaque croyance, les mantras auront une signification ou une autre, mais ils ont généralement une signification spirituelle qui partagent tous leurs courants, bien qu'ils puissent être utilisés comme une forme de suggestion pour se détendre.

Ainsi, l'homme de l'hindou signifie "esprit", et tra est traduit par "instrument". Cela le conduit à décrire les spécialistes comme une ressource psychologique pour réguler les émotions et entrer dans un état de calme. Selon l'hindouisme, il est "l'instrument de la pensée" et le bouddhisme le définit comme "un acte d'illumination".

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Quelle est la fonction du mantra?

Le mantra est habituellement utilisé en méditation, relaxation ou yoga. Ils visent à entrer dans un état de pleine conscience, qui est l'élément principal pour réguler notre bonheur et notre bien-être personnel. Pour cela, les mantras (mots avec une certaine musicalité) sont récités à plusieurs reprises pour atteindre l'objectif final. Traditionnellement, ils ont été utilisés pour entrer en transe.

Ce rituel a des fonctions différentes, bien que tous poursuivent le même objectif: la paix intérieure. Les mantras sont utilisés dans toutes sortes de situations, telles que la relaxation, la concentration, la préparation à un défi important, pour éliminer les soucis de la tête, etc..

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Les 7 mantras hindous pour réguler les émotions

Dans les lignes suivantes, nous vous présenterons les mantras que plus peut influencer le changement que nous attendons avec impatience.

1. Mantra Shanti

C'est peut-être le plus pratiqué aujourd'hui. Le mot "shanti" signifie paix et est récité jusqu'à 3 fois pour initier le rituel. On peut dire que c'est l'un des plus appréciés parce qu'il cherche la paix dans l'esprit, le corps et la parole, et qu'il s'avère être le mantra parfait pour surmonter les complexités au niveau du travail, car il poursuit la devise "pas de compétitivité".

2. Mantra Om gum ganapataye namah

La traduction littérale serait: "Je prie la divinité du visage de Ganesh". Pour les Hindous, Ganesh est le dieu du succès et de la sagesse. Donc, il est généralement utilisé pour refléter. Il est très courant de recourir à ce mantra pour laisser derrière soi les mauvaises expériences du passé.

3. Mantra Om

C'est le mantra principal, qui représente la vie, la mort et la résurrection (rappelez-vous que les bouddhistes croient en la réincarnation). Le son Om est la mère de tous les mantras et on lui a traditionnellement transmis la conviction que la première vibration qui nous connecte à l'univers et que de lui naissent les autres sons. Il sert à commencer une session de yoga, à la terminer ou tout simplement lorsque nous avons besoin de nous détendre sans plus.

4. Mantra Namah Shivaya

Pour l'hindouisme, Shiva est le dieu suprême et représente la divinité suprême de la transformation. Le mantra Shivaya nous rappelle que nous sommes tous faits de la même chose et la prière signifie "la révérence envers Shivá". Ce mantra est utilisé reprendre confiance en nous en période de faiblesse.

5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ce mantra est surtout utilisé pour réguler les émotions afin d'améliorer les relations avec l'environnement qui nous entoure, avec les humains et les animaux, avec la nature et avec l'environnement. La terre doit être respectée comme nous-mêmes. La traduction serait: "que tous les êtres de toutes les parties vivent heureux et libres, et que tous contribuent au bonheur et à la liberté de tous".

6. Mantra Om namo Narayana

Narayana est le dieu omniprésent dans l'hindouisme, et la terminologie est traduite par "Nara", qui représente le divin, et "Yana", qui est le créateur de toutes choses. Le mantra récite de nombreuses interprétations, telles que chercher refuge pour tous les êtres ou lieu de repos pour tous les êtres vivants. Ce mantra est recommandé pour trouver du repos en temps de confusion.

7. Mantra Sri Ramaya Namah

Ce mantra rend hommage au dieu Rama, qui est descendu du ciel pour lutter contre le démon Ravana, qui fait du Rama la divinité la plus importante de cette religion. Il est utilisé pour éviter le mauvais œil, éliminer les maux que d'autres ont inférés et pour soigner l'envie..