Mes parents ne m'aiment pas

Lorsque nous ne nous sentons pas appartenir à une famille, nous apprenons que nous sommes nés d'un accident, que nous sommes un enfant non désiré ou, tout simplement, lorsque nous n'avons pas reçu l'amour et l'attachement dont nos parents ont besoin, des sentiments de profonde la solitude L'être humain a besoin d'échantillons d'amour de ses parents afin de développer une force mentale lui permettant de surmonter les épreuves de la vie. Il n'y a rien de plus douloureux dans le monde que de ne pas ressentir l'amour de nos parents.

Mes parents ne m'aiment pas est un article de psychologie en ligne où nous vous proposons des informations et des conseils pour vous aider à progresser si vous vous sentez peu aimé à la maison.

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1. Pourquoi mes parents ne se soucient pas de moi?
2. Chez moi, ils ne veulent pas de moi
3. Conséquences du sentiment que les parents ne veulent pas de nous
4. Besoin de reconnaissance
5. Conseils pour aller de l'avant

Pourquoi mes parents ne se soucient pas de moi?

C’est un doute qui peut nous arriver si nous sentons que nos parents ne veulent pas de nous. ¿Pourquoi ne font-ils pas attention à moi?? ¿Mes parents me détestent? ¿Pourquoi mes parents ne se soucient pas de moi?

Le détachement émotionnel se traduit généralement par le manque de souci des autres. Si nous ne sommes pas importants pour une personne, cela ne va pas nous inquiéter pour notre bonheur et notre bien-être. Lorsque cela se produit avec notre figure paternelle ou maternelle, nous vivons de manière plus stressante, car ce sont elles qui devraient se préoccuper de la façon dont nous sommes..

Dans ces cas, il est important de travailler à renforcer l'estime de soi et à tisser un réseau de soutien social qui se soucie de nous de la même manière que notre famille le ferait. La dépendance vis-à-vis des autres n’est pas une solution, mais recevoir l’amour et l’affection qui nous manquent est un puissant outil pour progresser. Il est également fondamental de s’inquiéter pour soi-même de la même manière que pour un être cher, la seule entreprise qui ne nous quitte jamais est la nôtre..

Chez moi, ils ne veulent pas de moi

Une autre des pensées les plus courantes est de croire que à la maison ils ne veulent pas de nous. C'est une croyance normale, puisque nous vivons généralement avec nos parents. S'ils ne font pas attention à nous et que nous ne recevons pas leur amour, nous nous sentirons rejetés chez nous. Dans ce type de situation, il est conseillé de chercher une zone de sécurité dans notre maison, un espace intime où nous nous sentons libres et compris. Cette zone est généralement la pièce. Faire de notre zone de confort nous aidera à nous sentir mieux à la maison.

Conséquences du sentiment que les parents ne veulent pas de nous

Quand on sent que nos parents ne nous aiment pas, c'est commun ressentir beaucoup de colère et de colère, de sorte que la dépression ou la violence devient apparente. Il est normal d’être frustré par l’indifférence de nos parents et de penser que cela ne vaut pas la peine d’aller de l’avant. En fait, de nombreuses études relatent les dépression avec détachement émotionnel.

Le sentiment que les parents ne nous aiment pas a également été lié à la manque de compétences sociales. Si nous n'apprenons pas à former notre capacité à socialiser dès le plus jeune âge, nous ne disposerons pas des outils nécessaires pour établir de bonnes relations personnelles. Le manque d'amour des parents envers les enfants peut entraîner une série de conséquences qui finissent par isoler la personne de la société..

Parmi les autres conséquences du sentiment que les parents ne veulent pas de nous, se trouvent les séquelles psychologiques suivantes:

• Manque d'estime de soi: ne pas se sentir valorisé par le noyau de la famille affecte beaucoup l'évaluation que nous faisons de nous-mêmes.
• La violence: il est possible que la frustration de ne pas se sentir aimé soit mal canalisée et projetée sous forme de rage et de violence envers autrui.
• Manque de contrôle émotionnel: de la même manière que l'éducation des parents est importante dans la formation aux compétences sociales, elle est également fondamentale dans l'apprentissage du contrôle émotionnel.
• Manque d'empathie: vivre dans un détachement constant peut produire un manque d'empathie, se présente généralement comme un facteur de protection. Si nous ne ressentons pas les émotions des autres, nous ne les subirons pas.
• Projection du détachement: si nous avons reçu une éducation basée sur le manque d'amour depuis que nous étions petits, quand nous serons grands, nous communiquerons de la même manière. De cette façon, nous projetons le détachement dont nous avons souffert tout au long de notre croissance.

Nous avons peut-être été exposés à des cris, à des insultes, à des menaces et même à des abus physiques de la part de nos parents. Ne pas se sentir aimé n'est peut-être que la partie visible de l'iceberg. Si nous nous trouvons dans de tels cas extrêmes, le meilleur est demander de l'aide dès que possible, sortir de ces situations d'abus est une priorité.

Besoin de reconnaissance

Si dans notre tête seule la phrase sonne "mes parents ne m'aiment pas"Il est possible qu'aujourd'hui nous ayons quelques séquelles psychologiques. Le besoin de reconnaissance est l'une des conséquences les plus courantes. Nous devons tous être valorisés. Avoir le sentiment d'appartenir à un groupe est fondamental pour une croissance émotionnelle correcte. Parfois, nous avons besoin de quelqu'un pour valoriser nos actions et nos actes.

Si, tout au long de notre vie, nous n'avons pas reçu cette évaluation de nos parents, nous pouvons aller de l'avant et rechercher la reconnaissance en nous-mêmes. Savoir ce que nous valons indépendamment de ne pas avoir reçu cette reconnaissance est un exercice très difficile, mais il en vaut la peine. Au fil du temps, nous pouvons trouver des relations qui nous apprendront un autre prisme de la vie, une alternative à la valorisation des choses et d'autres outils pour renforcer notre estime de soi..

Conseils pour aller de l'avant

Essayer de communiquer

Si nous avons la possibilité de parler avec nos parents, nous pouvons essayer communiquer de manière ouverte et émotionnelle ce que nous ressentons, faire appel à la façon dont nous sentons le détachement et le peu d’appréciation que nous avons. Loin de justifier nos parents, il est également essentiel d'écouter tout ce qu'ils ont à nous dire, de comprendre leurs mots et de comprendre leur point de vue, à condition qu'ils ne nous offensent pas ou ne nous attaquent pas. Il est possible qu’en mettant les cartes sur la table, certains aspects de la dynamique familiale s’améliorent considérablement..

Pratiquer la résilience

Parfois, il faut développer la résilience pour pouvoir faire face à des situations difficiles. Lorsque nous avons le sentiment que nos parents ne nous aiment pas, le moment est propice pour aller de l'avant et générer nos propres stratégies d'adaptation face à la vie..

Les processus de résilience deviennent extrêmement importants dans les cas où le noyau familial est profondément instable: abus, orphelinat, parents en prison, etc.

Trouvez du soutien en vous

"S'il y a quelqu'un qui ne vous manquera jamais, c'est vous"

Cette phrase résume très bien l’une des stratégies les plus efficaces pour faire face au détachement. Se sentir mal aimé de nos parents ne devrait pas être un obstacle catégorique au développement d'une bonne force mentale. Nous devons prendre notre temps, rechercher les forces et les faiblesses pour combattre et avancer, voir comment nous progressons en cours de route nous aide également à valoriser la réalisation de nos objectifs..