Comment apprendre des erreurs du passé

Tous, absolument tous les gens font des erreurs et nous continuerons même à les commettre. Le nombre d'erreurs peut augmenter en fonction des différentes tentatives que nous faisons pour faire de nouvelles choses. Cependant, cela ne doit pas être un obstacle ni être considéré comme un échec, mais au contraire, tant que nous tirons des leçons de nos erreurs. . La vie nous donne différentes occasions de continuer à grandir et à nous développer en tant que personnes et la plupart d’entre elles sont dans les erreurs que nous faisons.

Dans votre cas, si vous vous demandez fréquemment ¿comment apprendre des erreurs du passé?, Vous devez avoir le sentiment que vous ne tirez pas parti, ou du moins pas assez, des enseignements selon lesquels chaque erreur que nous commettons nous laisse et que vous voudriez les retrouver d’une manière ou d’une autre afin que nous puissions faire mieux, plus tard. C’est pourquoi, dans cet article de Psychology Online, nous expliquerons en détail comment tirer des leçons des erreurs commises au moyen d’une série de conseils et d’outils qui seront très utiles..

1. Apprenez de vos erreurs
2. Conseils pour apprendre des erreurs du passé
3. Comment se pardonner pour les erreurs du passé

Apprenez de vos erreurs

Ci-dessous, nous allons mentionner quelques conseils qui, si vous les mettez en pratique, vous aideront sûrement à tirer des leçons de chacune des erreurs que vous avez commises dans votre vie. Non sans mentionner d’abord certains aspects à prendre en compte:

• Les échecs sont aussi positifs. Chaque fois que vous échouez, ne vous sentez pas mal de le faire ou de vous en vouloir, mais au contraire. Gardez à l'esprit que chacun des échecs que nous avons dans la vie est également positif, d'abord parce que celui qui n'échoue pas est parce qu'il n'a rien essayé et que celui qui n'a rien essayé va toujours rester là, dans sa même zone de confort. Dans chaque échec, il y a une nouvelle leçon que nous pouvons apprendre et nous trouvons différentes façons de faire les choses. Si nous nous concentrons sur cela, sûrement la prochaine fois que nous le ferons mieux.
• N'ayez pas peur de vous tromper. “Dis-moi combien de fois tu t'es trompé et je te dirai combien il te faut pour obtenir ce que tu veux”. C’est une phrase très vraie et révélatrice, car plus nous commettons d’erreurs, plus nous trouvons de meilleurs moyens d’atteindre nos objectifs. Alors n’ayez pas peur de commettre une erreur, toutes les personnes qui ont réussi ont commis des erreurs, non pas une mais plusieurs fois, mais finalement, ces erreurs les ont amenés à progressivement surmonter et à être où ils sont maintenant.
• Apprenez à vous pardonner. Arrêtez de vous blâmer pour les erreurs du passé, si vous regrettez des choses que vous avez faites, apprenez-en et continuez. Le sentiment de culpabilité devient négatif lorsqu'il nous empêche d'apprendre de l'erreur et d'aller de l'avant. Nous devons donc toujours nous en débarrasser lorsque nous agissons mal. N'oubliez pas que si vous faites quelque chose que vous regrettez aujourd'hui, c'est parce que vous n'aviez pas assez d'outils pour faire face à cette situation et que ce n'est pas grave, maintenant vous les avez et, partant, de cette tu le feras mieux Dans l'article suivant, nous vous conseillons de faire la paix avec vous-même.

Conseils pour apprendre des erreurs du passé

Utilisez le nouvel apprentissage en votre faveur

Après avoir trouvé l’apprentissage de chaque erreur que vous avez commise, une fois que vous en avez pleinement conscience, utilisez-la et utilisez-la à votre avantage, de sorte que la prochaine fois que quelque chose de similaire se produise, utilisez les nouveaux outils que vous avez acquis pour aller de l'avant dans cette situation. Donc, chaque fois que vous faites des erreurs, assurez-vous d’avoir acquis ces nouvelles connaissances pour les améliorer au prochain.

Vivre le présent

Une erreur que nous commettons souvent et que nous répétons sans cesse est que, au lieu d’apprécier notre plaisir ici et maintenant, nous continuons à nous torturer à cause de problèmes passés, dans ce cas-ci, d’erreurs ou de préoccupations quant à ce que l’avenir pourrait ou ne réserverait pas. . Le mieux que nous puissions faire est être dans l'ici et maintenant et en profiter, donc la seule raison pour laquelle nous devrions nous tourner vers le passé, c'est utiliser, dans le présent, l'apprentissage que nous avons appris après avoir commis une erreur, mais rien de plus. C’est-à-dire, uniquement pour apporter au présent des informations et des connaissances qui peuvent nous servir maintenant comme utiles et écarter ce qui génère des souffrances. Ne manquez pas notre article sur comment oublier le passé et vivre le présent.

Ne pas agir sur l'impulsion

Si vous remarquez que même si vous avez trouvé un apprentissage pour chaque erreur du passé que vous avez commise, vous continuez à tomber encore et encore exactement dans la même erreur, probablement, vous agissez impulsivement..

Rappelez-vous que dans la plupart des situations, avant de prendre une décision et surtout si elle est très importante, vous devez faire une réflexion même si c'est petit, mais vous devriez éviter d'agir tout le temps de manière impulsive et sans réfléchir. Vous pouvez mesurer votre degré d’impulsivité en effectuant le test d’impulsivité suivant en ligne..

Comment se pardonner pour les erreurs du passé

Ce que la plupart des gens font quand nous nous trompons, c'est de nous critiquer et de nous traiter extrêmement mal. Nous nous torturons et nous ne voyons que la chose négative que nous avons commise de commettre cette erreur. Si votre voix intérieure agit contre vous et jusqu'à ce moment-là, vous continuez à dénoncer les erreurs du passé, il est temps que vous vous arrêtiez et que vous lui enseigniez à partir de maintenant. agissez seulement en votre faveur.

Mais, ¿Comment pouvons-nous changer notre voix intérieure et la tourner en notre faveur? Vous devez d'abord prendre en compte le fait que pour y parvenir ça prend du temps et du dévouement, depuis toute notre vie, nous nous critiquons de manière destructive.

Commençons maintenant à entraîner notre esprit à être bon pour nous-mêmes et à faire preuve de compassion. Pour cela, vous devez savoir à quel point vous vous autocritez, identifier chaque fois que vous le faites et, enfin, chaque fois que vous le découvrez vous-même, changez ce dialogue interne. Vous pouvez à ce moment-là, imaginez que votre interlocuteur est votre meilleur ami, qu'il a commis une erreur et qu'il a besoin de votre réconfort et de votre acceptation. Vous devez donc lui parler affectueusement, le réconforter et le conseiller des meilleurs. comme vous pouvez le rendre meilleur la prochaine fois.

Dans l'article suivant, vous pouvez voir quelques exercices pour apprendre à être positif.