J'ai l'impression que ma mère ne m'aime pas, que dois-je faire?

Curieusement, il y a des cas dans lesquels une mère n'est pas capable de donner l'amour dont son fils ou sa fille a besoin. Ce manque d'affection se traduit par des enfants ayant des problèmes d'attachement et peu de stabilité mentale. Quand nous sommes petits, nous ne pouvons pas distinguer exactement ce problème, mais au fil des ans, nous pouvons en venir à sentir que notre mère ne nous aime pas..

Il peut être très difficile de réaliser que notre propre mère ne ressent pas autant d'affection que nous. Parfois, il ne s'agit que d'une sensation subjective après un combat ou une prise de distance. Cependant, il peut s'avérer être une réalité à laquelle nous devrons faire face de la meilleure façon possible. Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de la pensée dans votre tête "Je sens que ma mère ne m'aime pas: ¿Qu'est-ce que je fais?", nous vous invitons à lire l'article suivant de Psychology-Online.

1. Pourquoi je sens que ma mère ne m'aime pas?
2. Comment savoir si ta mère ne t'aime pas
3. Le syndrome du précurseur toxique
4. Que faire si ma mère ne m'aime pas

Pourquoi je sens que ma mère ne m'aime pas?

Comme nous l'avons dit précédemment, nous pouvons avoir le sentiment que notre mère ne nous aime pas parce que nous nous sommes disputés avec elle ou que nous nous sommes éloignés pour d'autres raisons. Peut-être que nous sommes récemment devenus indépendants et notre mère essaie vaincre le syndrome du nid vide et, pour cette raison, il ne nous contacte pas tellement.

Il est également normal de penser que votre mère ne vous aime pas lorsqu'elle est adolescente. A cette époque de notre vie, il y a beaucoup de frictions entre la famille et il est difficile de maintenir une relation sans dispute. Quand on est adolescents, nous nous sentons généralement mal compris par nos familles et c'est pourquoi nous pouvons en venir à penser qu'elles ne veulent pas de nous.

Cependant, nous ne devrions pas exclure complètement la possibilité que le sentiment de "ma mère ne m'aime pas" ne soit pas du tout un mensonge. Celui-ci perception de détachement Cela peut produire en nous un sentiment d'insatisfaction, une faible estime de soi et un vide émotionnel fort. Il y a des mères qui n'ont pas vraiment développé un lien d'attachement étroit avec leurs enfants ou des enfants et elles s'en rendent compte, il y a des mères avec un comportement toxique, des mères manipulatrices, compétitives ...

Afin de laisser derrière vous la douleur de penser que votre mère ne vous aime pas, nous devons supposer que de tels comportements existent chez certaines personnes. Le nier ne fait que bloquer nos émotions et est quelque peu contre-productif à long terme. Une fois que nous avons accepté que notre mère ne nous aime pas comme nous voudrions, nous pouvons développer nos propres forces et nous pourrons, avec le temps, aller de l'avant.

Comment savoir si ta mère ne t'aime pas

Pour savoir si nos pensées ne sont que des sensations ou si notre mère ne veut pas de nous, nous devons apprendre à: identifier une mère toxique. Bien qu'ils puissent agir de différentes manières, ils répondent généralement à plusieurs des caractéristiques suivantes:

• Critique tout ce que vous faites ou dites
• Juge vos opinions et cela ne vous donne pas la valeur que vous méritez
• Vous êtes rarement satisfait de votre entreprise et c'est désagréable
• Vous sentez que vous êtes continuellement en compétition avec vous, en essayant de montrer plus de réalisations dans votre vie ou plus de bonheur.
• Essayer te manipuler afin que vous vous sentiez mal avec tout ce que vous faites dans votre vie
• Il vous dit ouvertement qu'il ne vous aime pas
• Comparer votre physique et essayez toujours de vous montrer mieux dans cet aspect
• Critiquez votre style de vie et votre partenaire
• Essayez de vous mettre dans la position de victime et vous blâmer de tous les maux

Le syndrome du précurseur toxique

Au cas où, en effet, notre mère ne ressent pas d’affection pour nous, il est possible que nous fassions face à un cas de syndrome de progéniteur toxique. Ces cas se caractérisent par le fait qu’ils sont des mères peu ou pas intéressées à exercer leur rôle maternel. Il est possible que ce syndrome se développe chez les femmes qui ne souhaitaient pas vraiment être mères mais qui, pour des raisons autres que d'autres personnes, ne pourraient pas interrompre leur grossesse..

