Comment agir face à l'indifférence

Le indifférence ça fait mal parce que la communication est l’un des besoins les plus importants de l'être humain. Lorsque vous communiquez un certain message à un ami, vous attendez une réponse. Toutefois, si cet ami agit avec indifférence face à ce message, votre frustration sera peut-être plus grande que si vous aviez rejeté une initiative spécifique. L'indifférence montre la distance et un manque d'intérêt apparent.

Cependant, bien que l'indifférence des autres puisse être si inconfortable, il est très important de comprendre que lorsque vous rencontrez cette situation dans l'une de vos relations, vous devez respecter, même si cela fait mal, la position que l'autre a adoptée. D'autre part, parfois, l'inverse se produit généralement. Continuez à lire cet article de Psychology-Online pour savoir comment agir face à l'indifférence et que faire dans chaque cas particulier.

1. Indifférence amoureuse: causes les plus courantes
2. Que faire et comment agir face à l'indifférence de votre partenaire
3. N'agis pas de la même manière
4. Trouvez la figure d'un médiateur

Indifférence amoureuse: causes les plus courantes

¿Pourquoi quelqu'un nous traite avec indifférence? Irrémédiablement, lorsque quelqu'un dans notre environnement adopte une attitude indifférente à notre égard, la première chose à faire est de nous poser cette question et d'essayer de trouver la réponse. Les raisons peuvent être très diverses, mais nous énumérerons ensuite certaines des raisons les plus fréquentes pour lesquelles une personne peut adopter une attitude d'indifférence afin que vous puissiez essayer de comprendre cette personne et de savoir comment agir plus tard:

• Absence d'implication émotionnelle: nous devons être conscients que le fait que nous soyons très émotionnellement impliqués avec quelqu'un ne signifie pas que cette personne doit ressentir la même chose envers nous ou que nous avons pour elle la même importance qu'elle a pour nous. C'est-à-dire qu'il y a des gens qui peuvent nous être indifférents parce qu'ils ne perçoivent pas de lien affectif fort et, par conséquent, ils sont distants et indifférents..
• Besoin d'espace: À certains moments de la vie, les gens ont besoin de plus d'espace et de jouir d'un peu plus de solitude, ce qui peut les amener à adopter une attitude indifférente à l'égard de leur entourage pendant une certaine période. D'autres fois, cela peut être dû au fait qu'il s'agit simplement d'une personne qui est par nature plus distante et qui a du mal à montrer et à exprimer facilement ses sentiments..
• Auto-protection: L’indifférence peut également servir de bouclier contre les situations ou les attitudes d’autres personnes qui, selon vous, vous blesseraient émotionnellement. Pour éviter de vous faire mal, vous préférez prendre de la distance et rester indifférent.
• Manipulation émotionnelle: de la même manière que l'indifférence peut être utilisée comme bouclier, elle peut également devenir une grande arme de manipulation. Lorsque, dans une relation entre deux personnes, il existe une personne qui exerce le rôle de dominant et l’autre celui de soumis, il est possible que la personne dominante sache que l’autre personne a tendance à céder et, par conséquent, utilise l’indifférence comme une arme de défense. punition pour atteindre vos objectifs.
• Autonegation: il y a des gens indifférents envers les autres dans lesquels ils reconnaissent des choses sur eux-mêmes qu'ils ne veulent pas accepter.

Que faire et comment agir face à l'indifférence de votre partenaire

Si vous êtes inquiet ou parce que quelqu'un dans votre environnement qui vous tient à cœur vous montre de l'indifférence et que votre relation personnelle a changé, notez les conseils que vous pouvez mettre en pratique pour tenter de résoudre cette situation:

• Communication: Si la personne qui vous est indifférente est importante pour vous, le mieux est de sortir de parler avec elle et expliquez la situation objectivement et transmettez vos sentiments. Dites-lui comment vous ressentez cette indifférence de votre part et demandez-lui d'expliquer quelles sont les raisons qui l'ont amené à adopter cette attitude..
• Sois prudent: il est conseillé que fais-le petit à petit et de manière progressive pour éviter l'effet opposé et que cette indifférence à votre égard augmente. Face à la distance de l'autre augmente l'insistance elle-même et il y a une communication invasive qui loin de faire réagir l'autre personne de la façon attendue peut le pousser plus loin.
• Ne demande pas trop: si, quand vous avez remarqué une sorte d'indifférence de la part d'un membre de la famille ou d'un ami et que vous avez mis votre part pour exprimer votre intérêt à savoir ce qui se passe, réagissez toujours avec indifférence et ne vous donne aucune réponse pour résoudre le vous devez rester calme avec vous-même, sachant que vous ne pouvez pas faire plus que ce que vous avez déjà fait. Il est important de savoir comment agir devant une personne indifférente, car de cette manière, vous guérirez vos émotions et vous pourrez recouvrer votre estime de soi..
• Restez à l'écart s'il n'y a pas de solution: enfin, si après avoir parlé à cette personne, vous voyez qu'il n'y a pas de point de retour dans votre relation et que cette situation vous blesse émotionnellement, le moment est venu s'éloigner. Il est important que vous appreniez à vous mettre en rapport avec les personnes pour qui vous êtes également une personne importante sur le plan émotionnel, de sorte que vous vous sentiez ainsi valorisé et écouté..

Avec ces conseils, vous apprendrez à vaincre l'indifférence et à vous sentir mieux, à défendre votre dignité et votre estime de soi..

N'agis pas de la même manière

Un autre aspect important à prendre en compte dans la question de savoir comment agir face à l'indifférence est de rester ouvert pour renouer cette relation à l'avenir..

Si vous le pensez et que vous vous sentez mieux, vous pouvez maintenir une attitude ouverte de sorte que, si à un autre moment, cette personne décide de revenir vous chercher, vous pouvez revenir au sujet en attente. Parfois, les gens ont des étapes et des moments. Une personne peut fermer à une heure précise et vous expliquer ce qui s'est passé ensuite..

Trouvez la figure d'un médiateur

Dans une relation étroite et avec beaucoup de confiance, en cas d'indifférence, il est possible de rechercher la figure d'un médiateur commun pour nous aider à surmonter cette situation..

Dans ce cas, il est très important de choisir la bonne personne. Il vaut mieux que ce soit quelqu'un proche des deux pour qu'il connaisse la personnalité des deux et qu'il soit empathique, conciliant, proche et discret.

Dans le cas où la personne dont vous recevez l'indifférence est votre partenaire, nous vous recommandons de consulter les conseils que nous montrons dans l'article Mon copain ne fait pas attention à moi: ¿Qu'est-ce que je fais?