Les deux facettes de la dépendance au tabac (chimique et psychologique)

Le désir de fumer Les mots typiques de ceux qui essaient d’arrêter de fumer ont été étiquetés avec un mot générique: "singe"Cependant, l'inquiétude provoquée par l'absence de tabac ne peut être réduite à quelque chose d'aussi simple, entre autres, parce que dans la dépendance au tabac les processus chimiques qui régulent le fonctionnement de notre corps et ceux qui sont la racine psychologique et contextuelle jouent un rôle: habitudes, amitiés, etc. Le syndrome de sevrage nicotinique. Pour cette raison, la dépendance au tabac est un phénomène biopsychosocial.

Pensez, par exemple, à la motivations de quelqu'un qui essaie du tabac pour la première fois. Il est fort probable que l'expérience ne la plaise pas du tout, et pourtant cela ne l'empêchera pas de décider même de dépenser de l'argent pour un autre paquet de cigarettes. Au cours des premières bouffées, la dépendance chimique au tabac n’a pas encore été consolidée, mais nous pourrions commencer à parler d’un certain besoin psychologique de fumer, Cela peut prendre plusieurs formes:

• Tous mes amis le font.

• Je n'aime pas attendre sans rien faire.

• Je l'utilise pour avoir l'air intéressant.

• Ils me proposent toujours des cigares et finissent par éveiller ma curiosité.

Beaucoup de facteurs en jeu

Bien entendu, ces motivations ne doivent pas nécessairement être directement accessibles par la conscience et être formulées aussi explicitement que dans ces phrases. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils n'existent pas. Chaque année, les fabricants de tabac consacrent de nombreux efforts de marketing à la création de ces forces attractives invisibles vers le tabac. Ces organisations prétendent être régies par une logique de profits et pertes et ne dépenseraient pas autant de capital si la publicité ne fonctionnait pas. Les causes de la dépendance au tabac existent dans le corps du fumeur, mais aussi au-delà..

Il est important de garder cela à l'esprit car ces deux aspects de la dépendance ont un résultat similaire (le désir irrépressible de fumer une cigarette) mais ses causes sont de nature différente. En fait, le syndrome de sevrage causé par des facteurs chimiques disparaît bien avant l'envie de fumer avec des racines psychologiques..

En effet, bien que les cellules du corps aient appris à se réajuster à l’absence de nicotine, les habitudes associées au tabagisme et à les idées liées à l'idée de fumer (créé en partie par les équipes marketing des grandes compagnies de tabac) il faut des années pour commencer à oublier.

L'importance du contexte

Quelqu'un de pessimiste pourrait croire que l’existence d’un côté psychique du syndrome de sevrage est une mauvaise nouvelle, à en juger par sa durée, mais la vérité est que c’est tout le contraire. Toutes les dépendances d'origine chimique apportent également des facteurs psychologiques qui rendent difficile le désengagement, mais cela ne se produit pas à l’inverse, c’est-à-dire que les addictions à la racine sociales et contextuelles ne doivent pas nécessairement être traduites en addiction expliquée par la biologie.

Cela signifie que ce qui aggrave l’étendue de la dépendance dans le cas du tabac n’est pas le facteur psychologique, qui est toujours présent dans les cas de dépendance à une substance, mais le produit chimique. Cela signifie également qu’il est plus facile de surmonter la dépendance chimique au tabac en intervenant dans le domaine psychologique et comportemental..

C'est précisément pour cette raison qu'il y a la thérapie cognitivo-comportementale appliqué aux cas où quelqu'un veut arrêter de fumer ou à d'autres méthodes et approches nouvelles d'intervention psychologique pour mettre fin à la dépendance au tabac, comme nous l'avons vu dans cet article). Des méthodes d’intervention axées sur des facteurs psychologiques aident beaucoup l’après-midi à renoncer au tabac et peuvent être associées à l’utilisation de timbres ou de chewing-gums agissant sur les effets aigus du syndrome d’abstinence à l’échelle cellulaire..

En d'autres termes, la prise en compte des facteurs contextuels et cognitifs typiques chez les personnes qui souffrent de dépendance au tabac est d'une grande aide pour arrêter de fumer.. Étant donné que les fabricants de cigares connaissent le côté psychologique de la dépendance pour vendre leurs produits, il est juste que le consommateur puisse également en profiter. de cette même connaissance.

Références bibliographiques:

• Batra, A. (2011). Traitement de la dépendance au tabac. Deutsches Arzteblatt, consulté à l'adresse http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/