Il est vrai que pour beaucoup de personnes, être une mère est un cadeau et une chose que nous devrions remercier éternellement. Cependant, la maternité implique de fortes pressions et attentes sociales que certaines femmes ne peuvent pas atteindre. Le rôle social des casiers mères est très important et peut entraîner une détérioration très importante du lien affectif entre les enfants et la mère.

Conséquences du syndrome du progéniteur toxique

Comme on peut le prévoir, les conséquences d'un lien toxique entre la mère et l'enfant peuvent devenir extrêmement désagréables. Pour les fils et les filles, cela implique un détachement qui peut traîner pour le reste de leur vie. Il est probable qu'ils ne se débarrasseront pas facilement de la pensée de "Je sens que ma mère ne m'aime pas"et cette idée peut engendrer d’énormes insécurités lorsqu’elle noue de nouvelles relations personnelles. problèmes d'estime de soi et même avec des comportements autodestructeurs indirects et des troubles de la personnalité.

Comme pour la mère toxique, C'est dans une situation confuse. D'une part, elle ne se sent pas intéressée à fournir des soins et de l'affection à ses enfants ou à ses filles et préfère organiser sa vie autour d'elle. D'autre part, vous pouvez avoir l'impression que votre environnement rejette fortement votre style de vie et, par conséquent, vous vous sentez obligé de prendre soin de vos enfants d'une manière ou d'une autre..

Que faire si ma mère ne m'aime pas

Une fois que nous avons réalisé que notre mère ne veut pas de nous, il est temps de agir en conséquence. C'est facile à dire mais nous comprenons que c'est un processus compliqué. Pour ce processus d’auto-amélioration, il faut beaucoup de volonté et de pensées qui nourrissent constamment notre estime de soi. Nous devons être forts face à l'adversité et accepter que, sur le chemin de la vie, notre mère ne nous accompagnera pas, du moins de la manière que nous aimerions..

Voici quelques étapes simples basées sur la thérapie psychologique pour savoir quoi faire si vous pensez que votre mère ne vous aime pas:

1. Prenez le détachement: Comme nous l'avons dit dans les sections précédentes, ne pas accepter la réalité bloque complètement la gestion de ce conflit. En supposant que le lien affectif soit pratiquement nul est une étape que nous devrons faire pour sceller la plaie.
2. Eviter les conflits: une fois que nous sommes capables de garder une distance cordiale avec notre mère, il est possible qu’elle recherche la même dynamique de discussions que vous avez eue auparavant. Dans ce cas, nous devrons apprendre à résoudre un conflit avec assurance.
3. Faire une vie indépendante d'elle: si nous continuons à vivre sous le même toit, nous devrons commencer à développer des espaces et des moments d’individualité où notre mère n’interviendra pas. La formation d’une indépendance correcte peut nous aider à augmenter notre estime de soi et nos capacités de résilience. Si on vit déjà seul ou seul, cette étape est beaucoup plus simple puisqu'il suffit d'éviter un contact excessif avec elle.
4. Ne la blâmez pas: la culpabilité est un sentiment qui ne porte que des fardeaux et avec le fardeau nous ne pouvons rien faire. Par conséquent, et même si cela fait très mal, nous devons essayer de ne pas juger leurs sentiments. Nous ne savons pas exactement ce qui s'est passé pour qu'il ne puisse pas développer un lien d'affection envers nous..

Vivre avec le sentiment que votre mère ne vous aime pas n’est pas une tâche facile. C’est pourquoi nous recommandons de poursuivre ce processus de dépassement lent et sans hâte, en suivant chaque étape et chaque conseil à la vitesse dont nous avons besoin. La saison peut être longue jusqu'à ce que nous puissions vraiment progresser indépendamment de ce que devrait être notre personnage. Cependant, nous ne devrions pas être frustrés par ce chemin, tout viendra, même la stabilité mentale après cette bosse.