Est-ce que la pluie nous déprime vraiment?

“Le la pluie moi déprimé”. Vous avez sûrement entendu cette déclaration plus d’une fois, lors d’un après-midi d’hiver pluvieux, lorsque la pluie et le froid vous invitent à rester chez vous, à l’abri des intempéries. Et il y a tellement de gens dont l'humeur devient presque déprimante quand il pleut en hiver, scientifiques Ils ont décidé de vérifier s’il existait une corrélation entre une humeur basse et la pluie, c’est-à-dire si la pluie nous déprimait vraiment..

Impact de la pluie sur l'humeur

Comme il a été dérivé de cette étude, il n’est pas réellement le la pluie Ce qui nous déprime, c'est le peu de lumière du soleil qui accompagne les jours où le ciel est très nuageux et où il pleut. En effet, la lumière du soleil peut augmenter dans notre cerveau les niveaux de sérotonine, une hormone liée à la sensation de bien-être et à une humeur positive..

En hiver, en raison de la diminution de la lumière du soleil, le niveau de sérotonine diminue chez certaines personnes, ce qui entraîne une baisse de l'humeur..

En outre, l’étude a montré que chez les personnes souffrant de dépression, une faible exposition au soleil peut entraîner une détérioration de certaines maladies cognitives, telles que la concentration ou la mémoire..

D'autre part, un taux élevé de sérotonine, provoqué par une large exposition au soleil, nous aidera également à surmonter les mauvaises habitudes, ainsi que certaines dépendances..

Lorsque la dépression est très intense en hiver, la personne souffre de ce qu’on appelle un trouble affectif saisonnier, ce qui cause des souffrances chez certaines personnes. dépression pendant l'hiver en raison de la descente de la lumière du soleil et de son état d'esprit se lève lorsqu'on s'expose au soleil.