Thich Nhat Hanh leçons de sagesse du maître zen

Thich Nhat Hanh a 91 ans et le maître zen par excellence. Ecrivain prolifique, poète et promoteur de la transformation interne par la méditation, ce moine bouddhiste au visage affable, serein et inspirant se distingue avant tout par son grand activisme pour la paix et les droits de l'homme..

Toute personne qui n'a lu aucun de ses livres est très susceptible de penser, peut-être, que nous sommes confrontés à un autre gourou du bouddhisme. Cependant, Maître Hanh est beaucoup plus que cela. Son héritage et son travail considérable combinent des nuances exceptionnelles d’un grand intérêt et d’une grande valeur.. D'une part, il inclut toute la sagesse typique des courants traditionnels les plus remarquables du bouddhisme. D'autre part, il sait les appliquer à travers des méthodes de psychologie moderne.

"Chaque instant est un cadeau de la vie".

-Thich Nhat Hanh-

Par conséquent, nous pourrions dire que l’une des principales vertus de Thich Nhat Hanh a été approcher les Occidentaux de manière simple et solide toute la pratique du zen. De plus, si nous connaissons et approfondissons aujourd’hui des concepts tels que la pleine conscience, c’est parce que des personnalités comme Hanh ont traduit et affiné cet héritage ancien pour faire de cet héritage une ressource et une philosophie accessibles et utiles pour tous..

D'autre part, en plus du travail didactique et inspirant de ce moine bouddhiste, il y a sans aucun doute sa propre vie. Le "professeur vietnamien", comme ils l'appellent, a pratiqué ce qu'il définit comme un bouddhisme engagé. Déjà dans sa jeunesse, il était clair que sa religion n'était pas cette religion d'isolement passive et passive dans un monastère. Il a pris part à la guerre du Vietnam en s'occupant de son peuple, puis en fondant des écoles et des services d'aide pour reconstruire les villes et les villages..

Comme nous le voyons, nous sommes confrontés à une figure d’une grande pertinence sociale et spirituelle qui mérite notre attention..

Thich Nhat Hanh, leçons de sagesse

Thich Nhat Hanh est né au Vietnam en 1926.. Il a enseigné à l'Université Columbia et à la Sorbonne et a même été nominé par Martin Luter King Jr. pour le prix Nobel de la paix en 1967. Aujourd'hui et après avoir survécu à un accident vasculaire cérébral en 2014 , mène une vie plus détendue dans une communauté bouddhiste près de Bordeaux qu'il a lui-même fondée en 1982.

Écrivain et transmetteur infatigable de la philosophie zen bouddhiste, Tout d’abord, la profonde simplicité avec laquelle vos messages nous conquièrent est frappante.. Dans des livres comme Vers la paix intérieure, Le cœur des enseignements de Bouddha ou Le miracle de la pleine conscience ils transmettent des concepts, des idées et des principes lorsque la doctrine est mêlée à la sagesse et à la psychologie elle-même.

Voyons certaines de ces leçons, des morceaux d'une sagesse pleine de nuances et de beautés qui nous inspirent toujours.

1. La gentillesse peut changer le monde

"La source de l'amour est en nous et nous pouvons aider les autres à réaliser que le bonheur est à leur portée. Assez un mot, une action et une pensée pour réduire la souffrance d’une autre personne et lui donner de la joie ".

L'Université du Michigan et l'Université de Tohoku, au Japon, ont mené une étude en 2006 dans laquelle cette relation était démontrée. Donc, Les personnes ayant une attitude ouverte et positive qui encourage les actes de gentillesse dans leur environnement immédiat créent toujours des changements très bénéfiques chez les autres. Améliorer l'ambiance, créer des liens de confiance et atténuer les regrets et les soucis.

Si nous pouvions pratiquer tous les jours le sain exercice de bonté et de respect, comme l'a souligné Thich Nhat Hanh lui-même, nous pourrions changer le monde..

2. Amour conscient, amour qui favorise la liberté de l'autre

"Vous devez aimer de manière à ce que la personne que vous aimez se sente libre".

Le professeur vietnamien nous dit très clairement: aimer quelqu'un, c'est lui offrir de l'attention, une présence capable de faire germer l'autre comme la plus belle des fleurs. Maintenant, cette pleine attention envers nos proches devrait favoriser à son tour une croissance non-oppressive, un effet qui pousse vers la liberté, qui étend ses racines vers la plénitude et ses pétales vers l'illumination.

Donc, et comme il l'explique dans ses livres et ses leçons, Le meilleur que nous puissions offrir au monde est cet amour authentique qui se soucie et respecte toutes les espèces de la planète., une énergie noble et bien intentionnée qui revient dans le cosmos lui-même.

3. Être conscient de la souffrance des autres

"Ne pas éviter le contact avec la souffrance. Ne perdez pas conscience de l'existence de cette réalité dans le monde. Trouvez des moyens d'être avec ceux qui souffrent par tous les moyens, y compris le contact personnel, les visites, les images, le son ... ".

Ces paroles, prononcées par Thich Nhat Hanh dans l’un de ses discours, démontrent cet engagement actif en faveur de ceux qui souffrent et qui le définissent tellement. Dans le même temps, le besoin d’en prendre conscience dans tous les sens est frappant: voir la douleur des autres, la ressentir et même l’écouter..

Parce que qui souffre a un visage, celui qui a du mal le montre avec ses actions et sa voix Encore plus, qui souffre peut être près de nous, juste à côté de nous et parfois nous ne l'entendons même pas. Nous sommes donc conscients de cette réalité si récurrente dans notre quotidien..

4. Vous pouvez gérer la peur

"La peur nous maintient concentrés sur le passé ou inquiets pour l'avenir. Si nous pouvons reconnaître notre peur, nous pouvons nous rendre compte que tout va bien pour le moment. En ce moment, aujourd'hui, nous sommes toujours en vie et nos corps fonctionnent à merveille. Nos yeux peuvent encore voir le beau ciel. Nos oreilles peuvent encore entendre la voix de nos proches "

Cette réflexion du professeur vietnamien est sans aucun doute l’une des plus belles, des plus réussies et des plus sages. Non seulement parle de peur, parle de faire face et sait comment aller au-delà de cette émotion utile, mais souvent mal gérée, que les deux limite nos vies. La peur devrait favoriser notre survie et non l'arrêter.

Par conséquent, il n'y a rien de mieux que d'apprécier le moment présent pour réaliser quelque chose de très simple: nous sommes en vie, la vie continue et nous avons la capacité d'aller de l'avant en compagnie de notre, en phase avec un monde que nous continuons à être une partie intime et précieuse de.

Pour conclure, la philosophie de Nhat Hanh attire l'attention sur son aptitude à combiner divers enseignements du zen traditionnel avec différents courants du bouddhisme et de la psychologie moderne.. Tout s'harmonise, tout va bien et tout l'inspire en lui. Par conséquent, leurs contributions, conseils et réflexions sont toujours aussi compréhensibles que valables pour favoriser notre croissance personnelle..

Le professeur vietnamien est une légende vivante dont l'héritage ne s'éteindra jamais.

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