Comment vaincre la mort d'une mère

Une mère est une référence incontournable. Pour cette raison, la mort de cet être cher produit un sensation de vide. L'amour d'une mère est unique. L'amour inconditionnel, l'accompagnement et la générosité sont des qualités qui définissent la plupart des mères. L'histoire d'un être humain est étroitement liée à celle de sa propre mère. Pour cette raison, lorsque le décès survient, cette date est inscrite dans la biographie elle-même comme un événement marquant un tournant..

Au-delà de la tristesse qu'apporte cet adieu, la vie continue. Et c’est ce dont nous voulons parler dans cet article de Psychology-Online car nous vous donnerons les clés pour que vous sachiez comment vaincre la mort d'une mère. Ensuite, nous vous donnons des idées qui peuvent vous aider si vous êtes dans ce moment vital ou si vous connaissez quelqu'un qui traverse ce processus..

1. 5 astuces pour vaincre la mort d'une mère
2. Rendez hommage à votre mère avec votre propre vie
3. Comment garder la famille unie après le décès d'une mère

5 astuces pour vaincre la mort d'une mère

La douleur n'est surmontée qu'en la vivant. ¿Comment y faire face avec espoir? Ici, nous allons découvrir quelques bonnes techniques qui vous aideront à surmonter la mort d’une mère avec patience, force et beaucoup de courage..

1. Soutien social

La compagnie du milieu social le plus proche, les sincères condoléances des personnes connues et les gestes qui font partie de ce protocole d'adieu, augmentent la résilience de ceux qui souffrent de cette douleur à cause du poids de leur propre mort, de l'intensité de la la vie.

Le soutien de l'environnement le plus proche, les démonstrations d'affection et de l'entreprise sont les bienvenus car ils contribuent reconnaissance, confort et écoute active. La présence de ces personnes vous aide à mieux supporter le poids de cette douleur, car vous ne vous en chargez pas..

2. Chaque duel est unique

A cette époque, le conseil est thérapeutique mais aussi relatif car, au-delà de la généralité du lien mère-enfant, ce lien est totalement unique au sein de chaque histoire. Le deuil peut être conditionné par de nombreux autres facteurs. Par exemple, la qualité de la relation, le soutien social dont bénéficie la personne, les circonstances dans lesquelles le décès est survenu, l’âge ...

Par conséquent, faites confiance à votre propre instinct pour écrire chaque nouveau jour après cet événement. Identifiez quelque chose qui vous donne de la force en ce moment et concentrez-vous sur cette énergie puissante.

3. Parlez-en

Que votre mère soit partie ne veut pas dire que vous ne pouvez pas en parler. Vous pouvez rendre hommage à votre mémoire en partageant des faits importants et des anecdotes dont vous vous souviendrez. Parler de votre mère peut vous rendre triste au début, cependant, ne réprimez pas cette expérience car vous avez besoin externaliser ces émotions et sentiments associé à la perte.

Il est difficile d’être optimiste à un tel moment. Cependant, vous pouvez vous rapprocher de cette philosophie positive si, au moment de faire vos adieux, vous essayez de changer la perspective à partir de laquelle vous analysez cette situation. La tristesse de la perte est la conséquence d'une phase antérieure d'amour, de souvenirs et d'expériences infinies. Si vous appréciez ce côté de l'échelle, vous ressentirez inévitablement de la gratitude.

4. Ateliers pour surmonter le chagrin

Ces ateliers sont encore peu connus mais ils sont particulièrement utiles et thérapeutiques car ils sont dirigés par des spécialistes en psychologie qui coordonnent chaque nouvelle session au cours de laquelle des personnes partageant le même vécu ont vécu. perte d'une manière récente. Par conséquent, cela augmente l'empathie pour sa propre douleur.

5. Continuez votre vie

Appliquez ce message aux niveaux professionnel et personnel. Bien que la douleur soit très présente, essayez de faire attention à nouvelles illusions à court terme qui vous rappellent l'essence même de la vie: le présent.

Vous ne pouvez rien faire pour changer ce qui est arrivé, mais vous pouvez faire quelque chose pour prendre soin de votre réalité actuelle. Faire la différence entre ce qui dépend de vous maintenant et ce que vous ne pouvez pas résoudre peut faire la différence dans la confrontation de ce moment..

Si votre mère est décédée d'une maladie telle que le cancer, nous vous recommandons de lire cet autre article dans lequel nous décrivons en détail comment surmonter le décès d'un être cher par le cancer..

Rendez hommage à votre mère avec votre propre vie

Parfois, après la mort d'un être cher, des sentiments contradictoires subsistent quant à ce qui était. Par exemple, certaines personnes se demandent si elles auraient pu faire quelque chose qu’elles n’ont pas fait pour montrer leur amour. Ce genre de sensations est très humain, cependant, essayez de rester en paix avec vous-même en sachant que vous avez agi de la meilleure façon possible et au courant ensuite.

Votre mère savait à quel point vous l'aimiez et c'est la chose la plus importante. Et si vous pensez que quelque chose pourrait vous rendre mal, alors, ne vous en voulez pas. Il est humain de faire des erreurs. Cependant, il fait aussi de bonnes actions.

Pour cette raison, vous pouvez maintenant adopter le but de rendre un hommage sincère à la mémoire de votre mère tout au long de votre vie quotidienne. Il ne s'agit pas de faire de grands exploits, mais de donner une signification propre à l'effort, à la persévérance et au but de vaincre cette douleur.. Pensez à quel point votre mère serait fière.

Les personnes qui croient en la transcendance de la vie après la mort peuvent également trouver dans ces valeurs un refuge d'espoir pour vivre ce moment douloureux..

Comment vaincre la mort d'une mère: le pouvoir des souvenirs

S'il est vrai que nous devons continuer sur le chemin de la vie, il existe différentes manières de Gardez la mémoire de votre mère avec vous. Soit à travers un album de photographies, divers souvenirs ou des bijoux avec un message important.

Afin de garder en vie le souvenir de notre mère ou d'un membre de notre famille décédé, nous pouvons acquérir un bijou comme ceux que Pendants for Ashes nous offre toujours. De cette façon, nous prendrons toujours nos proches avec nous.

Comment garder la famille unie après le décès d'une mère

La mort d'une mère peut avoir un impact sur la structure familiale elle-même depuis cette figure rejoint les enfants autour d'elle. Il peut arriver que lorsqu'elle meurt, le contact soit réduit. Cependant, il est important d'essayer de maintenir un contact régulier avec les êtres chers, car la famille est, contrairement à l'individualisme, un médicament qui guérit la douleur de la perte. En fait, il est très probable que c’était la volonté de la mère.

Quand une mère meurt: quelques réflexions

¿Pourquoi est-il si important de maintenir ce contact familial? Vos proches ont également rencontré votre mère. Par conséquent, sa vie et sa mémoire acquièrent une signification particulière dans ce contexte. À son tour, cette famille est un héritage émotionnel d’affection qui continue de vous accompagner..

De par votre position, en accordant une attention particulière à ce qui dépend de vous, essayez de maintenir un relation cordiale avec vos proches. Essayez de rester fidèle à ces traditions déjà présentes chez vous..