Des signes qui indiquent que vous vous êtes oublié

Nous nous sommes sûrement tous oubliés à un moment de notre vie. L'important est d'essayer que cette situation ne dure pas plus longtemps. Aujourd’hui, je voudrais réfléchir à leur article sur leur existence. des indices clair ça montre que tu n'as plus pensé à toi depuis longtemps. ¿Quand était la dernière fois que vous avez passé un très bon moment, sans la hâte de vérifier constamment l'heure? Réfléchissez sur cette question et vous trouverez la réponse..

¿Combien de fois laissez-vous arrêter bon des opportunités de loisirs et de rencontrer de nouvelles personnes en proposant constamment des occupations qui, dans de nombreux cas, peuvent attendre le lendemain?

1. Symptômes d'alarme
2. Les signes qui l'indiquent
3. Étapes pour se réveiller

Symptômes d'alarme

Vous avez oublié votre bien-être quand vous ne vous souvenez plus presque de ce que c'est de vraiment apprécier un plan simple et improvisé. Lorsque la plupart de votre temps est réduit à la routine du travail à la maison. Vous rêvez d'une autre vie, cependant, vous vivez en regardant les semaines passer alors que vous vous sentez piégé dans la bulle d'inertie qui vous traîne.

Vous avez oublié de vous amuser lorsque vous vous inscrivez à un cours, une bonne ambiance se crée et d'autres camarades de classe organisent des activités auxquelles vous ne participez jamais. Lorsque vous projetez chez d'autres l'image de la hâte à travers des messages du type: "je suis très occupé", "j'ai beaucoup de choses à faire", "je n'ai pas cinq minutes".

Les signes qui l'indiquent

Vous vous êtes oublié lorsque vous cessez de penser à ce que vous voulez vraiment faire dans votre vie. Lorsque vous êtes fatigué psychologiquement et immobile, vous ne mettez pas de solution immédiate. Par exemple, apprendre à dire non, fixer des limites aux autres, défendre vos droits contre ceux qui vous chargent de responsabilités qui ne vous correspondent pas.

Vous vous êtes oubliés quand vous n'étiez pas là depuis longtemps pratiques ces passe-temps que vous aimiez. Si vous ne trouvez pas même de petits espaces, cela devrait vous faire réfléchir. Lorsque, dans votre liste de priorités, vous faites constamment primer le bien-être de vos proches, vous risquez d'être épuisé par ce rôle de sauveur..

Vous vous avez oublié quand vous avez envie de pleurer mais vous ne le permettez pas. C'est-à-dire lorsque vous envoyez des messages du type: "Je dois être fort". Comme si exprimer les émotions de la tristesse ou la faiblesse était un symptôme négatif. Vous vous êtes oublié lorsque vous ne profitez pas de votre temps ou lorsque vous estimez que votre jeunesse est déjà passée comme si l'âge était une condition négative pour l'épanouissement personnel.

Étapes pour se réveiller

Si vous sentez que ça fait longtemps vous pensez dans toi, réveille toi. ¡Réagir! Commencez à regarder la réalité avec de nouveaux yeux. Il ne s'agit pas d'être égoïste, mais de comprendre que la vie est vécue à travers la perspective de soi dans un équilibre sain avec le «nous». Cependant, vous vous êtes oublié lorsque vous avez la sensation désagréable de perdre votre propre entité dans votre groupe habituel.

À la manière de exercice de coaching Je vous encourage à écrire dans un journal intime, lettres d'amour à la vie. Pour cela, inspirez-vous de ces beaux petits détails de chaque jour.